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2011年10月27日 星期四
二句話就可治療頸椎病
2011年10月25日 星期二
能打開任何人心結的二十句話
能打開任何人心結的二十句話
1. 過錯是暫時的遺憾，而錯過則是永遠的遺憾！不要害怕過錯而錯過 ... ...
2. 寧可自己去原諒別人，莫讓別人來原諒你。
3. 世界原本就不是屬於你，因此你用不著拋棄，要拋棄的是一切的執著。萬物皆為我所用，但 非我所屬。
4. 你有你的生命觀，我有我的生命觀，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就認命。
5. 如果你準備結婚的話，告訴你一句非常重要的哲學名言「你一定要忍耐包容對方的缺點，世界上沒有絕對幸福圓滿的婚姻，幸福只是來自於無限的容忍與互相尊重。
6. 我的財富並不是因為我擁有很多，而是我要求的很少。
7. 不是某人使我煩惱，而是我拿某人的言行來煩惱自己。
8. 活在別人的掌聲中，是禁不起考驗的人。
9. 如果你能每天呐喊二十一遍「我用不著為這一點小事而煩惱」，你會發現，你心裏有一種不可思議的力量，試試看，很管用的。
10. 若能一切隨他去，便是世間自在人。
11. 感謝上蒼我所擁有的，感恩上蒼我所沒有的, 這讓我學會堅強。
12. 來是偶然的，走是必然的。所以你必須，隨緣不變，不變隨緣。
13. 愚癡的人，一直想要別人瞭解他。有智慧的人，卻努力的瞭解自己。
14. 說一句謊話，要編造十句謊話來彌補，何苦呢？
15. 根本不必回頭去看咒駡你的人是誰？如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎？
16. 狂妄的人有救，自卑的人沒有救。
17. 你什麼時候放下，什麼時候就沒有煩惱。
18. 人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。
19. 與其說是別人讓你痛苦，不如說是自己的修養不夠。
20. 命運負責洗牌，但是玩牌的是我們自己！
2011年10月21日 星期五
健康操
http://www.youtube.com/watch?v=qrzRSn2sPs8&feature=fvwrel
http://www.youtube.com/watch?v=CXrssGndkfs&feature=fvwrel
http://www.youtube.com/watch?v=U-Dxw0VcuX8&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=2WDhKZ8klxY&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=wbRRnZ2kmEs&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=mM78BbEq61k&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=wBoUfik7LAo&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=akskpEewaMU&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=OhrCfBbe9O8&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=ESQA8LCk9Ik&feature=related
2011年10月16日 星期日
賈伯斯10句經典名言
1.活著，就是為了改變世界，難道還有其他原因嗎？
2.創新，決定了誰是領導者，誰是追隨者。
3.我討厭笨蛋，但我做的產品連笨蛋都會用。
4.不能問顧客想要什麼就給他什麼。等你生產出來的時候，他們已經想要其他東西。
5.設計不只是外觀與感覺，設計是產品如何運作。
6.我深信支持我繼續前進的唯一理由，就是我深愛自己所做的事。
7.你的時間有限，所以不要為別人而活。不要被教條限制，不要活在別人的觀念裡。
8.成就偉業的唯一途徑就是熱愛自己的事業。如果你還沒找到自己熱愛的事業，繼續尋找，不要放棄。跟隨你的心，總有一天會找到。
9.我要在宇宙間留下痕跡。
10.求知若飢，虛懷若愚（Stay hungry, stay foolish）。
中年人做的聰明事
中年人做的聰明事
一、儲蓄友誼
靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造出來的，一定要好好地珍惜。如果到目前為止，你還沒有存上幾筆，那麼，從現在起用心去儲存還來得及。
二、學會放手
這個年齡已經不允許不成熟，當你無力把握命運中的某種愛、某種緣、某種現實，就要學會放手。給自己一個全新的開始，只要信心在，勇氣就在；努力在，成功就在。
三、播種善良
一定要極盡自己所能，讓那些比你苦、比你窮困的人感受到這世上的陽光和美麗。這樣的善良常常是播種，在不經意間，就會開出最美麗的人性之花。
四、懂得音樂
一定要學會一種樂器，它會洗滌你的身心，打開你的記憶和想像，更會帶來意想不到的寧靜。此外，攝影、收藏都能讓我們的生活增添色彩
五、避開兩種苦
塵世間有種兩苦：一是得不到之苦；二是鍾情之苦。前者在你付諸努力後，就把一切當作一場賭，勝之坦然，敗之淡然；至於後者可說是世間至苦，如果中年後還有如此情愫，最好像清除灰塵般，把它從心屋裏掃除。
六、學會承受
有些事情需要無聲無息地忘記，經歷一次，就長一次智慧；有些苦痛和煩惱要默默承受，歷鍊一次，就成長一次。人到中年不能再像小時候那樣大喊大叫，痛哭流涕。
七、常懷感恩心
當我們參加葬禮，總會湧起一些感慨；當我們大病初癒，總是格外珍惜身體。感恩的心一定要時時保留，它不僅讓你珍惜身邊的事物，還能平撫過度的欲望，幸福的感覺往往源自於此。
八、熱愛工作
儘管它不像喝茶、聊天那般愜意，但它檢驗著我們的智慧和能力，得以讓我們體現價值及獲得成就。一定要全心愛它，畢竟它讓你大半生有事做、有飯吃。
九、勤於學習
讀書和學習都是在和智慧聊天，每年至少應讀50本書，它不僅確保你的記憶力、感悟力，還能讓你維持個人魅力，這是練瑜珈上美容院無達到的效果。
十、享受運動
善用時間運動、享受自然。你的體重就不會因怠惰而走板，你的容貌也不會因歲月而黯淡，在某種程度上保有活力與健康。＠
人見多了就知道友情的可貴；事做多了就知道學習的可貴；失敗多了就知道心態的可貴；矛盾多了就知道胸懷的可貴；不順眼的多了就知道修煉的可貴；恭維多了就知道真誠的可貴；名利多了就知道淡定的可貴；應酬多了就知道清靜的可貴！
＠＠
"一帆風順的時候不要得意忘形，一波三折的時候也不必灰心喪志。情況好的時候，不能沒有警覺心；壞的時候也不要喪失信心；可能條件一改變，情況就會轉變。"
"偉人所達到並保持著的高處，並不是一飛就到的，而是他們在同伴們都睡著的時候，一步步艱辛地向上攀爬的。"
"我們不一定會因為賺很多的錢而富有，但我們可以因付出的善念而使心中富有"
2011年10月14日 星期五
33則短片教您養生
朋友們,趕緊操練起來吧!
