拍打肩膀 兩肋 雲門穴

 

https://www.youtube.com/watch?v=Vm_UXHf2mIc&feature=youtu.be

發佈日期：2013年11月29日

拍打肩膀 拍打肩膀是靠腰臀的甩動來拍肩，

拍左肩時，頭向右看，

拍右肩時，頭向左看，

這樣的交叉拍打不但能鬆筋，也能增加肩頸的柔軟度

拍打雲門穴 雲門穴是肺部要穴，

如此拍打有強化肺部的功能、對於胸痛、胸悶也有保健的效果。

拍打兩肋 拍左肋時，左手臂抬起，拍右肋時，右手臂抬起，

這是淋巴最重要的地方、常常拍打兩肋 可活化淋巴 增強抵抗力

對手臂抬舉困難也有疏筋活血的作用。

散步

微小說～

看完一個小故事只需要20秒，但慢慢咀嚼可能需要20年........

《散步》

一女在違背父親意願下結婚，離婚，父女反目，生活貧困並攜一子。

其母心慈，勸女兒趁其父散步的空閒帶著兒子回家吃頓熱飯，於是便常帶著兒子刻意避開父親回娘家吃飯。

直到一日下雨，父女兩人在社區偶然相遇回避不及，父親尷尬道：以後回家吃飯就別躲躲藏藏的，害得我下大雨都得出來！

💖💖💖💖💖

《牆下》

有人高中時沉迷網路，時常半夜翻牆出校上網。

一日他照例翻牆，翻到一半即拔足狂奔而歸，面色古怪，問之不語。從此認真讀書，不再上網，學校盛傳他見鬼了。

後來他考上名校，昔日同學問及此事，他沉默良久說：

那天父親來送生活費，父親捨不得住旅館，在牆下坐了一夜。

💝💝💝💝💝

《染髮》

今天爸爸在家自己染頭。

我就問他：爸，你都快60了還染頭髮幹嘛啊，還想勾搭女人去啊？

我爸說～每次我回老家前都把頭髮染黑，那樣你奶奶看見就會以為我還年輕，她也不老了。

💔💔💔💔💔

《功夫》

爸爸：兒子你覺得爸爸壯嗎？

兒：嗯。

爸爸：你覺得少林功夫厲害嗎？

兒子：厲害。

爸爸：如果我剃成光頭，練少林功夫好嗎？

兒子拍手：太好了。

第二天，兒子看到光頭的爸爸，高興地說：爸爸加油，一定要練成高手。

那天，是爸爸化療的前一天。

💓💓💓💓💓

《追到》

族中一爺爺輩人，七十多了，竟然在大門外跟幾個五六歲小屁孩坐泥地上打彈珠，還大呼小叫耍賴…

被祖奶奶聽到了，拄著拐棍出來就要揍他，他起身就跑…結果還是被追上，結結實實挨了一棍子…

事後他微笑的說:"要不是怕我媽摔倒，她是追不到我的……"

甘蔗沒有兩頭甜

😘.說的太好,甘蔗沒有兩頭甜

➊.你選擇了上班的女人,你得接受她顧不上家！

➋.你選擇顧家的女人,你得接受她的不賺錢！

➌.你選擇了聽話的女人,你得接受她的依賴不獨立！

➍.你選擇了勇敢的女人,你得接受她的固執有主見！

➎.你選擇了漂亮的女人,你就要接受她的消費！

➏.你選擇了能幹的女人,你就得接受她的霸道和不講理！

十全十美的女人只有在夢裡？

如果不讀書，行萬里路也不過是個郵差

如果不讀書，行萬里路也不過是個郵差

猶太人做生意三個名言：

一、不會笑，不要開店。

二、不會讚美，不要說話。

三、不會說故事，不要銷售。

猶太人最有名的10句話：

1、一杯清水因滴入一滴污水而變污濁。一杯污水卻不會因一滴清水的存在而變清澈。

2、這世上有三樣東西是別人搶不走的：

一是吃進胃裡的食物，二是藏在心中的夢想，三是讀進大腦的書。

3、馬在鬆軟的土地上易失蹄，人在甜言蜜語中易摔跤。

4、世界沒有悲劇和喜劇之分。如果你能從悲劇中走出來，那就是喜劇。如果你沉緬於喜劇之中，那它就是悲劇。

5、如果不讀書，行萬里路也不過是個郵差。

6、當你的鄰居在深夜兩點彈鋼琴時你別氣惱。你可以在四點鐘時叫醒他，並告訴他，你很欣賞他的演奏。

7、如果你只是等待，發生的事情只會是你變老了。

8、真正的朋友不是在一起有聊不完的話。而是即使不說一句話也不覺得尷尬。

9、時間是治療心靈創傷的大師，但絕不是解決問題的高手。

1 0、寧願做過了後悔，也不要錯過了後悔。 

四項最高回報的投資:

1）讀書→去别人的靈魂裡偷窺!

2）旅行→去陌生的環境裡感悟 !

3）電影→去螢幕裡感受别人的生活歷程!

