2019年5月30日 星期四

走走停停 停停走走/美醜在於心/傭人與鹿

走走停停 停停走走
有個好萊塢的歌王,曾經說了一些很感慨的話,他說「當我年輕的時候,急急忙忙地爬到山頂上,就像參加賽跑的馬,帶著眼罩拼命往前跑,除了終點的白線之外,什麼都看不見。我的祖母看見我這樣忙,很擔心的說:『孩子,別走的太快,否則你會錯過路上的好風景!』我根本不聽她的話,心想:一個人,既然知道要怎麼走,為什麼還要停下來浪費時間呢?後來,我有了地位,有了名譽和財富,及一個我深愛的家庭。可是,我並不像別人那樣快樂,我不明白我做錯了什麼?」
這位名歌王繼續說:「有一次,一個歌舞團在城外表演,我是主角,當表演完了,觀眾的掌聲久久不停。可是這時候,有人遞給我一份電報,是我的妻子拍來的,我們的第四個孩子出生了。突然,我覺得很難過,每一個孩子的出生,我都不在家,我的妻子,獨自承擔養育孩子的辛苦。我從來沒看過孩子們走第一步的樣子,他們天真的哭、笑,我都沒聽過。我突然想起祖母對我說的話----。」
有一位哲學家說:「單憑思想而不勞動,當然不能生活,但一生像機器一樣不停的轉,那更加沒有意義。」我們不必把每天的時間,安排的緊緊的,總要留下一點空間,來欣賞一下四周的好風景。如何做一做自己的主人,這才是重要的事。我們想走的時候就走,想停的時候就停,隨心所欲的去發現樂趣,和值得珍惜的東西。既然有機會來到這多采多姿的世界裡,就應該像一個旅行家,不只要爬山涉水,走完我們的旅程,更要懂得欣賞、留連。

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美醜在於心
以前有一位很有名的大畫家,備受大家的讚歎,他覺得受到如此的肯定,自己要更上層樓,就想創作一幅尊貴的佛陀畫像。但佛陀沒留下真實形象,因此他花很多年的時間,慎重尋找一位模特兒,最後才找到一位長得輪廓分明,看來非常莊嚴的年輕人,畫家覺得這就是他想表達的聖人形象。
於是他重金聘請這位年輕人當模特兒,當這幅畫完成、展出時,的確很震撼藝術界,大家都很讚歎,畫家的名氣更是轟動一時。過一段時間後,畫家又想:如何讓佛像顯得更完美,最好的方法就是至美與最醜的並列比較;佛是最莊嚴的,而惡魔最醜陋,那麼是不是也該畫一幅最醜陋的惡魔像?
所以,他開始尋找一位長得很醜惡的人,要畫人間最兇惡、讓人看了心會驚怕的邪惡形象,最後他在監獄中找到一名死刑犯。當畫家快要畫完的時候,這名死刑犯忍不住哭了出來,說:「幾年前,我也當你的模特兒,那時你畫的是佛像;幾年後你畫惡魔,竟然也選中我。」
這位畫家聽了,整個人愣住了,他說:「怎麼會這樣啊?你以前讓人看起來很歡喜,為什麼會落得今天如此的地步?」死刑犯就告訴他:「那時你畫完之後給我很多錢,我就去吃喝玩樂,甚至染上了不好的習慣︱吸毒、賭博,錢花完了就搶劫、殺人,做了種種罪業,才落得今天的下場。」這位畫家聽了,心裡感慨萬千,也為這位年輕人深感惋惜。

