一位母親的教女名言，太經典了
媽媽說：一個人在外闖蕩，受了再大的委屈，也不要放棄，不能氣，要記，記在心裏，早晚有一天，讓他們全部連本帶利還回來。
不要做讓自己後悔的事，要做，就做讓別人後悔的事，一輩子不長，如果盡活在回憶裏了，就廢了。
1、不要試圖什麼都爭第一。
2、不要試圖交到一個完美的朋友，也不要交到很多朋友。
3、幫助別人，自己也會強大起來。
4、學會用真誠的簡單，對付虛偽的複雜。
5、考上大學，你是我的女兒；你掃馬路，更是我的女兒；只要保持高貴的人格，掃馬路也可以掃出一個光明純潔的世界。
6、學校裏的考場上可以有59分，人生的考場上決不允許不及格。
7、美德是這個世界上惟一不會凋謝的花朵。
8、愛情是一朵美麗的浪花，然而你生命的航船卻要繞開它小心翼翼的行駛，因為你稚嫩的雙槳運載不動神聖的職責。
9、不管怎樣，你都是要學會培養自己有一項業餘愛好或特長。
10、錯誤犯過一次，盡可能的不要再犯第二次。
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珍惜「真正重要」的東西
黃桐◎著
生氣的時候，開口前先數到十；如果非常憤怒，先數到一百。──美國政治家托馬斯•傑弗遜
有一對夫妻非常疼愛他們五歲的兒子，而這個小男孩也很乖巧體貼，一家人和樂融融。
某天，小男孩跑到媽媽面前，高興地對母親說：「今天是爸爸的生日，所以我為他做了一件事，想給他一個驚喜！」
「喔？你做了什麼呢？」母親好奇地問。
小男孩得意地說：「我覺得爸爸的電腦很髒，上面都是灰塵，所以我幫他洗乾淨了！」
「什麼？你把電腦拿去洗？」母親一聽，連忙跑到浴室。果然，先生最心愛的昂貴筆記型電腦整台被泡在肥皂水裡，雖然母親連忙「撈」出電腦搶救，但電腦已經壞了！母親很生氣，把兒子臭罵一頓。小男孩覺得很委屈，所以哭得一把鼻涕、一把眼淚。
父親聽到妻子的怒吼與兒子的哭聲，跑過來一探究竟。看到還在滴水的電腦，他也愣住了，隨即臉色一沉！
小男孩覺得爸爸一定要生氣了，害怕地縮起脖子。但父親冷靜了幾秒，深呼吸一口氣，接著拍拍妻子的肩膀：「電腦壞了就算了，別再罵他了！」
「怎麼可以不罵他？這台電腦不是你最心愛的東西嗎？」妻子仍氣呼呼地說。
「妳錯了，電腦只是我『第二』心愛的東西。」爸爸眨眨眼睛，說：「我第一心愛的東西，是妳跟兒子呀！所以我怎麼忍心看到妳生氣的樣子、聽到兒子的哭聲呢！」
每個人都能夠輕易說出誰是我們「生命中最重要的人」，那個人可能是父母、孩子、伴侶……但奇怪的是，我們卻常因為「不是那麼重要的事」，傷害了「最重要的人」。
聽過一則故事：一對母女本來感情很好，後來卻斷絕來往。原因是她和姊姊出嫁的時間只差兩個月，但後來她卻發現，母親把祖傳的一對名貴玉鐲給了姊姊當嫁妝，自己卻什麼也沒有。因此，她覺得母親不公平，和媽媽大吵一架，甚至也把姊姊大罵一頓，最後嘔氣不與家人們聯繫。
日子一天一天過去，她心裡很清楚，自己其實已經不生氣了，但她卻拉不下臉來，不知道該怎麼給自己找個台階下。最後，她終於有機會與家人見面，但卻是在母親的葬禮上。她後悔地說：「我竟然為了一對手鐲捨棄了親情，真是太傻了！」但儘管有再多的眼淚、再多的後悔，卻也來不及了。
幸福往往是我們可以把握的，但我們卻時常為了一點小事，把幸福拒於門外。何必為了「不重要的事」，失去「最重要的人」呢？
心靈小語
在生氣的當下，每個人都會覺得自己「氣得很有道理」、「非發一頓脾氣不可」！但我們事後卻時常感到後悔，而且也會對我們所愛的人造成了傷害。想追求幸福的生活，「冷靜」往往也是不可或缺的呢！
短篇好文.....