頸椎病實在讓人煩惱，頭暈、視力模糊、脖子酸痛、耳鳴....有位長期對電腦有頸椎病的博士發
治好頸椎病牛人第一句話
就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多遠伸多遠，一直拍到七十七次。這個動作，如果是年輕
治好頸椎病牛人第二句話
◆深呼吸，下蹲起，10點10分去看戲◆
深呼吸，一種叫胸式呼吸，一種叫腹式呼吸。我們平時呼吸，每一次吸入呼出空氣500毫升，一
笑....的最高境界
笑....的最高境界
1、被人誤解的時候微微一笑，是一種素養；
2、受委屈的時候坦然一笑，是一種大度；
3、吃虧的時候開心一笑，是一種豁達；
4、無奈的時候達觀一笑，是一種境界；
5、危難的時候泰然一笑，是一種大氣；
6、被輕蔑的時候平靜一笑，是一種自信。
你今天笑了沒？
飯後不刷牙 口腔酸度 更甚酸雨
飯後不刷牙
口腔酸度 更甚酸雨
用餐完畢，如果不刷牙，口腔酸鹼值PH小於4，比酸雨酸鹼值PH5還酸，即便吃白飯及水果也一樣；牙醫師表示，飯後10分鐘是潔牙黃金時間，一定要把握，但如果要刷牙，一定要先漱口後再刷，避免在酸性口腔環境中刷牙，更傷害牙齒。
口腔長期維持在酸性危險狀態，如同對細菌門戶大開，將可能導致牙齒嚴重脫鈣，甚至造成蛀牙。醫師警告，每次吃完東西後一定要記得漱口及刷牙，
簡玉婷指出，要避免口中出現比酸雨還酸的危機，就是要記得掌握「黃金10分鐘」原則，由於餐飲後的10分鐘為口腔酸性的高峰期，酸性會破壞口腔健康，最好每次吃完東西後就刷牙，即便只是吃白飯或是水果後也要記得刷牙，才能保持牙齒健康。
哈佛經典語錄集
哈佛經典語錄集
典語錄一
哈佛有一個著名的理論：人的差別在於業餘時間，而一個人的命運決定於晚上8點到10點之間。
每晚抽出2個小時的時間用來閱讀、進修、思考或參加有意的演講、討論，你會發現，你的人生正在發生改變，堅持數年之後，成功會向你招手。
經典語錄二
無論你的收入是多少，記得分成五份進行規劃投資：增加對身體的投資，讓身體始終好用；增加對社交的投資，擴大你的人脈；增加對學習的投資，加強你的自信；增加對旅遊的投資，擴大你的見聞；增加對未來的投資，增加你的收益。好好規劃落實，你會發現你的人生逐步會有大量盈餘。
經典語錄三
過去的一頁，能不翻就不要翻，翻落了灰塵會迷了雙眼。有些人說不出哪裡好，但就是誰都替代不了！那些以前說著永不分離的人，早已經散落在天涯了。收拾起心情，繼續走吧，錯過花，你將收穫雨，錯過這一個，你才會遇到下一個。
經典語錄四
被人誤解的時候能微微的一笑，這是一種素養；受委屈的時候能坦然的一笑，這是一種大度；吃虧的時候能開心的一笑，這是一種豁達；無奈的時候能達觀的一笑，這是一種境界；危難的時候能泰然一笑，這是一種大氣；被輕蔑的時候能平靜的一笑，這是一種自信；失戀的時候能輕輕的一笑，這是一種灑脫。
經典語錄五
人生途中，有些是無法逃避的，比如命運；有些是無法更改的，比如情緣；有些是難以磨滅的，比如記憶；有些是難以擱置的，比如愛戀……與其被動地承受，不如勇敢地面對；與其鳥宿簷下，不如擊翅風雨；與其在沉默中孤寂，不如在抗爭中爆發……路越艱，阻越大，險越多，只要走過去了，人生就會更精彩。
經典語錄六
你改變不了環境，但你可以改變自己；你改變不了事實，但你可以改變態度；你改變不了過去，但你可以改變現在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預知明天，但你可以把握今天；你不可以樣樣順利，但你可以事事盡心；你不能延伸生命的長度，但你可以決定生命的寬度。
經典語錄七
魅力女人：1、善於發現生活裡的美。2、養成看書的習慣。3、擁有品位。4、跟有思想的人交朋友。5、遠離泡沫偶像劇。6、學會忍耐與寬容。7、培養健康的心態，重視自己的身體。8、離開任何一個男人，都會活得很好。9、有著理財的動機，學習投資經營。10、尊重感情，珍惜緣分。
經典語錄八
愚人向遠方尋找快樂，智者則在自己身旁培養快樂。生活裡的每一個細節都蘊藏著快樂，只是在於你是否感受到了而已。快樂著的人，每一件事，每一個人身上，他都能發現能令自己歡悅的因素來，並讓快樂擴張，鼓舞和影響了周圍的人。
經典語錄九