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傭人與鹿
有一則寓言說的就是這個道理:很久以前有位國王,他有一個勤快又老實的傭人,一天,皇宮的後花園裡死了一隻鹿,傭人就向國王報告。
國王想到傭人每天把花園整理得很整齊,而且工作努力、任勞任怨,就把那隻死鹿送給他。傭人得到死鹿很歡喜,他想:鹿皮可以取下來製成衣服,於是趕緊找來刀子想取下鹿皮,可是刀子很鈍,根本割不動。他急著到處找磨刀石,後來在樓上找到了,就在那裡高興地磨起刀來。
磨好之後,他就跑回後花園取鹿皮。但是,沒多久刀又鈍了,他只好又跑到樓上磨刀,磨好再到後花園去取鹿皮,就這樣忙上忙下地跑來跑去,兩條腿都快跑斷了,只為了磨刀和取鹿皮。
有人問他:「你為什麼一下子上樓,一下子跑到後花園?到底在忙些什麼?」他說:「我去樓上磨刀,再到後花園取鹿皮!」對方又問他:「為什麼要去樓上磨刀?」他不假思索地回答:「因為樓上有一塊磨刀石。」
大家就笑他:「磨刀石可以從樓上拿下來,放在死鹿旁邊,你可以一邊磨,一邊取鹿皮,這樣不是很方便嗎?只是舉手之勞,你就不用跑上跑下那麼忙碌了!」

2019年5月20日 星期一

5個溝通軟技巧,升遷之路更順暢

領導就是學做人...
5個溝通軟技巧,升遷之路更順暢
根據史丹福研究院(Stanford Research Institute)的調查,員工的受雇多半是憑藉其專業知識及技術,被開除卻多是因為缺乏交際手腕和團隊相處能力。報告更指出,要讓職場的升遷管道暢通,三分要靠「硬功夫」,七分則是靠「軟技巧」(soft skill)。
「硬功夫」是工作上必備的專業能力,「軟技巧」則不但有助於團隊合作、讓工作者更有效率地發揮專業能力,還能讓工作者透過理解他人的想法,與同事合作相處時更加順利和諧。總的來說,軟技巧包括以下5個面向:
1.了解「說話」和「溝通」的差別:
說話並不等於溝通,溝通包括發問、說服、表達等層面,要達到溝通目的,說話時切忌帶有責怪、質問的口氣。即使是主管向部屬交辦工作,最好也能加上一句「能不能麻煩你……」。如果不了解說話與溝通的差別,不妨比較以下兩句話:
A句:你上次那份報告遲交了!這次給我做快點!
B句:這份報告很急,能不能麻煩你在星期三之前完成?如果需要幫忙,請告訴我,謝謝。
兩句話都是表達「快一點」的意思,但B句聽來就是比A句委婉,溝通效果自然較好。A句只能稱得上是「說話」,B句則因為加上了軟技巧,因此可稱為「溝通」。
2.抱怨只會造成失敗:
計畫趕不上變化,變化趕不上老闆一句話。身處瞬息萬變的職場,必須培養自己以正向思考面對變化的心態,找出讓自己和他人雙贏的解決之道,絕對不要抱怨,因為沒人喜歡和抱怨連連的同事相處。
不妨想想看,你身邊令人討厭的失敗鬼是怎麼做的?他們就是一直抱怨個不停。
3.以自己的能力找到解決方案:
許多員工在職場上常會有「別人比我更懂」的迷思。我們很自然地會以為主管懂得所有的事或知道正確答案,其實他們多半沒有。
所以,你如果注意到有什麼不對勁,儘管指出來,就算你的提案有可能被駁回,至少大家都記住了你的名字,也都知道你可以跳脫框架思考。
4.不要被細節綁死:
太在乎工作細節,可能會得到兩極化的評價。而在大部分情況下,過分專注在細節,常會讓人見樹不見林,甚至動彈不得。
因此,完美主義者最好放掉一些無關緊要的小細節,如果一直困在裡頭,痛苦的只是同事和部屬,問題也會變得更難收拾。
5.反覆確認彼此對「常識」是有共識的:

戶要的急件,請馬上寄出去。」身為助理的你,接獲主管這樣的指示,你會怎麼做?平信?限時信?還是快遞?
「常識」就是「你以為大家都知道的事情」。身為經理人,你還必須多做一道功夫,確認部屬真的都知道你所認為的常識。
上述的例子中,如果主管沒有特別交代要用快遞寄出,助理可能會「馬上」用「平信」寄出,因為主管只說馬上寄出去,沒說寄快遞。如果未能再度確認「常識」是主管與部屬彼此都知道的事情,有時甚至可能會造成企業莫大的損失。
在職場上,除了有專業能力的硬功夫之外,也要搭配軟技巧,與人為善、及時完成任務,對升遷將大有助益。

(取材自《軟技巧,還是硬道理?》,佩姬克勞絲著,商智文化出版。)