4）冥想→去自己内心跟自己對話！

馬雲的六動和比爾蓋茲的四不

􀜁􀅀Peace Girl�分享～

馬雲的六動和比爾蓋茲的四不，

我覺得蠻有道理的，提供給大家互勉，

參考一下吧！

馬雲說：

水不動就是死水，人不動就是廢物。

1.關係靠走動；

2.團隊靠活動；

3.客户靠感動；

4.資金靠流動；

5.生命靠運動；

6.成功靠行動。 

比爾蓋茲說：

【人生四不要】

1.不要把煩惱帶到床上，因為那是一個睡覺的地方。

2.不要把怨恨帶到明天，因為那是一個美好的日子。

3.不要把憂鬱傳染給別人，因為那是不道德的行為。

4.不要把不爽的情緒掛在臉上，因為那是一種令人討厭的表情。）

今天農曆七月一日

今天農曆七月一日

【農曆七月吉祥月 送你(妳)12顆􀠁􀆝心臟�】

早上舒心

出門順心

路上小心

遇事耐心

做事細心

交友留心

待人誠心

回家開心

夜裡安心

對自己有信心

對別人有愛心

祝福 我的朋友 每天都平安又開心

人生，可以追求，但切莫攀比

人生，可以追求，但切莫攀比；

你虛榮可以，但一定要靠自己。

父母給的叫背景，自己打下來的，才叫江山！

---致年輕人，任性也要理性。

19歲年輕尼姑19句話

19歲年輕尼姑19句話，震撼全國！只看到第一句我就驚醒了……

 

【第一句】被恨的人沒有痛苦，恨人的人卻終將遍體鱗傷，所以，絕不去恨人。

【第二句】緣分是本書，翻得不經意會錯過，讀得太認真會流淚。

【第三句】不同傻子爭辯，否則就搞不清誰是傻子了。

 

 

【第四句】學歷是銅牌，能力是銀牌，人脈是金牌，思維是王牌。

【第五句】成功的人不是贏在起點，而是贏在轉折點。

【第六句】錢有兩種：花掉的是錢，是財產;沒花掉的是「紙」，是遺產。

 

【第七句】把脾氣拿出來，那叫本能;把脾氣壓下去，那叫本事。

【第八句】簡單的事重複做，你就是專家;重複的事用心做，你就是贏家。

【第九句】長得那麼美那麼帥氣，自己卻不知道，這就是氣質;那麼有錢那麼有才華，別人卻不知道，這就是修養。

 

 

  

 【第十句】管好自的嘴，講話不要圖一時痛快、信口開河，「良言一句三冬暖，傷人一語六月寒」，說話要用腦子，敏事慎言，話多無益，不揚人惡，自然就能化敵為友。

【第十一句】沒有愛的生活就像一片荒漠，贈人玫瑰，手有餘香，要「學會愛別人其實就是愛自己」，讓愛如同午後陽光溫暖每個人的心房。

【第十二句】多去理解尊重別人，常懷寬容感激之心，寬容是一種美德是一種智慧，海納百川是多麼廣闊，感激你的朋友，是他們給了你幫助;感激你的敵人，是他們讓你變的堅強。

 

【第十三句】這個世界，有兩件事我們不能不做：一是趕路，二是停下來看看自己是否擁有一份好心態，好心態是一生的好伴侶，讓人愉悅健康。

【第十四句】人情，人情，人之常情，要樂善好施，長於交往，「平時不燒香，急時抱佛腳」是行不通的，所以，「人的情緒要儲存」，就像銀行存款，存的越多，時間越長，紅利就越大。

【第十五句】遇事不要急躁。不要急於下結論，尤其生氣時不要做決斷，要學會換位思考，大事化小、小事化了，把複雜的事情盡量簡單處理，千萬不要把簡單的事情複雜化。

【第十六句】學會知足，人生最大的煩惱是從最沒有意義的比較開始，這世界總有不如你的人，也總有比你強的人，當我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發現有人卻沒有了腳。

 

【第十七句】如果敵人讓你生氣，那說明你還沒有勝他的把握，根本不必回頭去看咒罵你的人是誰?如果有一條瘋狗咬了你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎?不要太在乎別人的咒罵。

【第十八句】別把工作當負擔，與其生氣埋怨，不如積極快樂的去面對，當你把工作當作生活和藝術，你就會享受到工作的樂趣。

【第十九句】人活著一天，就是有福氣，就應該珍惜，人生短短幾十年，不要給自己留下更多的遺憾，日出東海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