【給自己安慰的10句溫馨話】1、最重要的是今天的心；2、別總是自己跟自己過不去；3、用心做自己該做的事；4、不要過於計較別人評價；5、每個人都有自己的活法；6、喜歡自己才會擁抱生活；7、不必一味討好別人；8、木已成舟便要順其自然；9、不妨暫時丟開煩心事；10、自己感覺幸福就是幸福。
經典語錄十
沒有永遠的緣份，沒有永遠的生命，我們所能擁有的，可能只是平凡的一生。然而因為有你，生命便全然不同，不用誓言，不必承諾，我們只需依了愛緣，以目光為媒，印證三生石上的約定，便牽了手，不必緊握，卻永不放鬆，以自己設計的愛的程式，去演繹一種精典的永恆。
經典語錄十一
我們之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。我們之所以會煩惱，就是記性太好，該記的，不該記的都會留在記憶裡。我們之所以會痛苦，就是追求的太多。我們之所以不快樂，不是我們擁有的太少，而是我們計較的太多。
經典語錄十二
男人吸引女人的10個特質:1.真實 2.深刻 3.胸懷 4.敢為 5.風度 6.機靈 7.幽默 8.進取 9.浪漫 10.冒險；女人吸引男人的10個特點:1.溫柔 2.知性 3.直性 4.涵養 5.朦朧 6.小動作 7.勤於家事 8.膚白 9.性感著裝 10.香氛。
經典語錄十三
真正的愛，是接受，不是忍受；是支持，不是支配；是慰問，不是質問；真正的愛，要道謝也要道歉。要體貼，也要體諒。要認錯，也好改錯；真正的愛，不是彼此凝視，而是共同沿著同一方向望去。其實，愛不是尋找一個完美的人。而是，要學會用完美的眼光，欣賞一個並不完美的人。
經典語錄十四
身邊總有些人，你看見他整天都開心，率真得像個小孩，人人都羨慕他；其實，你哪裡知道：前一秒人後還傷心地流著淚的他，後一秒人前即刻洋溢燦爛笑容。他們其實沒有能力獨處，夜深人靜時，總坐在窗前對著夜空冥想失意的苦楚。他們就像向日葵，向著太陽的正面永遠明媚鮮亮，在照不到的背面卻將悲傷深藏。
經典語錄十五
生命中，有些人來了又去，有些人去而復返，有些人近在咫尺，有些人遠在天涯，有些人擦身而過，有些人一路同行。或許在某兩條路的盡頭相遇，結伴同行了一段路程，又在下一個分岔路口道別。無論如何，終免不了曲終人散的傷感。遠在天涯的朋友：或許已是遙遠得無法問候，但還是謝謝您曾經的結伴同行。
經典語錄十六
愛情很簡單，因為每個人都會說：「我愛你，會為你付出一切！」，愛情很難，因為沒有多少人做到了他的承諾。如果真心愛一個人，不承諾也會去愛；如果不愛一個人，曾經承諾也會背叛。
經典語錄十七
【你最後悔什麼】某雜誌對全國60歲以上的老人抽樣調查：第一名：75％的人後悔年輕時努力不夠，導致一事無成。第二名：70％的人後悔在年輕的時候選錯了職業。第三名：62％的人後悔對子女教育不當。第四名：57％的人後悔沒有好好珍惜自己的伴侶。第五名：49％的人後悔沒有善待自己的身體。
經典語錄十八
【做人十心機】做人不能太單純 適度偽裝自己 :凡事留餘地 要留退路 :話不說絕 口無遮攔難成大事 :成熟而不世故 :心態好想得開活得不累 :懂方圓之道：沒事不惹事，來事不怕事 :不可少二禮:禮儀與禮物 :人在江湖飄 防挨朋友刀 :偶爾"勢利眼" 尋可靠夥伴 :放下面子來做人。
經典語錄十九
人生旅途中，總有人不斷地走來，有人不斷地離去。當新的名字變成老的名字，當老的名字漸漸模糊，又是一個故事的結束和另一個故事的開始。在不斷的相遇和錯開中，終於明白：身邊的人只能陪著自己走過或近或遠的一程，而不能伴自己一生；陪伴一生的是自己的名字和那些或清晰或模糊的名字所帶來的感動。
經典語錄二十
從現在開始，聰明一點，不要問別人想不想你，愛不愛你？若是要想你或者愛你自然會對你說，但是從你的嘴裡說出來，別人會很驕傲和不在乎你。再也不要太在意一些人，太在乎一些事，順其自然以最佳心態面對，因為這個世界就是這樣：往往在最在乎的事物面前，我們最沒有價值。
經典語錄二十一
一個人的成就，不是以金錢衡量，而是一生中，你善待過多少人，有多少人懷念你。生意人的賬簿，記錄收入與支出，兩數相減，便是盈利。人生的賬簿，記錄愛與被愛，兩數相加，就是成就。
177本名著濃縮成了人生177句話！
177本名著濃縮成了人生177句話！
1、真正有氣質的淑女，從不炫耀她所擁有的一切，她不告訴人她讀過什麼書，去過什麼地方，有多少件衣服，買過什麼珠寶，因為她沒有自卑感。《圓舞》
