做人，缺錢可以賺，缺德準完蛋...
如果你擁有財富，別人只是崇拜的是你的財富，不是你，但你會誤會別人崇拜你；
如果你有權力，別人崇拜的只是你的權力，不是你，你誤會了別人崇拜你；
如果你擁有的是美貌，別人崇拜的只是你一時擁有的美貌，不是你，你誤以為別人崇拜你。
看清自己，人品德行才是你行走天下的至寶！
人生在世：
可以缺錢，但不能缺德；
可以失言，但不能失信；
可以倒下，但不能跪下；
可以求名，但不能盜名；
可以低落，但不能墮落；
可以放鬆，但不能放縱；
可以虛心，但不能虛偽；
可以平凡，但不能平庸；
可以浪漫，但不能浪蕩；
可以生活，但不能生事。
做人：對上恭敬、對下不傲，是為禮；
做事：大不糊塗、小不計較，是為智；
對利：能拿六分，只拿四分，是為義；
恪律：守身如蓮，香遠益清，是為廉；
對人：表裡如一，真誠以待，是為信；
修心：優為聚靈，敬天愛人，是為仁。
人老了，啥樣子？
以前不知道老了是啥樣的？現在知道了，原來是這樣。
1. 中午去銀行存錢。排隊時，一美女排在後面問我："老爺爺存錢是嗎？" "嗯！" "我正好要取錢。既然您要存，我要取，不如您把錢直接給我，咱倆就都不用排隊了。" 我想想覺得很有道理，就把錢給她了。
2. 下午搭公車。一上車，拿出悠遊卡，"咣噹" 一聲，投進投幣箱裡了。
3. 某日傍晚，我發現手機不見了，翻遍包包與屋裡各個角落，未果。我鬱卒地跌坐在沙發椅上，順手從口袋裡掏出手機，給家人與朋友群組發短信："我手機掉了，遇到有人用我的手機與你聯繫，千萬不要相信他的話哦！"
4. 鄰居老王跟我年齡相近。某日，他出門忘了帶鑰匙。返家時，他從我家陽台翻過去；在屋裡找到鑰匙後，他又翻回來，再打開自家房門進去。更令人叫絕的是，我自始至終在陽台接應著，注意他的安全，未覺有不妥之處。唉，我倆的腦袋肯定是被同一個門擠過？
5. 去自助餐店吃飯，前面一男士結帳時刷卡，機器沒反應，再刷還是沒有，很鬱悶地說，機器壞了。我說，讓我試試唄！刷了一下我的卡，"嗶"，哈哈，機器有反應了。他對我笑，我也笑了！這一餐吃的最高興。
6. 我喜歡把瓜子全部嗑了再吃。今天全部嗑好後，我先清一清桌子。順手把盤子裡的瓜子仁一股腦地倒進了垃圾桶，回頭看到桌上的瓜子殼，我後悔得搥胸頓足。
7. 今天早晨起床後，天冷，穿上襪子吧！奇怪，另一隻襪子找來找去始終找不到，後來才發現另一隻襪子就一直拿在手上。
8. 鄰居老王的老婆早晨上班時，順手把門口的垃圾袋帶上，到了地下室把 LV 包扔到大垃圾桶裡，拎著垃圾袋就到公司去了。
9. 週日上午陪太太出門買菜。我小心翼翼地把鑰匙逆時針轉了三圈鎖上。搭電梯下到一樓後，突然想起忘記鎖門了。我趕緊又坐電梯回去，掏出鑰匙小心翼翼地把鑰匙順時針轉了三圈才安心離開。
(")當妳學會真誠地欣賞別人之日，就是妳得到別人更多欣賞之時。(")
(*)希拉蕊最喜歡講的故事
這個故事是克林頓·希拉蕊在演講中多次提及的，她在中學讀書時的一件往事。
一個春暖花開的中午，希拉蕊和爸爸在公園裏散步。她發現有位老太太緊裹著厚厚的羊絨大衣，脖子上圍著毛皮圍巾，那穿戴彷彿是在滴水成冰的三九隆冬。