命是爸媽給的-珍惜點

命是爸媽給的•﹏•珍惜點

路是自己走的•﹏•小心點

配偶是自找的•～•忍著點

朋友是相互的•﹏•幫著點

幸福是感知的•﹏•看開點

煩惱是自找的•﹏•健忘點

心態是練就的•﹏•平和點

友情是培養的•﹏•純潔點

成功是付出的•﹏•努力點

失敗是難免的•﹏•寬心點          

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^^<人！爭什麼呢？>^^       

有糧千擔，也是一日三餐；          

有錢萬貫，也是黑白一天；          

洋房十座，也是睡榻一間；          

寶車百乘，也是有愁有煩；          

高官厚祿，也是每天上班；          

妻妾成群，也是一夜之歡；          

山珍海味，也是一副肚腩；          

榮華富貴，也是過眼雲煙； 

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錢多錢少，夠吃就好。 

人醜人美，順眼就好。          

人老人少，健康就好。 

家窮家富，和氣就好。          

老公晚歸，有回就好。 

老婆嘮叨，顧家就好。          

孩子從小，就要教好。 

博士也好，賣菜也好。          

長大以後，心安就好。 

房屋大小，能住就好。          

名不名牌，能穿就好。 

兩輪四輪，能駕就好。          

老闆不好，能忍就好。 

一切煩惱，能解就好。          

堅持執著，放下最好。 

人的一生，平安就好。          

不是有錢，一定會好。 

心好行好，命能改好。          

誰是誰非，天知就好。 

修福修慧，來世更好。          

說這麼多，明白就好。 

天地萬物，隨緣就好。

放羊和砍材的故事

放羊和砍材的故事（今年最火的文章）

第一集

1、你是砍柴的，他是放羊的，你和他聊了一天，他的羊吃飽了，你的柴呢？砍柴的陪不起放羊的…

—— 如果你看不出你們聊天之後， 彼此的收益 ，請放棄你的無效社交！

第二集

2、砍柴人陪放羊人聊了一天，表面上他一無所獲，但是砍柴人通過放羊人聊天，知道了哪個山的柴多，哪個山的路好走，哪個山佈滿荊棘，第二天收穫多多回家了。

——溝通很重要…找對人少走彎路更重要！

第三集

3、你是砍柴的，他是放羊的，你和他聊了一天，但是你學會了放羊技巧，原來羊是這麼放的，他學會了砍柴技能，原來柴要這樣砍。

——三人行必有我師，永遠保持空杯，求知若渴的狀態！

第四集

4、你是砍柴的，他是放羊的，你和他聊了一天，他決定把他的羊跟你的柴交換，於是你有了羊，他也有了柴， 重點在你們彼此的心態 ，願意重新學習，相互支援。

——等價交換，不要看不起任何人，天生我才必有用，尊重別人的才能 及經驗！

第五集

5、你是砍柴的，他是放羊的，你和他聊了一天，他把他買羊的客戶介紹給了你，你把你買柴的客戶介紹給了他，於是你們各自的客源增加 ，生意越做越大。

——資源整合很重要！

第六集

6、你是砍柴的，他是放羊的，你和他聊了一天，你們決定合作一起開個烤全羊的店，你的柴烤出來的羊很是美味，他的羊純天然的， 吸引了多少饕客排隊要想要嘗鮮 ，幾年後你們公司上市了。

——沒有完美的個人，只有完美的團隊！

總結版

其實面對同一件事物，心態不一樣， 看法不一樣， 或許結果就是不同。

時間管理

每天都忙得筋疲力盡，總覺得時間不夠？

很多時候，你很累，是時間管理出了問題。

缺乏計劃，做事沒頭緒；做事拖延，不能馬上開始…

時間是公平的，你無法阻止時間的流逝，你只能管理你自己。 

時間管理建議從今天開始改變。

當你的才華還撐不起你的野心的時候,你就應該靜下心來學習;

太喜歡莫言的這段話了！分享之！

當你的才華還撐不起你的野心的時候,你就應該靜下心來學習;

當你的能力還駕馭不了你的目標時,就應該沉下心來,歷練。

夢想,不是浮躁,而是沉澱和積累,只有拼出來的美麗,沒有等出來的輝煌。

機會永遠是留給最渴望的那個人,學會與內心深處的你對話,問問自己,想要怎樣的人生,靜心學習,耐心沉澱。

人,來到這世上,總會有許多的不如意,也會有許多的不公平;

會有許多的失落,也會有許多的羨慕。

你羨慕我的自由,我羨慕你的約束;

你羨慕我的車,我羨慕你的房;

你羨慕我的工作,我羨慕你每天總有休息時間。

或許,我們都是遠視眼,總是活在對別人的仰視裏。

或許,我們都是近視眼,往往忽略了身邊的幸福。

事實上,大千世界,不會有兩張一模一樣的面孔,只要你仔細觀察,總會有細微的差別。

同是走獸,兔子嬌小而青牛高大;

同是飛禽,雄鷹高飛而紫燕低回。

人,總會有智力.運氣的差別;

總會受環境.現實的約束;

總會有人在你切一盤水果時,秒殺一道數學題;

總會有人在你熟睡時,回想一天的得失;總會有人比你跑的快……

參差不齊,才構成了這世界上一道道亮麗的風景。

卞之琳說:你站在橋上看風景,看風景的人在樓上看你。

是的,走在生活的風雨旅程中,當你羨慕別人住著高樓大廈時,也許瑟縮在牆角的人,正羨慕你有一座可以遮風的草屋;

當你羨慕別人坐在豪華車裏,而失意於自己在地上行走時,也許躺在病床上的人,正羨慕你還可以自由行走……

有很多時候,我們往往不知道,自己在欣賞別人的時候,自己也成了別人眼中的風景。

事實上,人生如一本厚重的書,有些書是沒有主角的,因為我們忽視了自我;

有些書是沒有線索的,因為我們迷失了自我;有些書是沒有內容的,因為我們埋沒了自我……

一生輾轉千萬里,莫問成敗重幾許;得之坦然,失之淡然。

與其在別人的輝煌裏仰望,不如親手點亮自己的心燈,揚帆遠航,把握最真實的自己,才會更深刻地解讀自己……

面向太陽吧!不問春暖花開,只求快樂面對;

因為,透過灑滿陽光的玻璃窗,驀然回首,你何嘗不是別人眼中的風景!?

世上本無癌，只是瘀和堵

世上本無癌，只是瘀和堵！

血管堵了——叫微循環障礙

堵在心臟——叫梗

堵在毛細血管——叫瘤

堵在肝臟——叫腫瘤

堵在子宮——叫肌瘤

堵在乳腺——叫增生

堵在甲狀腺——叫結節

堵在臉上——叫痤瘡

堵在皮膚——叫疙瘩

堵在腿上——叫曲張

堵在粘膜——叫囊腫

堵在頸部——叫頸椎病……

世界上所有東西都不是你自己的，唯有身體才是你自己的。養生就是這樣！

有位教授講了這樣一句耐人尋味的話:"沒有人會因為養生而傾家蕩產，

卻有人因為沒有健康的身體而傾家蕩產，人財兩空。"