2、如此情深，卻難以啟齒。原來你若真愛一個人，內心酸澀，反而會說不出話來，甜言蜜語，多數說給不相干的人聽。《她的二三事》
3、能夠說出的委屈，便不算委屈；能夠搶走的愛人，便不算愛人。《開到荼蘼》
4、愛得不夠，才藉口多多。《紫薇願》
5、最佳的報復不是仇恨，而是打心底發出的冷淡，幹嘛花力氣去恨一個不相干的人《我的前半生》
6、無論多豪華的婚禮都不代表幸福婚姻，兩個人終生相處和睦與否和筵開幾席、多少首飾全無關聯。《小紫荊》
7、無論做什麼，記得為自己而做，那就毫無怨言。《流金歲月》
8、如果愛一個人，千萬不要與他同居或是結婚。維持一個遼闊的距離，偶遇，可以愛慕的目光致敬，輕俏溫柔，不著邊際地問："好嗎？"一年一次已經足夠。《絕對是個夢》
9、結婚與戀愛毫無關係，人們老以為戀愛成熟後便自然而然的結婚，卻不知結婚只是一種生活方式，人人可以結婚，簡單得很。愛情……完全是另外一回事。《我的前半生》
10、兩個人的適配是一種內心感覺，而不是一種視覺，千萬不要因滿足視覺而忽視感覺。《花常好月常圓人長久》
11、能夠哭就好，哭是開始痊癒的象徵。《絕對是個夢》
12、我的歸宿就是健康與才幹，一個人終究可以信賴的，不過是他自己，能夠為他揚眉吐氣的也是他自己，我要什麼歸宿？我已找回我自己，我就是我的歸宿。《胭脂》
13、要生活得漂亮，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋，絕對是個人才。《變形記》
14、凡事想別人感激，那是必然要失望的。《故園》
15、我也想清楚了，婚姻根本就是那麼一回事，再戀愛得轟動，三五年之後，也就煙消雲散，下班後大家扭開電視一齊看長篇連續劇，人生是這樣的。《獨身女人》
16、無論怎麼樣，一個人藉故墮落總是不值得原諒的，越是沒有人愛，越要愛自己。《星之碎片》
17、做一個女人要做得像一副畫，不要做一件衣裳，被男人試完了又試，卻沒人買，試殘了舊了，五折拋售還有困難。《喜寶》
18、若要生活愉快非得把自己先踩成一塊地毯不可，否則總有人來替天行道，挫你的銳氣，與其待別人動手，不如自己先打嘴巴，總之將本身譭謗得一錢不值，別人的氣也就平了，也不妒忌了。《我的前半生》
19、人為感情煩惱永遠是不值得原諒的，感情是奢侈品，有些人一輩子也沒有戀愛過。戀愛與瓶花一樣，不能保持永久生命。《城市故事》
20、生命像流水，這些不快的事總要過去，如果註定一輩子要這麼過，再不開心也沒有用。《女人三十》
21、窮是一種心態，你若一輩子堅持自己是窮人，擁有大量金錢也救不了你。《鄰室的音樂》
22、生命從來不是公平的，得到多少，便要靠那個多少做到最好，努力的生活下去。《我們不是天使》
23、已去之事不可留，已逝之情不可戀，能留能戀，就沒有今天。《花常好月常圓人長久》
24、"你大概誤會大學文憑是世界之匙，開啟順風順水之門，這並不正確。讀書目的是進修學問，拓闊胸襟。人生所有煩惱會不多不少永遠追隨，只不過學識涵養可以使一個人更加理智冷靜地分析處理這些難題而已。"《花常好月常圓人長久》
25、幸運者做豬不幸者做人，我是個幸運的不幸者，起碼我睡的象豬。《天若有情》
26、這是一個高度競爭的社會，沒有資格走的人最好不要走，否則要回頭這個位置已經被人占去，再也沒有空隙，閒時鬧意氣，一點用處也沒有。《曾經深愛過》
27、行樂及時，上天給你什麼，就享受什麼。千萬不要去聽難堪的話，一定不去見難看的人。或者是做難做的事情，愛上不應愛的人。《電光幻影》
28、生活中無論有什麼閃失，統統是自己的錯，與人無尤，從錯處學習改過，精益求精，直至不犯同一錯誤，從不把過失推諉到他人肩膀上去，免得失去學乖的機會。《阿修羅》
29、現今還有誰會照顧誰一輩子，那是多沉重的一個包袱。所以非自立不可。《不易居》
30、真正的才華如火焰般難以收藏，總會燎原。《曾經深愛過》
31、朋友有什麼義務替他保守秘密？他不想人知，就不要說，你不讓他說，他才會心癢而死，所以做朋友的借出耳朵已經仁至義盡，其他的，管他呢！《琴批》
32、人一定要受過傷才會沉默專注，無論是心靈或肉體上的創傷，對成長都有益處。《花解語》
33、一個成熟的人往往發覺可以責怪的人越來越少，人人都有他的難處。《我們不是天使》
34、失去的東西，其實從來未曾真正地屬於你，也不必惋惜。《玫瑰的故事》
35、何必向不值得的人證明什麼，生活得更好，乃是為你自己。《忽而今夏》