心臟病的14個預兆

心臟病的14個預兆
1、體力活動時有心悸、疲勞、氣急等不適,或出現呼吸困難的感覺。
2、勞累或緊張時,突然出現胸骨後疼痛或胸悶壓迫感。
3、左胸部出現疼痛伴有出汗,或疼痛放射到肩、手臂及頸部。
4、熟睡或做噩夢過程中突然驚醒,感到心悸、胸悶、呼吸不暢,需要坐起來一會。
5、性生活時感到呼吸困難、胸悶或胸痛。
6、飽餐、寒冷、吸煙、看情節緊張的電影或電視時,感到心悸、胸悶或胸痛。
7、在人多密閉的公共場所中,容易感到胸悶、呼吸不暢。
8、上樓時比以前或比別人容易出現心悸和氣急。
9、突然出現心悸、頭暈、眼前發黑,有要跌倒的感覺。
10、感冒後僅僅從事輕微勞動也感到心悸、疲乏,或走路稍快就覺得氣急。
11、突然胸部不適而昏倒在地上,或有馬上要「死去」的感覺。
12、晚間睡覺枕頭低時感到呼吸困難,需要墊高了枕頭才能入睡。
13、手指或足趾末端出現肥大、變形。
14、靜息時自覺心跳有異常聲音,或手掌觸摸前胸壁心臟部位時有震顫感。

【三樣東西】

【三樣東西】
1、三樣東西一去不復返
時間
生命
青春
2、三樣東西毀掉一個人
脾氣
傲氣
小氣
3、三樣東西永不放棄
童真
理想
希望
4、三樣東西最無價
愛情
善良
友誼
5、三樣東西最無常
成功
財富
夢想
6、三樣東西成就人
天時
地利
人和
7、三樣東西要珍惜
父母
孩子
眼前人
8、三樣東西做事情
目標
方法
改善
9、三樣東西交朋友
誠信
奉獻
無私
10、三樣東西把握好
機會
人生
婚姻
11、三樣東西得到快樂
知足常樂
助人為樂
自得其樂

人生必懂的道理

人生必懂的道理
擁有一顆陽光的心
韶華易逝,容顏易老,浮華終是雲煙。
得失了無憂,來去都隨緣,擁有一顆陽光的心,才是永恆的美。
心無所求,便不受萬象牽絆;心無牽絆,坐也從容,行也從容,故生優雅。
 
脾氣來福氣走
優雅在於控制情緒,言語傷人是最愚蠢的行為。
無法控制情緒的人,難以立足多元的社會生活。

水深則流緩,語遲則人貴
有學問的人,往往謙遜,不會逢人就教;
有財富的人,往往低調,不會逢人就炫;
有德行的人,往往慧心,不會逢人就表;
有智慧的人,往往圓融,不會顯山露水;
有品味的人,往往自然,不會矯揉造作;
有修為的人,往往安靜,不會爭先恐後。

求同存異、和而不同
瞭解到世界的廣大與多元,知覺到自我侷限與狹隘,
所以允許自己不懂得他人,不在意他人不懂得自己;
不試圖去淩駕他人的意志,也不在意於他人的評價。
這大概就是最自由的孤獨,也是最溫柔的叛逆方式。
自己去營造出個求同存異、和而不同的寧靜小世界。

換個角度
心累的時候,換個角度看世界;
壓抑的時候,換個環境深呼吸;
困惑的時候,換個角度去思考;
猶豫的時候,換個思路去選擇;
鬱悶的時候,換個環境找快樂,
煩惱的時候,換個思維去排解,
抱怨的時候,換個方法看問題;
自卑的時候,換個想法去對待。

為人處事
做人,人品為先,才能為次;
做事,明理為先,勤奮為次。
人生要學會不抱怨,不等待,不盲從。

放空自己
不要太執著,隨時隨地放空自己。
困惑的事情,時間消逝自然消弭。
放自己一馬,讓心真正休息,讓生命微笑說:放鬆,真好!"
不做愚蠢之事
拒絕讀書,忽視靈魂;
拒絕運動,忽視健康。

寬廣的人生
身安,不如心安;
屋寬,不如心寬。
自然之道,養自然之身;
喜悅之身,養喜悅之神。
盲目攀比,不是快樂只會帶來煩惱;
笨拙仿效,不是幸福只會帶來痛苦。
快樂人生,不是財富多而是欲望少;
認清自己,人生的道路才會越寬廣!