養生就是健康投資，

你忽視它，它就可以無視你；你若重視它，它就可以守護你。這是鐵的定律，得與失，盡在你的遠見與智慧！

有句話說的好，"失去健康，給你贏了世界又如何? ''

用『快樂的心』去品味人生的智慧

用『快樂的心』去品味人生的智慧

用『忍耐的心』去包容世間的一切

用『慈悲的心』去引導迷失的眾生

用『堅毅的心』去挑戰困難的考驗

用『平靜的心』去面對多變的人生

用『感恩的心』去走完一生的旅程

以服務代替要求

能讓眾人引發『慚愧心』

以教導代替命令

能讓眾人增長『學習心』

以關心代替干涉

能讓眾人攝受『感恩心』

以獎勵代替苛責

能讓眾人提昇『精進心』

美好的一天：以感恩、慈悲、堅毅、忍辱、平靜喜樂心面對、接受人生一切，必能品味美哉人生

水的清澈， 並非因為它不含雜質， 而是在於懂得沉澱

非常棒的一段短文：

水的清澈， 並非因為它不含雜質， 而是在於懂得沉澱；

心的通透， 不是因為没有雜念， 而是在于明白取捨。

小合作就要放下態度，彼此尊重；

大合作就要放下利益，彼此平衡；

一輩子的合作就要放下性格，彼此成就。

一味索取，不懂付出；

一味任性，不知讓步；

到最後必然一無所有。

共同成長，才是生存之道。

工作如此，愛情如此，

婚姻如此，友誼如此，

事業如此， 修行亦如此。

我喜歡這段話：

山有山的高度，

水有水的深度，

沒必要攀比，

每個人都有自己的長處。

風有 風的自由，

雲有雲的溫柔，

沒必要模仿，

每個人都有自己的個性。

您認為快樂的，就去尋找。

您認為值得的， 就去守候。

您認為幸福 的，就去珍惜。

依心而行，無憾今生。

人生1條路：走自己的路。

人生2件寶：身體好、心情好。

人生有4苦：看不透、捨不得、輸不起、放不下。

人生5句話：再難也要堅持，再好也要淡泊，再差也要自信， 再多也要節省，再冷也要熱 情。

人生6財富：身體、知識、夢想、信念、自信、骨氣。

发自己的光就好

肯德基从来不骂麦当劳，
麦当劳也从来不说肯德基，所以双双成为世界500强；

奔驰从来不诋毁宝马，宝马也不诋毁奔驰，也双双成为了名车。

所以我们并
不需要去诋毁别人维护自己，不惊扰别人的宁静，就是慈悲；
不伤害别人的自尊，就是善良。
人活着，发自己的光就好，不要吹灭别人的灯！

一個人是否成熟，就看這三點

一個人是否成熟，就看這三點...！

􀨁􀄂讚�

成熟的人，不以自我為中心

成熟人尊重自己，更懂得尊重他人。他們善於換位思考，會站在別人的立場上來考慮問題，不強求別人遷就自己，善於同別人合作。凡是經常說「我怎樣怎樣」的人，典型的小皇帝脾氣，還沒長大。

正是因不以自我為中心，一個成熟的人，從來不會貶低別人，誇耀自己；他們更懂得尊重與傾聽，懂得欣賞人世的風景，懂得品味生活。

也正是因為不以自我為中心，一個成熟的人更容易讀懂別人，更懂得寬容別人。

「己欲立而立人，己欲達而達人。」孔子要求我們換位思考，這樣才能讀懂別人，才能學會與別人相處，也才能在這個社會上立足。

成熟的人，坦然面對失敗

中國歷史上，有幾個人很令人佩服。一個是勾踐、一個是蘇東坡。

 

勾踐被打敗、滅國，臥薪嘗膽十年。這其中需要很大的勇氣面對失敗。蘇東坡一路被貶到當時蠻荒的惠州，但是他始終坦然、樂觀地面對這一切，可以說是古代曠達文人的代表。

所以，成熟的人應該知道如何面對失敗，如何超脫失敗。歲寒，然後知松柏之後凋也。在順境中，我們很難分辨出真正的強者，只有在逆境，在面對挫折的時候，那些真正的強者才會挺立，因為他們知道坦然面對失意和挫折。

《周易》上說，尺蠖之屈，以求信也；龍蛇之蟄，以存身也。自然界的動物，都知道如何躲避惡劣的環境，我們人也一樣，學會在逆境中保持良好的心態，學會坦然面對失敗，才能最終走向成功。

成熟的人，懂得大氣做人

大氣是一個人做人做事的風範、態度、氣質、氣度，是一個人綜合素質外散發的一種無形的力量。大氣是一種納百川、懷日月的氣概，一種從容大方、自然天成、胸有成竹的氣量，一種成熟寬厚、寧靜和諧的氣度。

一個成熟的人，內心真誠，光風霽月，仰不愧於天，俯不怍於人；成熟的人行事正道直行，正大光明。

 

一個成熟的人拿得起放得下，當進則進，當退則退，穩重沉靜，堅韌不拔，泰山崩於前而面不敢色。

他們淡定從容，遇事沉穩中又積極果斷，老練裡卻又重視有佳，勝不驕，敗不餒。淡定形容一種勇氣，行事放鬆自如，從容冷靜，閒看庭前花落，輕搖羽扇城頭。淡定形容一種原則，展示出對人對事不急不躁、不溫不火，親而有度、順而有持。

