沒有行動的愛不是真愛-----

 

 

有什麼比真正伸出手，一起工作，

一起生活，一起年輕，一起老去，更真！

有一位老人，收藏了 許多價值連城的古董。

老伴早死，留下3個孩子，長大都出了國。

 孩子不在身邊，所幸還有個學生，跟出跟進的伺候。

 許多人都說：「看這年輕人，放著自己的正事不幹

，成天陪著老頭子，好像很孝順的樣子。

誰不知道，他是為了老頭子的錢。」

老人的孩子們，也常從國外打電話，叮囑老父要小心被騙。 

「我當然知道！」老人總是這麼說：「我又不是傻子！」
 老人死了。律師宣讀遺囑時，3個兒子都趕回來，那學生也到了。

 遺囑宣讀之後，3個孩子都變了臉。

 因為老人居然糊塗到把多半的收藏都給那個學生。
「我知道他可能貪圖我的收藏。」

老人的遺囑寫著：「但是在我蒼涼的晚年，

真正陪我的是他。就算我的兒子愛我，說在嘴裡、

掛在心上、卻不伸出手來，那真愛也成了假愛。

相反地，就算我這位學生對我的情都是假的，

假的幫我十幾年，連句怨言都沒有，也就應該算是真的！」

所以，

如果你真要付出愛。請伸手去做，別空口去說。

因為....沒有行動的愛不是真愛！

人們可能會忘記你所說的，忘記你所做的，

但他們不會忘記你所給他們的感覺。

                         