1.他向她求婚時，只說了三個字：相信我；
她為他生下第一個女兒的時候，他對她說：辛苦了；
女兒出嫁異地那天，他摟著她的肩說：還有我；
他收到她病危通知的那天，重複地對她說：我在這；
她要走的那一刻，他親吻她的額頭輕聲說：你等我。
這一生，他沒對她說過一次"我愛你"，但愛，從未離開過。
2.電話裡面 "This is a wrong number.Please check up and take the telephone number again......."
電話外面"孩子，你為什麼每天都說外語，媽聽不懂，但是媽想你........"
4.一個苦者對和尚說： "我放不下一些事，放不下一些人。"
和尚說："沒有什麼東西是放不下的。"
苦者他說："可我就偏偏放不下。"
和尚讓他拿著一個茶杯，然後就往裡面倒熱水，一直倒到水溢出來。苦者被燙到馬上鬆開了手。
和尚說："這個世界上沒有什麼事是放不下的，痛了，你自然就會放下。"
5.情人節，老年癡呆的外公失蹤。晚間，醫院來電說有位衣服上縫這個電話的老人站在某病房裡不肯離去。去接外公時媽媽一進病房便哭了，外婆就是在這間病房去世的。當我看到傻傻的外公手裡那支不知從哪裡揀來的玫瑰時,忽然想到幾年前情人節，我問外公為何不送外婆玫瑰時，外公說傻老太太襯不上玫瑰…
6.上學時，媽說：等你們畢業，媽就享福了。
畢業時，媽說：等你們找到工作媽就享福了。
工作時，媽說：等你們結婚媽就享福了。
結婚時，媽說：等你們有了小孩媽就享福了。
有了小孩，媽媽說：等你們小孩長大媽就享福了。
現在小孩長大了，我說可以享福了，可是媽媽，你能聽到麼？
7.一個女孩失戀分手了哭著。上帝出現了，上帝問她你為什麼這麼難過？ "他離開了我。"
"你還愛他嗎？"女孩重重地點頭。
"那他還愛你嗎？"女孩想了想哭了。
上帝笑著說："那麼該哭的人是他，你只不過是失去了一個不愛你的人，而他失去的是一個深愛他的人。"
上帝賜給我們不是膽怯的心，乃是剛強、仁愛、謹守的心。
處事22計
1.看穿但不說穿。很多事情，只要自己心裡有數就好了，沒必要說出來。
2.高興，就笑，讓大家都知道。悲傷，就假裝什麼也沒發生。
3.在不違背原則的情況下，對別人要寬容，能幫就幫，千萬不要把人逼絕了，給人留條後路……
4.快樂最重要，何人、何物、何事使你快樂，你就同他們在一起。何物讓你不快樂，你就離開他。如果沒有條件，即使創造條件也要離開他。
5.不要老在別人面前傾訴你的困境袒露你的脆弱。
6.沒有十全十美的東西，沒有十全十美的人，關鍵是清楚到底想要什麼。得到想要的，肯定會失去另外一部分。如果什麼都想要，只會什麼都得不到。
7.我喜歡一位朋友說的這句"善忘是一件好事。
8.兩個人同時犯了錯，站出來承擔的那一方叫寬容，另一方欠下的債，早晚都要還。
9.自己不喜歡的人，可以報之以沈默微笑；自己喜歡的人，那就隨便怎樣了，因為你的喜愛會擋也擋不住地流露出來。
10.不要做刺蝟，能不與人結仇就不與人結仇，誰也不跟誰一輩子，有些事情沒必要記在心上。
11.學會妥協的同時，也要堅持自己最基本的原則。
12.不要停止學習。不管學習什麼，語言，廚藝，各種技能。
13.錢很重要，但不能依靠男人或父母，自己一定要保持一定賺錢的能力……。
14.不要太高估自己在集體中的力量，因為當你選擇離開時，就會發現即使沒有你，太陽照常升起。
15.過去的事情可以不忘記，但一定要放下。
16.即使輸掉了一切，也不要輸掉微笑……。
17.不管做了什麼選擇，都不要後悔，因為後悔也於事無補。
18.不要因為衝動說一些過激的話。
19.不要輕易許下承諾，做不到的承諾，比沒許下更可惡。
20.不要覺得不瞭解也會有愛情。在不瞭解的時候，我們僅僅是喜歡，達不到愛情；當彼此的缺點暴露出來以後，很多時候這喜歡也就會結束了。