2019年5月19日 星期日

學習祝福 停止咒詛 (分享)

學習祝福 停止咒詛 (分享)

有一對醫生夫婦,他們有個兒子,這兒子帶給他們許多煩惱。不只如此,這兒子離家出走、斷絕音訊三、四年了。

醫生有一天門診時遇上一位患者是諮商師,於是把他心中的苦楚告訴對方。


這名諮商師看著他說:「你已經咒詛兒子多久了 ? 」

這位醫生很訝異,他說:「你說我在咒詛兒子 , 這是什麼意思 ? 」


諮商師回答說:「所謂咒詛的意思就是 , 說另一個人種種的不是。剛才你所說的 , 都在告訴我有關你兒子的事情不是嗎。你這樣咒詛兒子多久了呢 ? 」

這位醫生低著頭,說 :「是的,他一出生我就咒詛他到現在,對他,我從來都不曾說一句好話。」

諮商師說:「結果是無效的,對吧 ? 」

「是的。」

於是諮商師說:「我要挑戰你和你妻子,在接下來的兩個月,當你們想到這兒子時,要祝福他,而不是想到他的不好。當你們說起兒子時,我要你們記得他好的一面,說他的好話。」


醫生回家後,把這事告訴太太,他們同意這諮商師的意見,也願意這麼做。

當他們談起兒子時,他們嘗試記得兒子的優點。他們每天都持續這麼做。

大約過了第十天,醫生正在家裡休假,電話響了。

是的,電話的另一端竟是出走三、四年的兒子。

兒子說:「爸爸 , 我真的不確定為何我會打電話給你,我只想告訴你這幾天,我一直想到你和媽媽,還有我們的家人,所以我只想打電話給你,看看你們好不好。」


這位父親說:「兒子啊!我真的很歡喜能接到你的電話。」

他們在電話中聊了幾分鐘,然後父親問:「我不知道你心裡怎麼想,但週六要不要一起吃晚餐 ? 」兒子欣然答應。

週末晚餐時間,這對父子見面了。這位兒子穿著很破舊的衣服,留著一頭又亂又長的頭髮。過去,父親肯定會嚴厲苛責兒子,然而這次,父親以接納的態度面對兒子,在心裡祝福他。他問兒子問題後,他就聽兒子的回答。兒子說到一些對的地方,他也給予肯定。