一個成熟的人，必定細心、從容、果斷，富於實幹精神

看來想成熟要變得這麼完美也很難做的到啊！能全做到就是聖人了！

9個小故事帶給我們的啟示

9個小故事帶給我們的啟示

（一）

        一位年輕男子，在風景區遇見一位漂亮有氣質的美女，就一直跟在她後面走了很長的一段路，最後這位女郎忍不住轉身問他說："你為什麼一直老跟著我？

        他很誠懇的對她表白說："因為你是我所見過最美麗最有氣質的女人，請你答應我，當我的女朋友！

女郎回答說："現在只要你回頭看，就能看到我妹妹，她長得比我還漂亮！

        那位男子聽了，馬上轉過身，但看到的只是隨處可見到的普通女子。

你為什麼騙我？ "他質問那位女郎。

是你在騙我啊！如果你真的喜歡我，為何還要回頭看呢？ "女郎回答說，接著轉身快步離去。

啟示：

        面對已經擁有的，人們往往會不加珍惜，這不僅是對別人，也是對自己的一種傷害和損失。生活如此，人生也如此，游移不定的目標只能讓你前功盡棄、一無所獲！

（二）

        有一隻老獅子病了，躲在洞穴中大聲呻吟，附近的一些動物聽到獅子的呻吟聲，紛紛進洞探視。

        狐狸聽到了這消息，也前往探視，走到洞穴前，只聽到老獅子呻吟聲越來越大，可憐極了，這時原本打算進去的狐狸，忽然豎起耳朵，收回已經跨進洞穴的前腳，在洞穴四周來回踱步。

        洞裡的老獅子眼見狐狸遲遲沒有進洞，忍不住問狐狸說："狐狸啊！你既然來了，為什麼不進來呢？

狐狸回答："我只見一些往裡走的動物腳印，卻看不到往外走出來的腳印，我怎麼敢進去呢?

啟示：

        凡事"進易退難"，因此平時應該訓練自己對環境的觀察力，提高對社會的敏銳度，謀定而後動，才能讓自己立於不敗之地；率性莽撞的作為，則很可能會將自己處於萬劫不復的不利險境。

（三）

        一農戶在殺雞前的晚上餵雞，不經意地說：快吃吧，這是你最後一頓！ 第二日，見雞已躺倒並留遺書：爺已吃老鼠藥，你們別想吃爺了，爺他媽也不是好惹的。

啟示： 

        當對手知道了你的決定之後，就能做出對自己最有利的決定。 ——納什均衡理論，所以保密、信息安全很重要。

（四）

魚說：我時時刻刻睜開眼睛，就是為了能讓你永遠在我眼中！

水說：我時時刻刻流淌不息，就是為了能永遠把你擁抱！ ！

鍋說：都他媽快熟了，還這麼貧！ ！ ！

啟示：約束條件變了，原來的收益，一下子都變為成本。生命如果架在鍋上，成本自然也就很高了。

（五）

飛機上，烏鴉對乘務員說：給爺來杯水！

豬聽後也學道：給爺也來杯水！

乘務員把豬和烏鴉扔出機艙。烏鴉笑著對豬說：傻了吧？爺會飛！

啟示：外界因素是一種約束條件，自身能力也是一種約束條件，往往更重要。所以，別人能成功的事，未必自己就能成功。

（六）

        精神病院護理長向到院巡視官員解說每位收容病人的狀況，有位病人手中握著一張相片，一邊哭一邊用頭撞牆。

        護理長說："他曾深愛相片中的女人，無論是醒著或睡覺都不肯將照片放下，但那女人卻嫁給別人，他因此發瘋！"

這時隔壁房間有一個人也用頭用力撞牆。

官員問："他又怎麼了？"

護理長說："他就是娶了那位女人的人！"

啟示：得與失本來就沒有絕對的。

（七）

        蒼蠅發現自己模樣很像蜜蜂，十分高興，打算冒充蜜蜂去花叢裡欺騙花的感情、盜取花蜜。

        可是它在花叢裡飛來飛去不知飛了幾個來回，卻不見有一朵花向它綻放笑臉，他十分不解，轉頭問蜜蜂到底原因何在？

        蜜蜂笑著回答說："你只是外形像我，事實上並不是我！因此，即使是一輩子蹲在花叢裡，花也不會把你當成我！"

啟示：外表可以相似，但內涵卻是無法取代的。

（八）

        中、俄、法、德、意籍人士相約以酒來顯示自己民族的文化，中國人拿出釀造精純的茅台，俄國人交出伏特加，法國人的香檳，意大利人亮出葡萄酒，德國人取出威士忌，眾彩紛呈。

        此時老美不慌不忙將所有的酒都倒出一點兌在一起，說："這叫雞尾酒，它體現美國的民族精神…博採眾長、綜合創造！"

啟示：

        一個成功的人不是他們比別人行，而是能善用他人的長處。

（九）

       法國著名化學家巴斯德有一次去巴黎參加一個學術會議時，住在一家旅店，旅店服務人員見他衣著樸素、行李簡單，以為他只是一位非常普通的客人，就把他安排在一間偏僻陰暗的小房間裡。

       後來服務員無意中知道他就是鼎鼎大名的巴斯德教授時，趕緊跑來要求幫他更換房間，並且向他道歉說："我以為旅客的闊綽和地位，和他所攜帶的行李是成正比的，所以將您認錯了，實在是很抱歉！"

        巴斯德笑著回答說："不！我認為一個人的擺闊和他的無知才是成正比的！"

啟示：

       一個真正有身價有實力的人，是不需靠擺闊來提升自己地位的。所以人生在世，會把握命運的人得與失是成正比的，迷茫的人得到的永遠只會失去，更不會得到什麼，因為你自負，自傲，就像那個皇帝的新裝故事裡一樣，自欺欺人，所以你的人生裡只有失……數學之美，今天才知道，贊一個。