36、兩個人在一起生活，豈是一項藝術，簡直是修萬裡長城，艱苦的工程。《玫瑰的故事》
37、有能力的人影響別人，沒能力的一群受人影響。《喜寶》
38、麻煩來找你，你才去應付它，如不，任它沉睡《花解語》
39、我要很多很多的愛。如果沒有愛，那麼就很多很多的錢，如果兩件都沒有，有健康也是好的。《喜寶》
40、聰明人，無謂爭意氣。《連環》
41、做人要含蓄點，得過且過，不必斤斤計較，水清無魚，人清無徒，誰又不跟誰一輩子，一些事放在心中算了。《薔薇泡沫》
42、如果有人用鈔票扔你，跪下來，一張張拾起，不要緊，與你溫飽有關的時候，一點點自尊不算什麼。《喜寶》
43、在黑暗裏，取出杯子，喝幹了酒，千頭萬緒，恨事那麼多，不知道挑哪一宗來咬牙切齒才好，索性全拋在腦後，安靜睡覺。《忽爾今夏》
44、我提著一個袋子，邊走邊拾。一路上拾起無數我不想要的東西。當我遇到我真正想要的東西之時，袋子已經裝滿了。《印度墨》
45、一個人走不開，不過因為他不想走開；一個人失約，乃因他不想赴約，一切藉口均屬廢話，都是用以掩飾不願犧牲。《一千零一妙方》
46、凡是人盡可夫的女人，都掛著一個淑女的招牌。《如今都是錯》
47、人們不解釋的主要原因是根本不在乎對方的想法，無關重要的人，對無關重要的事有點兒誤會，有什麼關係，你信也好，不信也好，都於當事人生活毫無影響，何勞解釋。《阿修羅》
48、不過女人到底是女人，日子久了就任由感情氾濫萌芽，至今日造成傷心的局面。女人都癡心妄想，總會坐大，無論開頭是一夜之歡，或是同居，或是逢場作興，到最後老是希望進一步成為白頭偕老，很少有真正瀟灑的女人，她們總是企圖從男人身上刮下一些什麼。《胭脂》
49、愛一個人決不瀟灑，為自己留了後步的，也就不是愛《星之碎片》
50、我喜歡向沒有知識但是聰明的人學習，他們那一套不講理、原始，令人難堪，但往往行得通。受過教育的女人事事講風度，連唯一的武器都失掉，任由社會宰割。《玉梨魂》
51、答通常吸引男人的是這種冷漠，但是男人終於娶的是仰慕他的女人，沒才幹的女人靠嫁人過活，有本事的女人靠自己過活。《城市故事》
52、男人！當你要求一個女人像女人的時候，問問你自己有幾成像男人！《城市故事》
53、如花美眷，也敵不過似水流年。《風信子》
54、人生短短數十載，最要緊是滿足自己，不是討好他人。《美麗新世界》
55、人們往往只相信他們願意相信的事《舊歡如夢》
56、世上沒有免費午餐，無論什麼，總得付出代價。《花解語》
57、十年寒窗，十年苦幹，再加上十足十的運氣，才能有一份事業，你別把事情看得太容易，大多數人只能有一份職業，借之糊口，辛勞一生，有多少人敢說他的工作是事業？《圓舞》
58、在金錢與愛情面前賣弄自尊，是最愚蠢的事。《我的前半生》
59、人是那樣複雜的一種動物，想瞭解對方根本是不可能的一件事，沒有瞭解，又不能相處，倒不如獨身。《美嬌嫋》
60、社會只愛健康的聰明的，肯拼命的人，誰耐心跟誰婆婆媽媽，生活中一切都變成公事，互相利用，至於世態炎涼，人情淡薄，統統是正常的。《小學同學》
61、做不到是你自己的事，午夜夢回，你愛怎麼回味就怎麼回味，但人前人後，我要你裝出什麼都沒有發生過的樣子。你可以的，我們都可以，人都是這般活下來的。《歎息橋》
62、一生不知要捱多少批鬥：力爭上游是不自量力，精打細算變為太工心計，保護自身即是自私自利，簡直做什麼錯什麼，被欺壓得退往牆角，不外是因為無人撐腰。《黑羊》
63、你要改是因為你自己願意改，不要為任何人，怕只怕那人會令你失望，你又得打回原形。《不易居》
64、一代不如一代，一代比一代辛苦，這一代最辛苦的是已經認為辛苦是理所當然的一件事。《假夢真淚》
65、許多人並不相愛，卻可以相處一輩子，愛是非常容易令人厭倦的。《媽媽》
66、一個人要超越他的環境及出身，進步是不夠的，非要進化不可，那樣大業，豈能人人做到。《風滿樓》
67、一生像似太長，卻又太短，待搞清楚有何心願，二十一年已經過去，那麼四十歲之前若不匆匆把所有該做或不該做之事做妥，之後也無甚作為，所以人人不夠時間。《紅塵》
68、有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。《天上所有的星》
69、哭要一個人躲著哭，笑呢全世界陪你笑《愛情之死》