奧運~最感動的一枚金牌

奧運~最感動的一枚金牌

最感動的一枚金牌 每一枚金牌的背後都有一個動人的故事。8月19日晚， 德國運動員施泰納奪得了舉重項目的最後一枚金牌。 "我把金牌獻給逝去的妻子蘇珊。"奪得105公斤以上級別金牌後， 施泰納深情地吻著愛妻的照片，眼裏噙滿淚水。 與妻子相約北京 　　施泰納本是奧地利人，1982年生於維也納。長大後， 他像父親一樣走上舉重之路。2000年，他被查出患有糖尿病， 這是一次沉重的打擊，但他並沒有放棄。 　　上屆雅典奧運會，施泰納獲得第7，奧地利媒體對此不滿 ，聲稱"對奧地利體育來說，施泰納是一個可有可無的運動員" 。從雅典返回維也納後，施泰納看到這樣的報導非常惱火。 一次偶然，施泰納遇上了德國的蘇珊，兩人一見鍾情， 在奧地利備受藐視的施泰納決定跟隨蘇珊來到德國東部一個小鎮茨威克定居， 2005年初與蘇珊步入婚姻殿堂後，施泰納立即遞上加入德國國籍的申請。 　　蘇珊用無私的愛鼓勵有病在身的施泰納，幫助他度過每一個難關。 北京奧運會成為施泰納與妻子蘇珊共同約定的目標，從2005年結婚那一天起， 蘇珊就開始儲蓄，準備北京之行的差旅費。"蘇珊跟我約好， 北京奧運時她要陪著我來到賽場，為我助威加油， 她的存在就是最大的力量和動力。" 妻子逝前的心願 　　一場意外的車禍改變了這一切。2007年7月， 蘇珊在海德堡遇到一起嚴重車禍，趕到醫院的施泰納知道， 他將永遠失去愛妻。在蘇珊彌留之際，她用微弱的氣力 向施泰納道出這一生最大的願望："親愛的， 我是多麼想跟你一起去北京，你不要因為我而放棄， 你一定要去北京，你一定要奪得金牌。 "在蘇珊生命最後一刻，留給施泰納一個自己未盡的心願。 　　蘇珊離開人世後，施泰納生活在極大的痛苦之中， 但蘇珊的心願支撐著施泰納的信念。為了死去的蘇珊， 施泰納以堅強的意志堅持著正常的訓練，只要有時間， 他都會去蘇珊的墓地告訴她自己的訓練情況。今年1月， 施泰納終於拿到了德國的護照，並獲得參加北京奧運會參賽的資格。 　　離開德國飛往北京之前，施泰納再次來到了蘇珊的靈前， 與蘇珊進行告別。"我知道，她會跟著我一起來到北京。 雖然我並不是一個唯心主義者，但我真的有這種感覺， 蘇珊一直沒有離開過我，她一直在我身邊，陪伴著我來到了北京。" 背水一戰神奇一舉 　　8月19日晚，北航舉重館，北京奧運會舉重專案進行收官戰 ——男子105公斤以上級別，雖然缺少伊朗大力士拉紮紮德， 這場舉重壓軸戲依然精彩紛呈。今年歐錦賽亞軍、 德國選手馬蒂亞斯·施泰納和去年世錦賽亞軍、 俄羅斯選手葉夫根尼·奇吉舍夫，雅典奧運會亞軍、2007 年世錦賽和2008年歐錦賽冠軍拉脫維亞選手 維克托斯·謝爾巴蒂斯之間的較量格外引人注目。 抓舉比賽，俄羅斯選手奇吉舍夫三把成功， 210公斤的成績名列前茅，施泰納只以203公斤排在第4。 　　接下來是挺舉。施泰納第一次挺舉246公斤時意外失敗， 第二次出場時他成功舉起了248公斤。 這時奇吉舍夫第三次挺舉250公斤成功，並以總成績460公斤排在第一位， 雖然與拉紮紮德的世界紀錄還有一定距離，但已高出去年世錦賽冠軍成績18公斤 。這時，施泰納要奪得金牌，必須在最後一次出場時舉起258公斤！ 　　果然，施泰納要了258公斤，全場觀眾都在這一刻安靜下來， 等待著施泰納石破天驚的一舉。施泰納出場後，他默默禱告一聲， 也許是在祈求蘇珊賦予力量。幾秒後，施泰納大吼一聲，他成功了 ，充滿戲劇性的一幕令整個場館沸騰。最後施泰納以總成績461公斤 、超出奇吉舍夫1公斤的成績奪冠。 　　拿到金牌後，施泰納欣喜若狂，情緒幾近失控。他先是大聲狂呼， 接著又跳了起來，電視機前觀看比賽的數百萬德國觀眾也為施泰納喝彩 。他雙膝跪在地上，默默地告訴亡妻自己兌現了諾言。然後他站了起來， 朝天怒吼一聲，並拿出藏在自己口袋裏蘇珊的照片吻個不停， 現場觀眾也在這一刻深受感動。 　　"我把這枚金牌獻給德國，感謝德國為我做出的一切。當然， 我首先要獻給太太蘇珊，沒有她，我也不會有今天，我知道， 她依然與我同在，與我分享快樂。"賽後的頒獎典禮上 出現了奧運會迄今最感人的場面之一，施泰納站在最高領獎臺上， 從口袋中拿出亡妻蘇珊的照片淚流滿面。施泰納親吻了照片上的妻子， 在德國國歌奏響的時候施泰納早已哽咽，整個頒獎過程 中施泰納始終緊緊握著亡妻的相片，眼裏含著淚水。 　　26歲的施泰納身高馬大，感情卻極為細膩。 亡妻蘇珊的相片施泰納必定會隨身攜帶，他說： "我帶著我最喜歡的妻子的照片，這是我和妻子在散步的時候拍的。 她跑在我前面，我從身後喊了她，她回頭的時候我拍下了這張照片。 相片裏她笑得很自然，她並不知道我要給她拍照。我帶著她的照片， 想她的時候就拿出來看。訓練的時候是她給我力量， 我想今天我能拿到冠軍蘇珊一定在為我高興，她一定為我加油鼓勁 ，否則我不會有那麼大的力量。" 　　這一幕也感動了電視機前的德國觀眾，"施泰納太了不起了。 不光是因為他為德國隊拿回了一枚奧運金牌，更是因為她是一個真正的男人 。他對自己的妻子十分忠誠，為了圓他妻子的冠軍夢想， 施泰納一年來強忍悲痛日益抓緊訓練。金牌是施泰納送給妻子最好的禮物， 美麗的蘇珊一定已經看到了施泰納，她在天堂也會為施泰納感到驕傲， 我想施泰納此時一定也哭了。"很多觀看了電視直播的德國觀眾也哭了。 　　這溫情一幕也感動了德國奧會，據悉在施泰納回國後德國奧會 將給施泰納額外獎勵，"施泰納才是真正的英雄"。 ( 視頻：施泰納一舉定乾坤奪取金牌 頒獎視頻 )

婚禮上超經典的新郎發言稿----?

 

Subject: 婚禮上超經典的新郎發言稿----?