她說：爸爸，妳看，那位老太太穿的，真是太奇怪、太可笑了！」當時爸爸的表情有些嚴肅，沈默了一會兒說：「希拉蕊，我突然發現妳缺少一種本領，就是欣賞別人的本領。這說明妳在與別人的交往中，缺少了一些熱心和友善。」
希拉蕊覺得爸爸太小題大做了，很不服氣地問：「那你不覺得老太太穿得太多了嗎？」
爸爸說：「恰恰相反，我覺得老太太很值得欣賞。她穿著羊絨大衣，圍著毛皮圍巾，也許是因為生病初癒，身體還沒有完全康復，也許是因為別的什麽原因。」「而且妳仔細看，她專注地看著樹枝上清香、漂亮的丁香花，表情是那麽的安祥、愉快。她是那麽熱愛鮮花，熱愛春天，熱愛大自然。我覺得老太太的神情令人感動！難道妳不認為她很美嗎？」
希拉蕊認真地觀察了之後，覺得確實像爸爸說的那樣，從老太太臉上的笑容可以看到她的內心像怒放的鮮花一樣。
爸爸帶著希拉蕊走到老太太面前，微笑著說：「夫人，您欣賞鮮花的神情真令人感動，您使這春天變得更加美好了！」
老太太似乎有些激動：「謝謝，謝謝您！先生。」隨後，她從提包裏取出一小袋餅乾，一邊遞給了希拉蕊一邊誇讚地說：「這孩子真漂亮……」
事後，爸爸對希拉蕊說： 「渴望得到欣賞，是人的本性。一定要學會真誠地欣賞別人，因為每個人都有值得欣賞的優點和特點。」
「當妳學會真誠地欣賞別人之日，就是妳得到別人更多欣賞之時。」
做到極致的日本養老產業，30項細節讓人很難想到
1. 廚房高度
根據老人身高，重新定義廚房高度吧：市面上正常比較認可的普遍櫃檯合適高度為「身高÷2＋5～10cm」。
假如檯面低了容易增加彎腰時的負荷，
檯面高了一直站著烹飪容易產生肩膀疲勞的痛苦和感受。另外，
能坐下來工作的廚房裝修也是非常值得推薦的。
若為高齡人士（腿腳不便需輪椅老人），操作臺根據使用者腿部情況高度+18cm=約73～85釐米左右。
2. 抽拉龍頭
感應龍頭減少向前打開開關的次數，並有效節水；
普通抽拉龍頭的成本則更低，對於水槽內部清洗能夠更加方便，減少操作負擔。
泡沫出水方式能夠極大化地提供洗汙能力，節水的同時減少潔淨的勞度。
3. 洗碗機
洗碗機在發達國家家庭佔有率高達70%-80%，
中國人飲食喜歡煎炒食物，或者易黏糊的糯米等，清洗強度大，時間久；
在父母接受的觀念下，洗碗機的耗水大約人工時的⅓，有效減輕老年人勞動負擔，同時兼具殺菌消毒功能，使飲食更健康。
4. 輪椅對應化妝櫃
首先，要確保洗漱下方擁有足夠的空間，而避免膝蓋和腳碰撞；
化妝櫃/盆的高度可以設定在約65cm左右。
台盆及水龍頭設計則需要尺寸：
A. 水龍頭把手容易接觸的深度約30cm左右
B. 接觸到水流的深度約30cm左右（出水向外傾斜）
C. 手插入的容納空間需水龍頭吐水高度在10cm以上
5. 浴室櫃空間
老人站立時，80cm是化妝櫃的舒適高度，可以減少腰部的負擔，以及水不容易流向肘部而滴落，
深度空間上需要達到60cm，這樣的空間站或者坐都恰好了。
6. 衛洗麗、智能馬桶
智慧馬桶蓋的中老年人（40-49歲的人群）占了消費用戶中的20%，
智慧馬桶蓋起源於美國，最早用於醫療和老年保健，最初設置有溫水洗淨功能。
