【長壽之道】

【長壽之道】

言之有理，貴在實踐。

自然入睡者—長壽，

腹中食少者—長壽。

自然少語者—長壽，

心中事少者—長壽。

凡腰帶短者—長壽，

少思寡欲者—長壽。

知足常樂者—長壽，

順其自然者—長壽。

胸懷寬闊者—長壽，

饒人百忍者—長壽。

老來微瘦者—長壽，

鹼性身體者—長壽。

糊裡糊涂者—長壽，

浪漫樂觀者—長壽。

看此信息者－長壽，世界上最好的"長壽藥"有四種：喝水、睡覺、走路和唱歌；最重要的是它們都是免費的。 

水是"長壽的第一要素"，睡覺是"天下第一大補"，而走路是"最好的運動"，唱歌是最快樂的娛樂，都是最好的"長壽藥"。