別把自己看太重

《別把自己看太重》

一隻駱駝，辛辛苦苦穿過了沙漠，一只蒼蠅趴在駱駝背上，一點力氣也不花，也過來了！
蒼蠅譏笑說："駱駝，謝謝你辛苦把我駝過來。再見！"
駱駝看了一眼蒼蠅說："你在我身上的時候，我根本就不知道，你走了，你也沒必要跟我打招呼，你根本就沒有什麼重量，你別把自己看太重，你以為你是誰！"

英國文學家蕭伯納一日閑著無事，同一個不認識的小女孩子玩耍談天，黃昏來臨時，蕭伯納對小女孩說，回去告訴你媽媽，說是蕭伯納先生和你玩了一下午，
沒想到小女孩子馬上就回敬了ㄧ句："你也回去告訴你媽媽，就說瑪麗和你玩了一下午"。後來，蕭伯納對他人講，人，切不可把自己看得過重！

著名表演藝術家英若誠曾講過一個故事。他生長在一個大家庭中，每次吃飯都是幾十個人坐在大餐廳中一起吃，有一次，他突發奇想，決定跟大家開個玩笑，吃飯前，他把自己藏在飯廳內一個不被注意的櫃子中，想等到大家遍尋不著時再跳出來。
尷尬的是：
大家絲毫沒有注意到他的缺席，酒足飯飽，大家離去，他才蔫蔫地走出來吃了些殘湯剩菜。
從那以後，他就告訴自己："永遠不要把自己看得太重要，否則就會大失所望！"

蘇東坡年輕的時候，是個傲氣十足的人。一日在田間小路上行走，忽然和一個村姑狹路相逢。村姑挑著一擔泥，兩個互不相讓。
最後村姑提出她出一上聯，若蘇東坡能對上下聯，她就甘心讓路。
村姑的上聯是："一擔重泥擋子路"。
蘇東坡一聽，這個上聯可生了得，一時竟想不出下聯。
兩邊在水田裡插秧的農夫大聲笑。
情急之下，蘇東坡竟然大聲回應："兩旁夫子笑顏回"。然後，蘇東坡脫下鞋襪，為村姑讓了路。

事實上，一個人的輕與重，貴與賤，決不是自己能訂下標準的。平靜謙和，不事張揚，才是最重的分量。

北京大學開學的日子，一個新生攔住了一個看門的老者，讓他照顧一下箱子。第二天才發現，這個看門的老者，竟然是北京大學副校長，著名學者季羨林。
這位學貫中西的學者，竟然能夠如此看輕自己，也許，正是他成為當代學人榜樣的原因之一。

不把自己看得太重，其實是一種修養，一種風度，一種高尚的境界，一種達觀的處世姿態，是心態上的一種成熟，是心志上的一種淡泊。
用這種心態做人，可以使自己更健康，更大度；用這種心態做事，可以使生活更輕鬆，更踏實；用這種心態處世，可以使社會更和諧！真的別把自己看的太重！

花甲頌

這是誰寫的，真是厲害！

太適合描述現代老年生活寫照!!!

【花甲頌 】

花甲之年，手機一台。

群組聊聊，抒抒情懷。

難忘友誼，四五十載。

風風雨雨，走過這代。

當年帥哥，鬚髮已白。

曾經淑女，風韻不再。

好不容易，一路走來。

風風雨雨，走走踩踩。

如今退休，依然健在，

上有長輩，下有兩代。

很想旅遊，家事難甩。

也想瀟灑，實屬無奈。

幸有群組，好似聚會。

聊天聊地，喜出望外。

早晨醒來，手機打開。

戰友同學，線上全在。

亂說三七，別人不怪。

調侃四六，喜笑言開。

甜言蜜語，你誇我抬。

嘻嘻哈哈，延緩癡呆。

屈指算來，六十開外。

夕陽歲月，妥善安排。

該玩則玩，開心為懷。

多多保重，健康常在！

世界上，沒有教不好的孩子，只有不會教的爸爸

1個好父親 = 200個老師！

世界上，沒有教不好的孩子，只有不會教的爸爸...撰文者：CMoney

當爸的都好好看看，

以後孩子沒成就不要怨別人，

孩子是父親的影子，

希望每個閱讀完全文的父親，

都能成為一個好父親，

爸爸的素質有多高，孩子就能飛多高！

1，爸爸是孩子最好的老師

爸爸的素質有多高，孩子就能飛多高

用理性的父愛幫助孩子健康成長

提高自身素質是教育孩子的關鍵

正確「導航」是爸爸的第一要責

讓孩子學會為自己的人生負責

每個問題孩子的背後，都有一個問題爸爸

爸爸也應該向孩子學習

別忘培養孩子合群意識

給孩子種下一粒「理想」的種子

2，孩子 99％成功採自爸爸 1％的改變

改變孩子從改變爸爸開始

沒有教不好的孩子，只有不會教的爸爸

「弱」爸爸教出「強」孩子

重視培養孩子的愛好和特長

給批評穿上表揚的外衣

別把考試成績作為評價孩子的標準

做一個「糊塗」的爸爸

爸爸要學會給孩子留面子

3，爸爸一定要懂的「家教心理學」

擁有積極的心態才能有個好未來

樂觀，讓孩子的未來充滿陽光

獨立，讓孩子選擇自己的人生

自信，為孩子找到生活的指向標

化解嫉妒，為孩子心理上的毒瘤做化療

信心來自於爸爸的信任

打敗自私，為孩子糾正「唯我獨尊」意識

4，爸爸必須給孩子的 10種品質

感恩，也是一種修養
寬容，教孩子學會「心理換位」
樂觀，開啟孩子光明未來之門
自信，構建孩子動力的金三角
誠信，孩子人生的通行證
勤勞，培養孩子勤勞的「蜜蜂」精神
禮儀，孩子社交的「名片」
責任，將責任感植入孩子的心靈花園
堅強，讓稚嫩的肩膀不畏懼困難
主見，讓成長的空間更自由
5，做孩子的「理財顧問」