21.說話時可以很直接，人很直爽，總比虛偽好。
22.對自己好一點，心情不好的時候，什麼都別考慮，去吃自己愛吃的吧。但是別喝酒。
無掛無礙
寺院前，枯黃的葉子，隨風飄落。老禪師告訴弟子說，自然的循環真好，花開花落，無掛無礙。這時，一個女子走進寺院，老禪師招呼至客堂。她坐下後向老禪師訴說，自己在30歲時遇到生命中的貴人，和他相知相惜，彼此照顧，但是這份愛情卻無法獲得家人的祝福，尤其自己的父親反對最甚。
父親甚至告訴她，如果她執意和他繼續，不惜與她斷絕父女關係。
女子嘆了一口氣說，她實在受不了這樣的煩惱折磨，親情愛情拉扯糾葛，她的心痛到快碎裂了，最後決定二邊都放下，到外地重新開始。
這天走到寺院外，看見老禪師和弟子，覺得好親切，就走進來了，也許一切都是因緣。
老禪師說：「沒有什麼東西是放不下的。」
女子說：「剛離開熟悉的人、事時，心中很苦，真的是放不下。」
老禪師拿著一個茶杯給女子，然後往裡面倒熱水，一直倒到熱水溢了出來。女子的手被燙到了，馬上鬆開。
老禪師說：「這個世界上沒有什麼是放不下的。痛了，自然就會放下！」
女子點點頭，心有所感。
生命就像走路一般，放下一隻腳，才能提起另一隻腳，往前走。每一次，都需有「勇敢」的心提起，更需有「智慧」的心放下。
肚臍到膝蓋....這麼好康幹嘛？
記者徐柏棻／輯譯
有沒有一個既能提升免疫力，又能讓你快活的方法？有的，那就是「做愛」！做愛帶給你的六大好康，不能不知道。
1.增強免疫系統
根據美國賓州維克大學的研究，相較於那些沒有性生活的人，每週從事一至二次性愛的人，體內會增加30%的免疫球蛋白，這是一種可以制敵機先，及早殺死入侵體內病菌的有益抗體。有了它，疾病會迅速退散。
2.有益男人健康
北愛爾蘭伯爾發斯特女皇學院研究發現，對於每週擁有三次以上性愛的男人，得到心臟病或中風的風險，幾乎少掉了一半。此外，擁有規律性生活的男人，可以免於罹患前列腺癌。美國國家癌症研究中心調查3萬名中年男人，發現每個月射精達21次的人，會比每月只有4到7次的人，減少33%罹患前列腺癌的風險。
3.緩解惱人疼痛
性愛帶來的高潮還可以鎮痛解熱，對女性而言，性高潮帶來的酥麻快感，會使妳子宮收縮，讓妳有種騰雲駕霧的感覺。
此外，性高潮有如把一支腦內啡的增援部隊送進女性生理系統，腦內啡是一種具有鎮痛作用的胺基酸，它能緩解妳的關節炎疼痛，也能降低經痛帶來的痙攣，更能使女性的月經更有規律，讓好朋友的造訪不會忽早忽晚。
4.幫你排解憂鬱
近來研究顯示，男性如服用抗憂鬱藥物，例如SSRIs，不但會造成性功能障礙，還可能損及精蟲的數量。服藥對重度憂鬱患者雖然很重要，但還有其他補救辦法，除了運動，就是做愛。
性愛能讓人體釋放出令人感覺愉悅的腦內啡，讓憂鬱感一掃而空，數百年來，做愛一直被當做提振精神的良方。
5.讓你看來年輕
近十年的研究更發現，每週都有規律的性生活，至少可以讓你看起來比實際年齡年輕四到七歲，性愛不但能讓你駐顏有術，還能讓你更長壽。
做愛還能讓你保有良好體態，每30分鐘的床上肉搏戰，可以幫助你燃燒掉200大卡的熱量。
除此之外，做愛還能雕塑你的腹部和臀部。雕琢的部位端視你們選擇的性愛姿勢而定。
6.比賺錢還快樂
規律的性愛帶給你的快樂，遠甚於讓你賺一拖拉庫的錢。根據美國國家經濟研究局一項研究發現，生活中的頻繁性愛，帶來的快樂就像讓你每年賺進十萬美金。
(摘自美國微軟新聞)
3個人脈經營技巧，陌生人也能變貴人
仔細數數，從踏入職場至今，你收過多少名片？其中，真正稱得上「人脈」的，又有多少？在公關業服務超過13年的光鹽公關媒體總監吳子平指出，在職場上，交換名片的確是建立人際關係的第一步；但是，收下名片後，如何讓萍水相逢的陌生人成為你的貴人，才是職場社交最困難的起點。
在《偷窺公關女王的人脈筆記》裡，吳子平提出3點人脈經營技巧，讓你有禮地留下好印象、自然地拉進彼此距離：