晚餐快結束時,兒子望著父親說:「爸爸!我不知道發生什麼事,不過我很享受和你在一起的這段時間。」

父親回應說:「兒子,我也很享受和你在一起啊 ! 」

兒子說:「嗯!爸爸,我想今晚在家裡過夜好嗎 ?就今晚而已,我想看看媽媽和家人,還有我那張舊舊的床。」

父親說:「當然可以啊!我們很高興你能和我們在一起。」

那一整天,父親心裡驚覺當他停止咒詛兒子,而以祝福代之時,情況就有了極大的改變。

那天晚上,當兒子躺在他自己的床上時,父親來到兒子房間,坐下來對兒子說:「孩子,過去這麼多年來我對你很不好,你願意原諒我嗎?」

兒子說:「爸爸,我當然原諒你啊!」然後他就抱著父親,他們的關係從此開始和好。然而這和好的關係真正是從什麼時候開始的?是從這對父母開始為兒子祝福的時候開始的。

我們種的是什麼就收成什麼。如果我們撒下咒詛的種子,我們就收咒詛;若我們撒下祝福的種子,我們的收成就是祝福。

我們的生命經歷,完全是我們自己造成的。

我們的一思一念,都在創造我們的將來。

最有力量的是「當下」,不是過去,也不是將來。

每一個人都因為自我憎恨和批判,產生出很多痛苦。

很多人都認定自己和他人「不夠好」,要知道這只是一個念頭,念頭是可以改變的。

生命非常簡單,我們所貢獻出去的,轉眼間就會把它們都收回來。

思想創造一切……

我們認為事情會變好,就會更好;認為壞,它就會更壞。

所有我們生命中的痛苦和愉快,都完全由自己所造成。

我們所思所想的「因」,就是在創造將來的「果」。

別忽略我們的一思一想,一言一行,那些我們所思所想,所說所做的,都在創造我們的將來。

這就是「一切唯心造」的義理。

2019年5月12日 星期日

一位老人的忠告,值得收藏一生

【一位老人的忠告,值得收藏一生!】
人在世、多交人,為人處事要留神。
逢人要講七分話,不可全露一片真。
畫虎畫皮難畫骨,知人知面不知心。

朋友交的滿天下,真正摯情有幾人?
有茶有酒是兄弟,為難之時不見人。
人敬富、狗咬貧、財大氣粗小瞧人。

窮在街頭無人問,富在深山有遠親。
山高路遠知馬力,日久天長見人心。
靠海邊、知魚性,久居深山知鳥音。

酒逢知己要少飲,話到舌尖留三分。
緊睜眼睛慢張口,惡語傷人生禍根。

狐朋狗友害人命,骨血親情連著筋。

人的一生薄為餅,得了飯碗養育恩。
父母的恩深如海,夫妻情誼心連心。
生兒育女防備老,人流後世草留根。

長江後浪推前浪,世間新人趕舊人。
攢下黃金幾百鬥,臨死不能帶分文。
爭名奪利幾十載,一柱青煙化灰塵。

人生如同一場夢,轉眼就是幾十春。
不怕老人能耐小,就怕兒孫不成人。
千辛萬苦都能忍,錯交朋友最傷心。


朋友一旦翻了臉,痛斷肝腸悔透心。


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^^<人!爭什麼呢?>^^

    長大以後,心安就好。

房屋大小,能住就好。
名不名牌,能穿就好。
兩輪四輪,能駕就好。
老闆不好,能忍就好。
一切煩惱,能解就好。
堅持執著,放下最好。
人的一生,平安就好。
不是有錢,一定會好。
心好行好,命能改好。
誰是誰非,天知就好。
修福修慧,來世更好。
說這麼多,明白就好。

天地萬物,隨緣就好。  


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有糧千擔,也是一日三餐;

有錢萬貫,也是黑白一天;

洋房十座,也是睡榻一間;

寶車百乘,也是有愁有煩;

高官厚祿,也是每天上班;

妻妾成群,也是一夜之歡;

山珍海味,也是一副肚腩;

榮華富貴,也是過眼雲煙。

2019年5月11日 星期六

懂得笑著低下頭的,都是聰明人

懂得笑著低下頭的,都是聰明人

有人問左宗棠:"天地之間的距離是多少?"

左宗棠回答:"三尺。"

提問者不以為然道:"我們每個人都超過三尺,如果天地間止有三尺,天空豈不都是窟窿?"

左宗棠回答說:"所以啊,我們學會了低頭。"

學會低頭,百事可為。 水低成海,人低成王。 鷹立如睡,虎行似病。

貴而不顯,華而不炫。 韜光養晦,深藏不露。

才高不自詡,位高不自傲;地不畏其低,方能聚水成淵。

人不畏其低,故能孚眾為王!

人生於世,以低求高,是大道!

2019年5月2日 星期四

人生教給我們的道理

人生教給我們的道理
1、流汗的錢,不會跑;流汗的孩子,不會倒。
2、當我微笑時,世界和我一起微笑;當我快樂時,世界和我一起活躍。-愛麗絲.錫瑟
3、鼓愈擂愈響,話愈說愈明;
4、失意人前,勿談得意事;得意人前,勿談失意事。-劉墉
5、恨就像回力球,一旦擲出,很快就會反彈。