教孩子學會理性消費

不讓孩子向「錢」看
給孩子零花錢的學問

6，好習慣決定孩子大未來

培養孩子的合作精神

惜時如金，時間安排有訣竅

培養孩子愛勞動的習慣

養成良好的生活習慣

節約，讓生活更富有

培養孩子愛學習的習慣

好衛生，好身體

培養孩子良好的思維習慣

培養良好的文明禮貌習慣

7，爸爸「素質教育」

發掘創造力，給孩子善於發現的眼睛

提升理解力，讓孩子從閱讀開始

集中注意力，養成專心致志的習慣

增強記憶力，送給孩子黃金效率

發揮想像力，讓孩子擁有五彩的天空

鍛煉觀察力，激發孩子的求知欲

8，11個「不要」

不要讓父愛失去理性

不要讓孩子總圍著你的「思想」轉

不要總拿爸爸的權威限制孩子

不要以自己的「標準」判斷孩子

不要把自己的興趣強加給孩子

不要為孩子的錯誤「買單」

不要用「分數」衡量孩子

不要一直強調孩子的「弱點」

不要為孩子規劃人生，讓他自己去開拓

不要和叛逆的孩子硬碰硬，重在引導

不要助長孩子的虛榮心

9，最傷害孩子的 7句話

「你真笨」

「給我滾出去」

「這麼多年，真是白養活你了」

「沒見我正忙嗎，以後再說」

「看我怎麼收拾你」

「你看隔壁家的××，比你強多了」

「別以為你長大了，我就管不了你」

10，爸爸教育孩子的 6個細節

愛心比金錢更重要

守時，就是守住你的誠信根基

別讓孩子囿於自己的天地

將挫折變為孩子成長的契機

再富也要「苦」孩子

不要可憐，為自己負責

11，提高孩子競爭力的「12個法寶」

專注 - 讓孩子集中注意力

承受 - 學會承受外部壓力

挑戰 - 鼓起勇氣攀上勝利的高峰

分辨 - 是非觀是立足社會的根本

合作 - 培養團隊作戰的能力

口才 - 舌燦蓮花，成就美好人生

反思 - 讓孩子不犯相同的錯誤

輸贏 - 正確面對勝利和失敗

溝通 - 猜疑與對抗的溶解劑

親和 - 做一個受歡迎的人

責任 - 勝於能力的競爭力

應變 - 讓思想衝破牢籠

12，讓孩子愛上學習

不做「高壓」父親

找到俘虜了孩子學習的興趣

不給孩子「貼標籤」

適時採用「牧羊式」教育

巧設「陷阱」，激發孩子的求知欲

化劣勢為優勢：地低成海，人低成王

13，給時間讓孩子好好娛樂

給孩子一個好環境，讓他玩個痛快

因勢利導，寓教於樂

讓孩子不再「一網情深」

點燃孩子的想像力

做孩子的學習榜樣

及時用「後果」來督促他

及時表揚孩子的「愛學習」

培養「自我管理」是根本

14，培養孩子的「特長」

做孩子的慧眼「伯樂」

維護孩子的進取興趣

順水推舟，做「有效地」偏科

不讓孩子的熱情「酣睡」

未雨綢繆，從「長處」抓起

Amazing Grace《奇異恩典》男聲四部合唱

Amazing Grace《奇異恩典》男聲四部合唱，聽過最好聽的版本！

這首歌，原來還有個故事，

~ 優美無與倫比~ 一個動人的生命故事！

http://youtu.be/GYMLMj-SibU

一首家喻戶曉的教會詩歌「奇異恩典」，美麗的歌聲背後有個原作者動人的生命故事，分享熱愛生命的你。

" Amazing Grace "是一首非常好聽的詩歌，美國黑人女歌星WhitneyHuoston曾經唱紅這首歌，其實這首歌已經有兩百多年的歷史。

這首歌的作詞者原本是一個惡名昭彰的奴販，後來經歷一場船難大難不死而徹底悔改成為傳道人，也成為英國立法廢除黑奴最重要的幕後堆手。

作者小時候幾乎每個禮拜跟著媽媽去教會做禮拜，九歲那一年媽媽因病過世後，就沒有再去教會。

當船長的爸爸後來又娶並且把他送到新的外婆家寄養，

之後他就開始放蕩自己成為全村裡面頭號的頭痛人物。

不得以他爸爸就把他帶在身邊開始船員的生活。

跑船的日子更讓他學會所有浪子的惡習，吃喝嫖賭，樣樣都來，但因為收入有限，無法支付自己的開銷，就開始做起販賣黑奴的勾當。

據他自己的回憶，在奴販期間，自己也數不清到底有多少黑人被殺或被虐，他自己也曾被同夥人黑吃黑而在船上與黑人一起關在籠裡，飢餓加生病幾乎到了死亡的邊緣，結果卻是同籠裡的黑人救了他。

這首歌是作者親身的經歷與見證，他回顧自己過去荒誕的生命，但上帝卻仍然以愛接納他並赦免他的罪成為神的兒女。

歌詞非常感人，與您分享這麼好的歌聲。

旅人的故事

【旅人的故事 : 