1.談話時公私不分，做真正的朋友：
很多人強調在職場上必須「公私分明」，但吳子平卻認為，若你只把對方當成工作上的朋友，彼此也就會僅止於公事上的往來；而一旦某方職位異動，基於功利目的建立起的脆弱友誼，便很難持續維繫。因此她建議，彼此在聊完公事後，可以順道聊聊對方感興趣的私事（如小孩、寵物等，但要避免私密話題），藉以得知對方的喜好與個性，自然融入對方的生活圈，並在必要時，提供對方私下的協助，彼此的友誼就不會隨著合作關係結束而告終。
2.避免是非題，讓對方無從拒絕：
在彼此相識後，若想從「點頭之交」進展成「朋友」，最好能將對方約出來私下見面，才能進一步建立關係。只是，該如何才能輕鬆、自然地向對方提出邀約？
吳子平建議，在詢問時千萬不要使用「我請你吃飯好嗎？」的是非題，因為封閉式的問題容易讓對方一口回絕；相較之下，透過「你喜歡吃什麼？」「中式或西式？」「我也很喜歡吃火鍋！那你何時有空？」「下周可以嗎？星期幾比較好？」等選擇題，讓對方在引導下接續回答，便能提高邀約的成功率。
3.適當使用電子通訊，維持最剛好的距離：
除了電話和e-mail，有時我們還能利用簡訊、Facebook和MSN與對方聯繫。不過，若沒有拿捏好電子通訊的分際，非但無法達到增進情誼的目的，更可能為自己扣分。對於使用簡訊、Facebook和MSN時該如何拿捏分寸，吳子平提出幾項建議。
MSN
使用方式：長話短說，上班時以公事為主。
注意事項：不要使用過多的表情符號，並避免使用注音文。
手機簡訊
使用方式：以公事為主。訊息內容量身訂作、具備獨特性。
注意事項：勿傳罐頭簡訊。
使用方式：留意對方的動態更新，偶爾回應或按「讚」。
注意事項：避免傳送遊戲或測驗邀請。切勿擅自將對方的朋友加為自己的朋友。
（整理 / 郭子苓，本文取材自《經理人月刊》9月號）
《經理人充電周報》2011/09/27
《讓微笑成為一種習慣》
微笑------是世界上最美麗的表情，是世界上最動聽的語言。
古希臘哲學家蘇格拉底說過："在這個世界上，除了陽光、空氣、水和笑容，我們還需要什麼呢"？
微笑於我們，就像是陽光、空氣和水一樣重要。
給成功者一個微笑，那是讚賞；給失敗者一個微笑，那是鼓勵；給快樂者一個微笑，那是分享；給悲傷者一個微笑，那是安慰。
微笑是黑夜裏的星星，微笑是迷霧裏的陽光，微笑是寒冬裏的碳火，微笑是夏日裏的冰涼。
一個微笑，傳遞著快樂、真誠、信任、鼓勵、欣賞、關懷或安慰，一個微笑，縮短了心與心的距離，一個微笑，讓愛在空氣中流淌。
我最喜歡的一句話是：不管一切如何，微笑著面對生活！
高興的時候，我對自己微笑，在微笑中讓快樂滲透每一個細胞；悲傷的時候，我對自己微笑，悲傷便在我努力的微笑裏漸漸地消了、散了、淡了；在挫折中，我對自己微笑，告訴自己，經歷是一種財富，一切都會過去一切都會更好；在得意時，我對自己微笑，告訴自己，其實什麼事都要試過才知道，只要努力，許多事我都能做好。
清晨醒來的第一件事，就是從心底給自己綻放一個微笑，給自己道聲早安，告訴自己，新的一天開始了，新的陽光，新的空氣，新的雨露新的花草樹木，一切都是多麼的美好。
上班時見到同事，別忘了展露一個最真誠的微笑。微笑感染了別人，也快樂了自己。在微笑的環境中工作，是一種愉悅的幸福；在微笑的心態下工作，有著不同尋常的效率。
晚上睡覺前，也要給自己一個最舒心的微笑，在微笑中洗滌憂傷，積聚甜蜜，給自己道聲晚安，在微笑中進入甜美的夢鄉。
我們在不斷的微笑暗示中，學會對別人微笑，學會對自己微笑，學會對生活微笑，學會對生命微笑，學會對人生微笑。
當微笑真正成為我們的人生態度的時候，那是一種對生活巨大的熱忱和自信，是一種高格調的真誠與豁達，是一種直面人生的成熟與智慧。
當微笑真正成為我們的人生態度的時候，無論好壞皆坦然，無論成敗皆精采 。