現在智慧馬桶包含了清水沖洗、自動烘乾、墊圈加熱、抗菌除臭等。
智慧馬桶適合有腸胃、便秘等問題的患者。
不僅能通過便圈加熱，消除冬天如廁冰冷感；而且清潔衛生，更有利於健康。
7. 掃地機器人
老人年紀大了，幹點活容易腰酸背痛，若指導得當（父母學會使用），
掃地機器人能給老人提供相當大的便利（膝關節與腰部保護）。
8. 晾曬
向上掛曬衣服是較為吃力的狀態，另外落地掛衣架易占地，
選擇一款可以降下來的晾衣杆等等。
9. 坐式淋浴器
專為老齡人或行動不便者設計的坐式淋浴器，能有效避免老人在爬進爬出浴缸時摔倒。
霧浴蒸汽能在短時間內使全身體溫提高，老人坐在座椅上便可輕鬆清洗到腳趾處。
與浴缸相比，坐式淋浴器節約了約⅓的水量，尤其適合心臟病患者（浴缸內水壓危害）。
10. 恒溫水龍頭
在淋浴時經常會遇到這樣的情況，冷熱水混合使用過程中，水溫一會兒變冷，一會兒變熱，這是由於家人或鄰居同時用水，引起冷熱水的壓力變化所引起的。
冷水壓力太大經常會把熱水堵住或回流到熱水管裡，使燃氣熄火。
恒溫龍頭能夠更好地控制水溫，徹底解決水溫忽冷忽熱的現象。
另外冬天手持花灑塑膠的手感更舒服，尤其針對老人怕冷。
健康
1. 床（睡眠）
首先，床的高度不能太高或太低，以40-50cm為宜，便於老人上下床；
若有使用輪椅的老年人，床面高度則需要與輪椅坐面高度齊平。
其次，床墊不易過軟，以免老年人起身困難。
另外，
還可以在床邊設置扶手，便於老人起身時借力。
2. 濕度
室內濕度是在生活中易察覺但是不易被重視的部分，
老人對室內濕度的變化尤其敏感，胸悶、皮膚瘙癢或易感冒等症狀都是由於長期的室內濕度環境不當引起的。
多濕：濕度70%以上（梅雨 夏），室內環境潮濕悶熱，
真菌發生（異味來源與真菌感染）， 蟎蟲滋生等等。
過乾燥：濕度40%以下（冬），室內窗戶結露，空氣混濁，流感易發生， 皮膚乾燥（缺水）、靜電發生等等。
調濕是指控制空氣中的水分比例，四季最適宜的濕度應當保持在50-70%。
我們通常會使用除濕器或加濕器來對夏冬季節作出對策，但是相對的弊端也會出現，
比如冬季加濕器不宜過多（室內環境溫暖，更容易細菌繁殖，對呼吸道影響很大）。
比較推薦類似Gaudia呼吸磚的健康飾材。
3. 地暖
在有老人的家庭，地暖是推薦的。
冬天時冷空氣是在膝蓋以下的，
對比熱風往下加熱的方式，安全地暖的舒適度是最好的。
●地暖通過從腳以下部分發熱，能夠源源不斷的溫暖到腰部以上
●不需要燃燒即可取暖，無氣味、無風
●最為適宜的遠紅外線輻射，空氣不易乾燥，減少對皮膚和咽喉的傷害
●由地板發熱，不佔用收納空間
●主流的是水暖和電熱暖：
兩者差別不大，
水暖可以多房間使用，範圍廣，成本低；
電熱的則適合快速加熱的小房間，多間成本較高。另
外還有一些蓄熱的類型等等。
安全
以下是危害發生場所統計表，根據一定時間內日本老齡人事故發生原因搜集。
老人因為行動不便、視力不好、腿腳不靈活等影響，動作及反應能力大大下降，易發生危險。
老年住宅應多在安全防護上下功夫，讓老人生活安全是相當有必要的。
1. 電器、插座及開關位置
大家都容易忽略的開關和插座位置，其實也是我們要注意的重點。