 

        

敬愛的各位來賓：大家好！ 　

 

今天我由衷地開心和激動，因為我終於結婚了。

一時間縱有千言萬語卻不知從何說起。但我知道，

這萬語千言最終只能彙聚成兩個字，那就是"感謝"。

 

首先要感謝在座的各位朋友在這個美好的週末，

特意前來為我和雅玲小姐的愛情做一個重要的見證，

沒有你們，也就沒有這場，讓我和我妻子終生難忘的婚禮。

 

其次，還要感謝雅玲的父母，我想對您二老說，

您二老把您們手上唯一的一顆掌上明珠，

交付給我這個年輕人保管，謝謝您們的信任，

我也絕對不會辜負你們的信任，但我要說，

我可能這輩子也無法讓您的女兒成為世界上最富有的女人，

但我會用我的生命使她成為世界上最幸福的女人。

 

最後，我要感謝在我身邊的這位在我看來是世界上最漂亮的女人。

昨天上網搜尋了資料，網路上說現在世界上男性人口是29億 8 千萬，

我竟然有幸的得到了這29億 8 千萬分之一的機會成為雅玲的丈夫，

29億 8 千萬分之一的機會相當於，一個人中 500 萬的彩券連中一個月，

但我覺得今生能和雅玲在一起，是多少個 500 萬都無法比擬的。

所以我想說，雅玲謝謝妳！

謝謝妳答應嫁給我這個初出茅廬、涉世未深的毛頭小子。

 

但是此時此刻，我的心裡卻有一絲深深的對妳愧疚，

因為我一直都沒有告訴妳，在認識妳之前和認識妳之後，

我還一直深深的愛著另一個女人，並且就算是妳我的婚姻，

也無法擋我日夜對她的思念，那個女人也來到了婚禮現場，

親愛的！她就是，我的媽媽。

 

媽！謝謝您，謝謝您在28年前做出了一個改變了您一生的決定，

您不惜犧牲了您的大好青春和苗條身材，把一個生命帶到了這個世界，

讓他唸好書，教他學做人，讓他體會到世界上最無私的愛，

給了他世界上最溫暖的家。您告訴他做人要老實，

您告訴他家的重要，可是這個小生命時常惹禍、惹您生氣，

讓您為他二十幾年來牽肚牽腸。

 

幾年前父親的過世，更是讓我體會到您在我生命的重要，

我也不會忘記我赴美求學，遠隔重洋，

度過的那幾千個思念的日日夜夜。現在，

我想說，媽！辛苦您，兒子已經長大成人，

終於要成立自己的溫馨小窩

。您終於可以放心和分享我的快樂，我很幸福，

因為我遇上了這世界兩位最最善良的美麗女人。 ( 掌聲大概響了 2 分鐘 )

 

最後，不忘一句老話，粗茶淡飯，平凡知足是福！                      (113662)