70、人際關係這一門科學永遠沒有學成畢業的一日，每天都似投身於砂石中，緩緩磨動，皮破血流之餘所積得的寶貴經驗便是一般人口中的圓滑。《我的前半生》
71、騙一個人，要費好大的勁，不在乎她又如何肯騙她，所以將來有人苦苦矇騙你，千萬不要拆穿他。《忽爾今夏》
72、自由社會，自由選擇，要笑得出才能笑，否則，笑比哭還難看，也不必勉強。《豔陽天》
73、我們都渴望被照顧 被愛 在在這個關鍵上 人人都脆弱 。《她比煙花寂寞》
74、也許一個人在真正無可奈何的時候，除了微笑，也只好微笑了。《家明與玫瑰》
75、做人凡事要靜；靜靜地來，靜靜地去，靜靜努力，靜靜收穫，切忌喧嘩。《直至海枯石爛》
76、人其實很難真正自由，鎖住人的，往往是那人自己。不知不覺，我們不是做了感情的奴隸，就是事業的婢僕。《連環》
77、蛋糕非常香，咖啡十分甜，這裏又沒有地震，活著真好。《承歡記》
78、將感情埋藏得太深有時是件壞事。如果一個女人掩飾了對自己所愛的男子的感情，她也許就失去了得到他的機會。《傲慢與偏見》
79、認識自己的無知是認識世界的最可靠的方法。《隨筆集》
80、生存還是毀滅，這是一個值得思考的問題。《哈姆霄特》
81、 神要是公然去跟人作對，那是任何人都難以對付的。《荷馬史詩》
82、你以為我貧窮、相貌平平就沒有感情嗎?我向你發誓，如果上帝賦予我財富和美貌，我會讓你無法離開我，就像我現在無法離開你一樣。雖然上帝沒有這麼做，可我們在精神上依然是平等的。《簡.愛》
83、大人都學壞了，上帝正考驗他們呢，你還沒有受考驗，你應當照著孩子的想法生活。《童年》
84、你越沒有心肝，就越高升得快，你毫不留情地打擊人家，人家就怕你。只能把男男**當作驛馬，把它們騎得筋疲力盡，到了站上丟下來，這樣你就能達到欲望的最高峰。《高老頭》
85、我只想證明一件事，就是，那時魔鬼引誘我，後來又告訴我，說我沒有權利走那條路，因為我不過是個蝨子，和所有其餘的人一樣。《罪與罰》
86、你瞧，桑丘.潘沙朋友，那邊出現了三十多個大得出奇的巨人。《堂.吉訶德》
87、我並不願意你受的苦比我受的還大，希斯克利夫。我只願我們永遠不分離：如果我有一句話使你今後難過，想想我在地下也感到一樣的難過，看在我自己的份上，饒恕我吧! 《呼嘯山莊》
88、幸福的家庭是相同的，不幸的家庭各有各的不同。《安娜.卡列尼娜》
89、唉，奴隸般的義大利，你哀痛之逆旅，你這暴風雨中沒有舵手的孤舟，你不再是各省的主婦，而是妓院! 《神曲》
90、善良人在追求中縱然迷惘，卻終將意識到有一條正途。《浮士德》
91、鐘聲又鳴響了……一聲又一聲，靜謐而安詳，即使在女人做新娘的那個好月份裏，鐘聲裏也總帶有秋天的味道。《喧囂與騷動》
92、一個人並不是生來要被打敗的，你盡可以把他消滅掉，可就是打不敗他。《老人與海》
93、當然，行是行的，這固然很好，可是千萬別鬧出什麼亂子來啊。《套中人》
94、麵包!麵包!我們要麵包! 《萌芽》
95、我從沒有愛過這世界，它對我也一樣。《拜倫詩選》
96、愛情應該給人一種自由感，而不是囚禁感。《兒子與情人》
97、暴風雨將要在那一天，甚至把一些槲樹吹倒，一些教堂的高塔要倒塌，一些宮殿也將要動搖! 《海涅詩選》
98、自己的行為最惹人恥笑的人，卻永遠是最先去說別人壞話的人。《偽君子》
99、這時一種精神上的感慨油然而生，認為人生是由啜泣、抽噎和微笑組成的，而抽噎占了其中絕大部分。《歐.亨利短篇小說選》
100、歷史喜愛英勇豪邁的事蹟，同時也譴責這種事蹟所造成的後果。 《神秘島》
101、整個下半天，人都聽憑羊脂球去思索。不過本來一直稱呼她作"夫人"，現在卻簡單地稱呼她作"小姐"了，誰也不很知道這是為著什麼，仿佛她從前在評價當中爬到了某種地位，現在呢，人都想把她從那種地位拉下一級似的，使她明白自己的地位是尚叩摹?《莫泊桑短篇小說選》
102、如果冬天來了，春天還會遠嗎? 《雪萊詩選》
103、我明白了，我已經找到了存在的答案，我噁心的答案，我整個生命的答案。其實，我所理解的一切事物都可以歸結為荒誕這個根本的東西。《噁心》
104、世界上有這樣一些幸福的人，他們把自己的痛苦化作他人的幸福，他們揮淚埋葬了自己在塵世間的希望，它卻變成了種子，長出鮮花和香膏，為孤苦伶仃的苦命人醫治創傷。《湯姆叔叔的小屋》
105、當格裏高.薩姆莎從煩躁不安的夢中醒來時，發現他在床上變成了一個巨大的跳蚤。《變形記》