一個旅人在一條雨後的溪水旁看到了一個婆婆，正在為渡水而發愁。

他好心地問婆婆：「要我背您過河嗎？」

婆婆很訝異地看著他，但一句話也沒說，只點點頭表示同意。

旅人用盡渾身的氣力，終於背著婆婆渡過了溪水，結果過溪之後，婆婆居然連一個「謝」字也沒說，就匆匆走了。

累得要死的旅人有些懊悔，他覺得人與人之間出手相助雖然不求回報，但也該有些感動的小火花啊，而他連個「謝」字也沒有得到。

那知道幾小時後，就在他在山區寸步難行還被螞蟻咬得快變成豬頭時，一個年輕人追上了他。

「謝謝你幫了我的祖母，祖母要我帶些東西來，說你用得著。」年輕人說完，便從袋子裡拿出了乾糧和藥物，連同帶來的驢子也送給了他。

正當旅人千恩萬謝的時候，年輕人又說：「還有，我祖母是啞巴，她要我替她謝謝您！」

 ※  ※  ※

不必急著向神要所有的答案，有時候你要拿出耐心等等。即便你向空谷喊話，也要等一會兒，才會聽見那綿長的迴音呢。

神常常會藉著環境成全你，但不會馬上把一切都告訴你，忍耐到底的必然得救，請繼續抱著你的信心走向旅程的彼端吧 ！

21歲哈佛女博士楊元寧：修行勝過一切

21歲哈佛女博士楊元寧：修行勝過一切
2017-07-18

http://www.soundofhope.org/b5/2017/07/18/n938880.html

 

為別人付出，回報是什麼？她笑着說：

"看到被幫助的人開心，就是最棒的。"

對楊元寧來說，哈佛大學，只是人生的起點：

"我真要想趕快畢業，趕快去幫助人。"

電影《蜘蛛人》里，影響蜘蛛人最深的一句話，

是養育他成人的叔叔所說：

"Remember, with great power, comes great responsibility。

（能力愈強，責任愈大。）"

 

 

大聲說愛的四個步驟-蔣雅淇

https://www.youtube.com/watch?v=YAeWux3FN_I&feature=youtu.be

大聲說愛的四個步驟 | Four important lessons in love | 蔣雅淇 Vivian Chiang | TEDxTaipeiSalon

發佈日期：2017年7月6日

常常我們對外人的態度很客氣，跟最親近的人卻有最緊張的關係。蔣雅淇要告訴我們，說話的力量在於說對了什麼。她用自己的故事提醒大家，說出愛的重要。要記得對所愛的人道愛、道謝、道歉、道別。

 

健康諮詢顧問吳寶芬

連中研院都請她去演講， 第10點  一定要看哦！

健康諮詢顧問吳寶芬 ~ 她的31年職場生涯裡，已演講6,000多場，連中研院都邀請她去演講……。

以下是演講筆記整理出來的資料重點：

01.喝豆漿，其實它比什麼都好！

02.只要是香氣非常夠的水果(蘋果、土芒果、土芭樂、水蜜桃、甚至是榴槤)，要喜歡吃；不喜歡榴槤就不要勉強，當身體排斥某樣東西的時候，就算再勉強吃，身體的每個細胞是不開心或排斥的，再好的東西也沒用，反而傷害身體！

03.不能吃葡萄柚 ~ 裡面的Narigin會破壞肝功能排毒！

04.睡的飽比吃得好重要太多！太多！睡覺時會排放出褪黑激素，缺乏褪黑激素時人會無法正常運作,，會產生憂鬱、負面思考等想法。

05.果汁不要用打的，不但纖維被破壞，打碎的纖維會氧化，對身體是不好的；真要打果汁，就買一台600塊的隨便打打就好了，千萬不要買超強大功能的果汁機；最好就是生吃，沒嚼碎都沒關係! 

06.水果比蔬菜還要重要，甚至可以少吃蔬菜，但是不能少吃水果(裡面的植化素是別的東西沒有的)，且菜都吃煮過的，裡面營養成分早已被破壞掉，生吃又有農藥！

07.水不要喝太多，但是一天要喝體重(公斤)X30的量，例如：50公斤X30=1,500cc的水。 

08.要多喝茶和咖啡，因為身體是ph7，但是要讓身體調到ph7.35~7.4，變成弱鹼，才不易得癌症。

09.幽門桿菌會造成胃癌，茶讓幽門桿菌無法黏在胃壁上，且茶裡面的苯丙胺酸會讓人心情好。

10喝  普洱茶  是得乳癌最快的方法，因為放了太久，裡面有大量的黃麴毒素是致癌物！

11.咖啡裡面的L-Dopa可保肝、保腎臟,，預防子宮頸癌，還可以防治帕金森症！

但絕不要喝低咖啡因或無咖啡因的咖啡，因為要用更多的化學物來將咖啡因萃取掉。

12.不要喝牛奶，裡面的酪蛋白是極酸的致癌物，也容易形成腫瘤！牛有四個胃可反芻代謝掉，我們只有ㄧ個胃，根本無法代謝  (早在1918年就已研究出來，但不斷被壓住，不敢公開)，嬰兒最好是餵母奶，如喝牛奶，喝到三歲就一定要停止！

13.常偏頭痛、抽筋，又查不出原因，就是缺鈣！

14.綠茶是最好的，再來烏龍(香片也屬烏龍)，再來紅茶(包括所有花茶、果茶都屬紅茶)。

15.不要再吃善存，裡面是碳酸鈣，也會結石。

好朋友記起來，全家的健康就靠妳(你)了！