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紅棗

肝不好的人有福了...多吃紅棗！ 肝的救星 上班泡一壺就可以喝一整天囉~ 女生冬天要多喝，喝完就會粉粉的唷~保護您的肝，  天然的紅棗最好！【摘錄自康健雜誌第16期】 最近中國醫藥研究所的最新答案就是吃大棗，  也就是國人常吃的藥膳材料紅棗與黑棗。 國人長期以來一直有B型肝炎罹患率增加的情形，  其他如肝硬化、肝癌的症狀也常發生，  因此各種的保肝藥物或是一些來路不明的保肝產品非常的多，  造成許多不良的副作用產生而危害人體健康。 有鑑於此，中國醫藥研究所研究員林雲蓮鼓勵大家  可以在日常多吃一些天然的紅棗來保肝。 因為根據她最新的研究發現，紅棗、黑棗  內含有三帖類化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，  其中又以紅棗抑制B型肝炎病毒活性的作用比黑棗佳，  所以對於患有慢性肝炎帶原的病患， 除了要定期由專業的醫師診療外， 可於日常再配合吃紅棗來保肝。 光田醫院內科主任柯萬盛醫師指出，  台灣成年人每五人之中就有一人是Ｂ型肝炎帶原者，  而成年人正值擔負家庭及社會的重擔，  但因慢性Ｂ型肝炎帶原者有免疫的缺陷，  所以在生活起居上應要比正常人有更多的休息。 枸杞 + 紅棗 (量隨你抓，但 煮過會比用泡的效果好!!) 枸杞最適合用來消除疲勞  枸杞能 預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。 枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，  非常適合用來消除疲勞。  它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、  還可預防肝臟內脂肪的囤積; 再加上枸杞內所含有的各種維他命、 必須胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，  更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化 。     枸杞可分為三個部分來使用：   枸杞葉可用來泡「枸杞茶」飲用;  紅色果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶;  枸杞根又稱為「地骨皮」，一般當作藥材使用，  因此，實在稱得上是物盡其用。  而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。  但切記要購買新鮮、品質較好的。 它的藥效十分廣泛，具有解熱、治療 糖尿病、止咳化痰等療效，  而將枸杞根煎煮後飲用，能夠 降血壓。  至於枸杞茶則具有治療  體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、  低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種效果。 但是，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，  患有高血壓、性情太過急躁的人或  平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。  相反地，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。 『紅棗』保護肝臟 經常熬夜的朋友要多多服用哦！ 小小一顆紅棗，功效卻很強。  紅棗不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。 在平時的養生中，善用紅棗，對身體的助益很大。 中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗  味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。 而現代的藥理學則發現，紅棗含有  蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素Ａ、維生素Ｃ、  微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。 現代的藥理學同時還發現，紅棗能提高體內單核---  吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟，增強體力的作用。  這個發現和中醫用紅棗組方「養肝湯」來養肝排毒的方法不謀而合。 醫星球醫星顧問莊淑旂博士大力推薦剖腹產的婦女產前應喝養肝湯， 她認為剖腹產的婦女，喝養肝湯不僅可以排解麻藥的毒性， 保護肝臟，減輕手術後的疼痛，而養肝湯的作法： 紅棗七顆洗淨，每顆以小刀劃出直紋幫助養分溢出， 然後用滾水兩百八十西西加蓋，浸泡八個小時以上， 接著再加蓋隔水蒸一個小時即成。  紅棗有如此奇妙之功效，同時又物美價廉，民眾應該多加利用，  但切記要購買新鮮、品質較好的。 『紅棗』補氣養血小小一顆紅棗，功效卻很強。 中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能。 紅棗能 補氣養血，是很好的營養品。 現代藥理研究現，紅棗能  使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。   在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種： 1.健脾益胃  脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，  或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，  達到增加食慾、止瀉的功效； 紅棗和生薑、半夏同用，  可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。 2.補氣養血  紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。 台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，  能提昇身體的元氣，增強免疫力。 3.養血安神  女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等，  用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉，  可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。 4.緩和藥性  紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，  以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。 如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等  瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。 紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，  民眾無需去買坊間昂貴的補品，  善用紅棗即可達到養生保健的功效。

 

 

 

燒燙傷不留疤----

燒燙傷不留疤----超好用

 

 

之前去看中醫師時，

有病人問醫師有沒有可以抹燙傷的藥膏，

我當場聽到醫生跟病人說：去中藥房買

大黃粉30元+蜂蜜適量混合成膏狀，抹在傷口上

，就可以快速讓傷口復原不留疤。  

剛好我在自助餐廚房工作時，

因為將菜餚從蒸籠端出來，

不小心讓 

燒滾的湯汁給潑到手指，整層皮被拉了起來，

當時痛到想叫爹喊娘....

當時已忘了急救步驟，腦海中一片空白，

 只浮現大黃粉與蜂蜜跟醫生的對話，

於是就藉這機會試試這個方法，

每2小時換一次藥，結果發現3天後，

傷口生出新肉，連指紋的紋路都很明顯，

第7天已經恢復正常。

後來其他同事被油燙傷，被水燙傷，

我也是用這種方法幫忙處理，

效果不錯，也增加同事之間的感情

.... 跟大家分享^^

什麼才是最重要ㄉ-----要知所輕重緩急~~!