一般家庭裡開關的高度是120釐米，但對於老齡人是感覺高了的。
可以將高度稍微降低到90~100釐米左右，避免電器線出現在地上（容易絆倒）、插座的漏電保護等等。
2. 過道、扶手
有三分之一65歲或以上的年長者會跌倒，一些會因此受傷，年齡越大，風險越高。
過道/傢俱空間的寬度需要滿足780mm方便老人移動，
若有輪椅則應在800mm以上。
尤其走廊及拐角處需設定水準扶手。
假如選擇圓形扶手，最人性化的直徑為：35mm，
扶手直徑太寬難以把握，相反直徑太細給人不安的感覺，
根據調查採樣評價結果，圓形扶手以35mm為最適宜設計。
根據實驗者95%手指的厚度分佈資料：
扶手和牆壁的間距=手指直徑*1.5（安全率）≈38mm。
3. 無障礙地面
摒棄高低差或門檻石的存在，選擇只有上吊軌的移門。
實在因臺階設計問題，採取過渡段解決。
4. 防滑地磚、地板
廚房及衛生間有水的地方需要防滑材質的地磚或地板，
另外抗汙也是一方面，易清潔相當重要（減少打掃負擔）。
地板的選擇：
環保、
防滑（尤其不要打蠟的類型）、
質軟（避免硬度過高，摔倒受傷），
隔音（避免打擾老伴）、
地暖功能、耐劃痕（比如輪椅滾動）等等。
5. 傢俱高度及防護處理
避免高空收納，避免凳椅子過矮且沒有扶手。
椅子或沙發要穩固，
座面高度以老年人上身與大腿能呈垂直角度為宜，
座面若過深，建議放座墊來改善。
另外，要有椅背與扶手，以協助老人起身。
傢俱邊緣要加裝防護墊，防止老年人碰撞到突出硬角或尖銳邊緣。
6. 臥室及夜間照明
智慧吸頂燈有幾個特點：
小夜燈功能、遙控器控制、壽命較長（避免爬高存在）。
足元燈（夜間照明燈）：老人夜起時避免深夜走廊或客廳黑暗（包括增加扶手）。
7. 浴室安全
直接進入浴室時，需75cm以上；
當進入需迂回時，門開尺寸至少80cm以上
（洗浴過道容身處亦大於80cm）；
進入浴室路上應沒有障礙。
進入處需有可直接抓取的扶手（否則不用開門，改成移門較好）。
淋浴空間寬度至少設定在80cm以上，這樣才能容納輪椅或者淋浴椅時的空間；
當老人需要介護者從後面幫忙洗浴的時候，所需寬度需控制在1米以上， 深度需在1.6米以上。
為浴缸內外安置防滑墊，老人不注意地移動，容易滑倒、或摔倒。
入浴扶手、淋浴坐椅、以及浴缸內防滑小凳（避免老齡人坐下去難起身）。
傳統的浴缸有常見的深度大約60-65釐米。
如果在固定的地面上，進入浴缸有很高的橫跨高度。
隨著年齡的增加，很容易打破身體的平衡，常委坐也易趨於疲軟。
當進出抬起腳達到到腰高，則老人會增加跌倒的風險。
從地面到浴缸邊緣的高度為350～450mm是最容易出入的，
浴缸的深度約500毫米左右。
急劇的溫度變化對心臟會受到刺激，這是國內少有預計的。
寒冷的冬季，由於室內外溫度急劇變化，容易引發「熱休克」現象，血管顯著伸縮，血壓和脈搏大幅變動，容易有腦梗塞和腦溢血等危險狀況。
特別是，浴室、衛生間、脫衣室等地。
選擇「地暖」和「暖風機」等等預先提溫的使用，可以使起居室和浴室的溫度差消除，這是非常重要的！
8. 廁所安全
比較推薦的，老人的如廁時間較長，久坐會使得腿腳無力，