6、真正的考驗不是第一里路也不是最後一里路,而是走了很久,卻無法判斷行程是否已經過半時的那段路。
7、受人點滴之恩,須當湧泉以報。
8、越早明白人生要走的路,就不會走上我們不要走的路。
9、做事當求盡力而為,做人但求無愧於心。
10、不斷地伐樹,用的雖是小斧,卻能砍倒最堅硬的橡樹。-威廉.莎士比亞
11、任何願望只要誠懇,並做好準備,上天就會及時做出安排。
12、找一個懂你的人,也期許自己做一個懂別人的人。
13、人不講理是一個缺點,只知講理卻是盲點。
14、我們能互相給予最佳禮物是"真心的關懷"。-佩蒂
15、也許每一個男子全都有過這樣的兩個女人,至少兩個。娶了紅玫瑰,久而久之,紅的變了牆上的一抹蚊子血,白的還是"窗前明月光";娶了白玫瑰,白的便是衣服上的一粒飯粘子,紅的卻是心口上的一顆朱砂痣。我要你知道,在這個世界上總有一個人是等著你的,不管在什麼時候,不管在什麼地方,反正你知道,總有這麼個人。-張愛玲
16、成功是一把梯子,雙手插在口袋裡是爬不上去的。-靜思語
17、人有沒有學問,就像麥穗一樣。當他們是空的,就昂著挺立:當他們趨於成熟,飽含實力時,就謙遜的低著頭,不露鋒芒。-歌德
18、人生的光榮不在永不失敗,而是能屢僕屢起。困頓是成功的恩人。(俗諺)
19、別和小人過不去,因為他本來就過不去;

  別和自己過不去,因為一切會過去;

  別和往事過不去,因為它已經過去;

  別和現實過不去,因為你還要過下去。

家庭教育故事:比懲罰更深刻的獎勵

家庭教育故事:比懲罰更深刻的獎勵
這是一個關於愛的教育,寬容和愛,比懲罰更能讓我們的孩子健康成長,家長們一定要學習。
這件事發生在一個法國家庭。
一天,孩子放學後,在客廳裏玩籃球,忽然,籃球打落書架上的一個花瓶,"咚"的一聲,花瓶重重地摔到地板上,瓶口摔掉一大塊。這不是擺設品,而是祖上傳下來的波旁王朝時期的古董。
孩子慌忙把碎片用膠水粘起來,膽戰心驚地放回原位。
當天晚上,母親發現花瓶有些"變化"。吃晚餐時,她問孩子:"是不是你打碎了花瓶?"
孩子靈機一動,說:"一隻野貓從窗外跳進來,怎麼也趕不走,它在客廳裏上躥下跳,最後碰倒架子上的花瓶。"
母親很清楚,孩子在撒謊,因為每天上班前,她會把窗戶一扇扇關好,下班回來再打開。
母親不動聲色地說:"是我疏忽了,沒有關好窗戶。"
就寢前,孩子在床上發現一張便條,原來是母親讓他馬上到書房去。
看到孩子忐忑不安地推門進來,母親從抽屜裏拿出一個盒子,把其中一塊巧克力遞給孩子:"這塊巧克力獎給你,因為你運用神奇的想像力,杜撰出一隻會開窗戶的貓,以後,你一定可以寫出好看的偵探小說。"
接著,她又在孩子手裏放了一塊巧克力:"這塊巧克力獎給你。因為你有傑出的修復能力,雖然用的是膠水,但是,裂縫粘合得幾乎完美無缺。不過,這是修復紙質物品的,修復花瓶不僅需要黏力更強的膠水,而且需要更高的專業技術。明天,我們把花瓶拿到藝術家那裏,看看他們是怎樣使一件工藝品完好如初的。"
母親拿起第三塊巧克力,說:"最後一塊巧克力,代表我對你深深的歉意,作為母親,我不應該把花瓶放在容易摔落的地方,尤其是家裏有一個熱衷體育的男孩子。希望你沒有被砸到或者嚇到。"
"媽媽,我……" 以後,這個孩子再也沒有撒過一次謊,每當他想撒謊時,三塊巧克力就會浮現在眼前。 
(摘自《思維與智慧》)

一句話的力量

一句話的力量
做個簡單的人,餓了吃飯、睏了就睡覺,難過就哭一場、快樂就開心笑,讓自己順其自然,簡單也不簡單。
表裡一致的人,不必人前一套,人後一套,說的做的都是心裏想的,必然身心健康。
「知足常樂貴在珍惜,珍惜自己所擁有的一切。人生會多一份從容,多一些豁達。」只要願意,我們都值得幸福每一天。
當全世界安靜下來,只聽得見自己的呼吸時,每個人想要的東西都一樣。是擁有一個愛與平靜