106、當現實折過來嚴絲合縫地貼在我們長期的夢想上時，它蓋住了夢想，與它混為一體，如同兩個同樣的圖形重疊起來合而為一一樣。《追憶似水年華》
107、人與人之間，最可痛心的事莫過於在你認為理應獲得善意和友誼的地方，卻遭受了煩擾和損害。《巨人傳》
108、現在我說的您要特別注意聽：在別人心中存在的人，就是這個人的靈魂。這才是您本身，才是您的意識在一生當中賴以呼吸、營養以至陶醉的東西，這也就是您的靈魂、您的不朽和存在於別人身上的您的生命。《日瓦戈醫生》
109、美德猶如名香，經燃燒或壓榨而其香愈烈，蓋幸運最能顯露惡德而厄運最能顯露美德。《培根論說文集》
110、親愛的艾妮斯，我出國，為了愛你，我留在國外，為了愛你，我回國，也是為了愛你!《大衛.科波菲爾》
111、強迫經常使熱戀的人更加鐵心，而從來不能叫他們回心轉意。《陰謀與愛情》
112、在各種事物的常理中，愛情是無法改變和阻擋的，因為就本性而言，愛只會自行消亡，任何計謀都難以使它逆轉。《十日談》
113、只要你是天鵝蛋，就是生在養雞場裏也沒有什麼關係。《安徒生童話》
114、就投機鑽營來說，世故的價值永遠是無可比擬的。《死魂靈》
115、誰都可能出個錯兒，你在一件事情上越琢磨得多就越容易出錯。《好兵帥克歷險記》
116、我們經歷著生活中突然降臨的一切，毫無防備，就像演員進入初排。如果生活中的第一次彩排便是生活本身，那生活有什麼價值呢?《生命中不能承受之輕》
117、他發現了人類行為的一**則，自己還不知道——那就是，為了要使一個大人或小孩極想幹某樣事情，只需要設法把那件事情弄得不易到手就行了。《湯姆.索亞歷險記》
118、對有信仰的人，死是永生之門。《失樂園》
119、有一個傳說，說的是有那麼一隻鳥兒，它一生只唱一次，那歌聲比世上所有一切生靈的歌聲都更加優美動聽。《荊棘鳥》
120、離開一輩子後，他又回到了自己出生的那片土地上。從小到大，他一直是那個地方的目擊者。《尤利西斯》
121、同上帝保持聯繫是**事，他們都贊同這一點，但讓上帝一天二十四小時都待在身邊就是另**事了。《第二十二條軍規》
122、在甜蜜的夢鄉裏，人人都是平等的，但是當太陽升起，生存的鬥爭重新開始時，人與人之間又是多麼的不平等。《總統先生》
123、開發人類智力的礦藏是少不了要由患難來促成的。《基督山伯爵》
124、離你越近的地方，路途越遠；最簡單的音調，需要最艱苦的練習。《泰戈爾詩選》
125、悲傷使人格外敏銳。《約翰.克裏斯朵夫》
126、我在女人跟前經常失敗，就是由於我太愛她們了。《懺悔錄》
127、她睜大一雙絕望的眼睛，觀看她生活的寂寞。她像沉了船的水手一樣，在霧濛濛的天邊，遙遙尋找白帆的蹤影。《包法利夫人》
128、我聽見美洲在歌唱，我聽見各種不同的頌歌。《草葉集》 美文,經典美文
129、倘若你能使你的心時常讚歎日常生活的神妙，你的苦痛的神妙必不減少於你的歡樂，你要承受你心天的季候，如同你常常承受從田野上度過的四時。《先知》
130、現在我住在波勒茲別墅，這裏找不到一點兒灰塵，也沒有一件東西擺得不是地方，除了我們，這裏再沒有別人，我們死了。《北回歸線》
131、豔陽高升，原野上的朝露很快便了無痕跡。源氏痛感人生如夢，像朝露一般，愈加萬念俱灰。《源氏物語》
132、那些普普通通而毫無特色的罪行才真正令人迷惑，就像—個相貌平凡的人最難以讓人辨認—樣。《福爾摩斯探案集》
133、你有一處建在房子裏面的小池塘嗎?在那個小池塘裏，你可以隨時觀察水中生物生活的每一個片斷。《昆蟲記》
134、不要向井裏吐痰，也許你還會來喝井裏的水。《靜靜的頓河》
135、我看到了各個民族彼此敵視，而且默默地，無知地、愚蠢地、甘心地、無辜地在互相殘殺。我看到了世界上最聰明的頭腦還在發明武器和撰寫文章，使這種種敵視和殘殺更為巧妙，更為經久。《西線無戰事》
136、這張臉同早晨雪天映在鏡子中的那張臉一樣，紅撲撲的。在島村看來，這又是介於夢幻同現實之間的另一種顏色。《雪國》
137、一個人只要有意志力，就能超越他的環境。《馬丁.伊登》
138、站在痛苦之外規勸受苦的人，是件很容易的事。《被縛的普羅米修士》
139、感情有理智根本無法理解的理由。《月亮和六便士》
140、世界上一切好東西對於我們，除了加以使用外，實在沒有別的好處。《魯濱遜漂流記》