馬桶旁邊的扶手不僅僅給老人心理上的安全感，更使得在站立時省很多力。
大家都知道起身的時候：手撐著的力氣需要支撐整個身體，
而由順手處的扶手拉的過程則省力許多（可以自己做個試驗），
所以扶手的位置應設定在離馬桶15~30mm的牆壁上。
傳統馬桶較低，老人站立起較費力，
所以可以用輔高坐墊來增加5cm馬桶的高度！
（圖片是電動的，輔高便圈則很廉價）；
另外馬桶兩側的把手使得老人如廁時有支力點。
廁紙的位置同樣重要。廁紙如果離身體太近，則需要身體扭轉向一側；
廁紙如果離身體太遠，身體需要前傾去才能碰觸，易發生摔倒。
9. 廚房安全
安全炊具：如果使用燃氣器具，最好帶有安全裝置可以免於忘記關閉火時的危險。
選擇一款好的電磁爐，脫離可能明火造成的危險（另外，老人在面臨失火的情況下，應急能力不比年輕人）、沒有煤氣洩漏等潛在危險。
櫥櫃五金：櫥房吊櫃推薦使用升降類五金，減少踮起腳時平衡不當的危險（避免爬高），收納應滿足手方便拿取的設計。
10. 上下樓層通行安全
有些家庭與老人同住複式，設置無障礙電梯，以及具有安全性能、報警系統、扶手等等設備。
關懷
老人需要被關懷，不管是物質還是精神上，讓老人生活得舒適的同時，也要讓他們的娛樂生活或精神層次得到滿足；
有句話說得好，常回家看看，
老人註定是孤獨的，讓他們的晚年生活豐富多彩是作為子女關懷的重點。
1. 室內照明
正常整個房間的照明，老齡人需亮度50-250lx。
讀字的照明，老齡人需亮度600~1500lx（年輕人的兩倍左右）。
隨著年齡的增長，視力會逐漸一點一點地減弱。
因此，年輕人覺得合適的光亮，對於老人是覺得暗的，
相比于年輕人，更需要增強照明的亮度。
例如，看報紙，或者寫作的時候，
可以多使用輔助照明，如支架等來為老年人提供良好照明。
2. 色彩搭配
顏色不僅能提升空間效果，還能改變人的心情和生理狀況，從顏色的角度創造空間。
根據顏色的不同，房間的感官和心情得以變化。
運用這些用途，優化色彩組合，能夠最大限度地利用顏色效果，來創造老人舒適的住宅環境。
如何搭配及運用這些色彩則是靠設計師下功夫了，不做風格討論：
比如
「米色」是最接近皮膚色及剝開樹皮裡的木肌色，最易使人感覺放鬆，所以很多布類沙發、榻榻米則多用於此。所
以儘量少用黯淡色，另外地毯的使用也是能提升空間溫度感。
3. 寵物的衛生及安全
為寵物設計的家居環境。
4. 保姆
孤寡老人尤其需要人的陪伴和護理，好的保姆至關重要。
5. 常回家看看
晚年-…不想生病
請力行這25點
不 老 林 共勉
01.睡得飽一點
02.動作慢一點
03.食量減一點
04.吃得雜一點
05.食物熱一點
06.水喝多一點
07.鹽吃少一點
08.晚餐早一點
09.運動勤一點
10.心放寬一點
11.打扮美一點
12.微笑真一點
13.知足來一點
14.年齡忘一點
15.朋友交一點
16.浪漫有一點
17.愛好廣一點
18.名利淡一點
19.旅遊來一點
20.閒事少管點
21.凡事看開點
22.老年瀟灑點
23.花錢慷慨點
24.兒孫少管點
25.手機常滑點
你可做到幾點？
