常識！恐怕第一條你就不知道。
01,水果當飯吃，易貧血。-
02,吃豆腐,最好配海帶。-
03,柚子味香水使女性感覺年輕6歲。-
04,上午的水果是金。-
05,老人小孩都需要吃零食。-
06,夏天不宜久坐。-
07,服中藥時禁忌：蔥蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶葉，蘿蔔，魚。-
08,常照鏡子有益健康。-
09,懷孕能治偏頭痛。-
10,喝咖啡時別吸煙。-
11,沖水要蓋上馬桶蓋。-
12,脖子向前一英寸，頸椎壓力增一倍。-
13,飯前喝湯,苗條健康。-
14,電腦使用不當，血栓找你麻煩。-
15,神經衰弱,吃點豬蹄。-
16,出汗多了，適當吃點酸。-
17,涼水洗澡,阻擋皮膚曬傷。-
18,眼袋顯著，要查血脂。-
19,帶眼鏡不會加深近視。-
20,黑巧克力有保護心血管健康的作用。-
21,兒童慎用含氟牙膏。-
22,紅酒可降低癡呆症風險。-
23,常坐飛機，多吃維生素C.-
24,夜生活過度者，易脫髮禿頂.-
25,忌用隔夜龍頭水.-
26,彩瓷消毒，勿用消度櫃.-
27,常穿高跟鞋，拇指易外翻.-
28,早餐最好在7點以後.-
29,拿完照片記得洗手.-
30,鮮榨汁大多細菌超標。
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31,帶飯別裝綠葉菜。-
32,綠茶可防癌,孕婦須慎飲。-
33,挖鼻孔，等於自毀"門戶"。-
34,孩子不宜識字過早。-
35,孕婦飲食習慣能遺傳給孩子。-
36,二次排便易患痔瘡。-
37,一顆荔枝三把火，味雖鮮莫食多。-
38,服魚肝油過量易生結石。-
39,紙杯的螢光擠危及健康。-
40,牛奶的營養最全面。-
41,男人最怕熱，女人最怕冷。-
42,暑假治近視好處多。-
43,葡萄乾能鍵齒，殺菌。-
44,飲料瓶不能裝酒醋。-
45,骨質增生盯上中學生！-
46,凍肉一定要冷水解凍。-
47,家電久不擦，電磁輻射大。-
48,嬰兒汗多可能缺鈣。-
49,女人全吃素,容易老！-
50,夏天不宜給孩子斷奶。護膚品排不了毒。-
51,吃木瓜能增加胃腸動力。-
52,防曬霜用前搖一搖。-
53,戴太陽鏡後要按摩。-
54,鳳梨葉含抗癌成份。-
55,年老儘量少吃甜。-
56,適度豐滿有益健康。-
57,飲茶要適量。-
58,每天半塊豆腐,可防血管病。-
59,手機信號不好，別用！-
60,多功能洗衣粉，慎用。-
61,魚和家禽比豬肉好。-
62,少吃雞頭鴨頭。-
63,糖尿病人，要提防蚊蟲叮咬。-
64,趁著夏天補補鈣。-
65,冬病夏治正合時。-
66,伏天魚肉不能少。-
67,剖婦產損害，可能伴一生。-
68,創可貼，勿濫貼。-
69,乘公車，側著站更穩。-
70,寶寶爬行好處多。-
71,吸管喝飲料，防蛀牙。-
72,食物五顏六色才好。-
73,蓮藕"白嫩"，要留心。-
74,勸君夏天多吃冬瓜。-
75,綠豆湯里加點鹽。-
76,百合花泡茶，能去火。-
77,冰飲料多喝易中暑！-
78,斷奶切忌母子隔離！-
79,腦出血，降溫急救頭部。-
80,偏頭痛與飲食有關。-
81,吸脂手術，鐳射去斑,除皺手術，夏季不適合做。-
82,多吃米麵，經期心裏好。-
83,走鵝卵石路，降血壓。-
84,天熱吃肉多，脾氣大！-
85,暑天，少動身，多動腦。-
86,孩子常喊腿痛別大意！-
87,適度緊張，可抗衰老。-
88,高溫天氣，慎染發。-
89,幼兒久吹空調，易得肺炎。-
90,太乾淨，反而容易得病。-
91,衣服太鮮豔，小心有毒。-
92,腎虧悄悄纏上女性。-
93,花茶勿亂喝，小心副作用。-
94,剛立秋不宜大補。-
95,小小牙籤,細菌數萬！-
96,總打嗑睡，當防血稠。-
97,好言好語能治感冒。-
98,夏季男襪，麻的最好。-
99,常吃姜有益健康。蚊蟲叮咬，花露水沒用！！-
100,牙齒長得亂，原因在吃飯。-
101,腹部肥胖比臀部肥胖危險。-
102,人口中約含細菌500種。-
103,常食富有植物纖維的食物，有益健康。-
104,中年人穿著不易太緊。-
105,秋天"心梗"多。-
106,當心愛犬讓您染病。-
107,離子機沒有保鍵功能。-
108,刷牙能拆散"細菌家族"。-
109,吃鮮黃花菜，每次別超過50克 。-
110,護理液，不能當眼藥水。-
111,讓孩子每天運動一小時！-
112,枕頭主要是枕頸部。-
113,特別愛出汗也是病態。-
114,養花弄草，怡身心。-
115,薰衣草對心臟有好處！-
116,入秋食梨正當時。-
117, 處暑之後，健身多注意。-
118,吃梨可排致癌物質。-
119,喝茶去除口腔異味。-
120,多吃雜糧，有益健康。-
121,花生營養對平衡膳食有重要的作用。-
122,40歲以上的人群應實行腫瘤"年檢"制。-
123,打手機時最好取下眼鏡。-
124,香蕉抑制癌細胞生長。-
125,黃昏時段鍛煉身體較好。-
126,牛奶有鎮定，緩和情緒作用。-
127,一次性筷子,越白越危險。-
128,經常作鬼臉，可讓臉瘦一點。-
129,老年人少喝雞湯。-
130,一杯牛奶不可代替早餐。-
131,慢性牙病能傷"心"-
132,兒童防鉛妙招"勤洗手"-
133,家有孕婦，別裝修。-
134,睡前慎服降壓藥。-
135,病人宜吃蜂蜜。-
136,嘴唇發黑，莫大意。-
137,老人宜看少兒節目。-
138,白露養生。-
139,好視力形成在"黃金期"3-4歲，12-15歲
140,少吃鹽，相當於"補鈣"。-
141,橘子、果汁、糖、巧克力、藥，別和牛奶一起吃！