不管你準備好了沒有，有一天一 切都會結束。 到時再也沒有日出、沒有日月分秒。 所有你收集的東西，不論是珍藏 或是早被你遺忘的，都會轉到他人手上。 你的財富、名望和世俗的權勢，   都將變得無用而沒有意義。     不管你曾擁有什麼、別人欠你什麼， 都無關緊要。   你種種的怨恨、憎恨、挫折、嫉妒， 也終會消失。     同樣的，你懷抱的希望、雄心壯志、 遠大計劃與待辦事項也將通   通過期失效。   你曾經如此在意的種種輸贏，都會消失遠去。   你是哪理人，住在何處都無關緊要。     你美不美、聰不聰明，都無關緊要。 甚至你的性別膚色也不重要了。 那麼，什麼才關緊要？要如何衡量你在世的價值呢？     要緊的不是你買下的，而是你建造的一切； 不是你的所得，而是你的付出。     要緊的不是你的成功，而是你的重要性。     要緊的不是你學到的，而是你教導別人的東西。     要緊的是你行為中的操守、同情心、 勇氣或犧牲奉獻，引領感動   鼓舞其他人來效法你的所作所為。     要緊的不是你的能力而是你的品格。     要緊的不是你認識多少人，而是當你撒手離世時， 有多少人悵然若失。     要緊的不是你的記憶，而是愛你的人對你的記憶。     要緊的是世人對你的懷念有多久，是誰、因何事而懷念你。     "要緊的人生"並非碰巧發生。   是自己的選擇，而不是由環境決定。     請選擇過"要緊"的人生。       WHAT WILL MATTER    Ready or not, some day it will all come to an end. There will be no more sunrises, no minutes, hours or days. All the things you collected, whether treasured or forgotten will pass to someone else. Your wealth, fame and temporal power will shrivel to irrelevance. It will not matter what you owned or what you were owed. Your grudges, resentments, frustrations and jealousies will finally disappear. So too, your hopes, ambitions, plans and to do lists will expire. The wins and losses that once seemed so important will fade away. It won't matter where you came from or what side of the tracks you lived on at the end. It won't matter whether you were beautiful or brilliant. Even your gender and skin color will be irrelevant.  So what will matter? How will the value of your days be measured?  What will matter is not what you bought but what you built, not what you got but what you gave. What will matter is not your success but your significance. What will matter is not what you learned but what you taught. What will matter is every act of integrity, compassion, courage, or sacrifice that enriched, empowered or encouraged others to emulate your example.  What will matter is not your competence but your character. What will matter is not how many people you knew, but how many will feel a lasting loss when your gone. What will matter is not your memories but the memories that live in those who loved you. What will matter is how long you will be remembered, by whom and for what. Living a life that matters doesn't happen by accident. It's not a matter of circumstance but of choice. Choose to live a life that matters.

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草莓蛋糕中的草莓，是不能吃的。~

       本人因為在蛋糕房做過助手，所以知道草莓蛋糕是不能吃的，不論草莓是用來做裝飾或是用來做內餡，製作中是絕對不洗的，因為草莓一沾到水就很容易爛掉。

       有機蔬果中是沒有草莓的，因為根本栽種不活，通常，越是漂亮的草莓，農藥越是多，但是為了維持它的漂亮和美觀，通常是直接從盒子中取出，去掉變黃的葉子，就直接放到蛋糕上去，有些在盒中被壓壞的，就切掉壞的部份或是擺久了爛掉
的部份，把好的那一半用進去。所以，草莓蛋糕的切片草莓最好不要吃。

       草莓糖葫蘆也一樣碰不得，一次連吃三十顆(約500公克)以上就會肝中毒。

知識的價錢－－－－

 

一些老闆經常忽視知識的累積,等到一些Key man離職或退休，才驚覺原來這個人(或這些人)

竟然如此程度地掌握了公司的命脈。
 原因是這些老闆不知道把

"個人知識"轉化成 "組織知識"，

 結果這些人對於公司

就像麥可喬登對於芝加哥公牛隊一般，

 他一離開, 公牛隊(公司)也差不多要垮了。
有一個工程師在一家公司工作30年，退休了，

他對該公司的機器及產品瞭如指掌。
>
幾年後，該公司的一套機器故障，

全公司的人都沒法找出問題來。
> 絕望中，他們只好找這位退休工程師。
>
這位工程師看了一個小時之後，

工程師從上衣口袋拿出一枝粉筆，
>
用粉筆在一個零件上畫了一個叉叉。

公司把零件換了,機器操作正常。
>
但是不久公司收到一張十萬元的帳單，

是這位退休工程師的收費。

公司老闆火大了,認為一個小時不值這麼多錢，

就要求送一張明細表。
 這位退休工程師的回函是：
 粉筆 $ 1
> 知道在哪裡畫粉筆　$ 99,999.
 以後當你覺得你的知識不被重視時，

請想一想這篇文章。