141、每當太陽西沉，我坐在河邊破舊的碼頭上，遙望新澤西上方遼闊的天空，我感到似乎有未經開墾的土地，所有的道路，所有的人都在不可思議地走向西部海岸。直到現在我才知道，在衣阿華，小夥子們總是不停地騷動喧鬧，因為是那片土地使他們如此無法平靜。《在路上》
142、在與法律之前，合乎"自然的"只有獅子的力量，或者動物饑寒時的需要，更簡單地用一個字表示，便是"欲"。《紅與黑》
143、上天讓我們習慣各種事物，就是用它來代替幸福。《葉甫蓋尼.奧涅金》
144、一個人哪怕只生活過一天，也可以毫無困難地在監獄裏過上一百年。《局外人》
145、往上爬吧，多撈錢吧，進入上層社會，那裏準備好了一切。《美國的悲劇》
146、念書不能增添智慧。《痛症樓》
147、不管我活著，還是我死去，我都是一隻牛虻，快樂地飛來飛去。《牛虻》
148、一個人把他整個的一生都押在"女人的愛"那一張牌上頭****，那張牌輸了，他就那樣地灰心喪氣，弄得自己什麼事都不能做，這種人不算一個男人，不過是一個雄性生物。《父與于》
149、這個家庭的歷史是一架周而復始無法停息的機器，是一個轉動著的輪子，這只齒輪，要不是軸會逐漸不可避免地磨損的話，會永遠旋轉下去。《百年孤獨》
150、現在我只信，首先我是一個人，跟你一樣的一個——至少我要學做一個人。《玩偶之家》
151、天才和我們相距僅僅一步。同時代者往往不理解這一步就是千里，後代又盲目相信這千里就是一步。同時代為此而殺了天才，後代又為此而在天才面前焚香。《侏儒的話》
152、遭受苦難的人在承受痛楚時並不能覺察到其劇烈的程度，反倒是過後延綿的折磨最能使其撕心裂肺。《紅字》
153、人最寶貴的是生命，生命屬於人只有一次。人的一生應當這樣度過：當他回首往事時，不會因虛度年華而悔恨，也不會因碌碌無為而羞恥。這樣，臨終前他就可以自豪地說："我已經把自己整個生命和全部精力都獻給了世界上最壯麗的事業——為人類的解放而奮鬥。"《鋼鐵是怎樣煉成的》
154、凡是有甜美的鳥歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。《德伯家的苔絲》
155、凡是想依正路達到這深密境界的人應從幼年起，就傾心嚮往美的形體。《文藝對話錄》
156、友誼就是一切。友誼比才能更重要，比政府更重要，它和家庭幾乎是可劃等號的。千萬別忘記這一點。《教父》
157、已經活了七十二歲，依然像是昨天的事：居民點的林陰小路，在歇晌的時間，白人居住區，道旁開滿金風花的大街，闐無行人。《物質生活》
158、我明天回塔拉再去想吧。巳那時我就經受得住一切了。明天，我會想出一個辦法把他弄回來。畢竟，明天又是另外的一天呢。《飄》
159、盲目可以增加你的勇氣，因為你無法看到危險．《格列佛遊記》
160、本人系療養與護理院的居住者。我的護理員在觀察我，他幾乎每時每刻都監視著我：因為門上有個窺視孔，我的護理員的眼睛是那種棕色的，它不可能看透藍眼睛的我。《鐵皮鼓》
161、每當我追溯自己的青春年華時，那些日子就像是暴風雪之晨的白色雪花一樣，被疾風吹得離我而去。《洛莉塔》
162、寬宏大量，是惟一能夠照亮偉大靈魂的光芒。《巴黎聖母院》
163、很多年以前，那時我的錢包癟癟的，陸地上看來沒什麼好混的了，乾脆下海吧，去在我們這個世界上占絕對面積的大海裏逛逛吧! 《白鯨》
164、我一貫追求的是：在人的肉體與幻想允許的範圍內，獲得最大限度的真誠和信任，以及對所有的一切盡可能長久的保證。《鏡中微瑕》
165、這裏有一種無處投訴的罪行。這裏有一種眼淚不足以象徵的悲哀。這裏有一種絕大的失敗，足以使我們的一切成功都垮臺。《憤怒的葡萄》
166、起來，饑寒交迫的奴隸!起來，全世界受苦的人! 《國際歌》
167、我是說孩子們都在狂奔，也不知道自己是在往哪兒跑，我得從什麼地方出來，把他們捉住。我整天就幹這樣的事。我只想當個麥田的守望者。我知道這有點異想天開，可我真正喜歡幹的就是這個。《麥田的守望者》
168、獲取一顆沒有被人進攻的經驗的心，也就像奪取一座沒有守衛的城池一樣。《茶花女》
169、他不知道那個夢已經丟在他背後了，丟在這個城市那邊那一片無垠的混沌之中不知什麼地方了，那裏合眾國的黑黝黝的田野在夜色中向前伸展。《了不起的蓋茨比》
170、四月最殘忍，從死了的土地滋生丁香，混雜著回憶和欲望，讓春雨挑動著呆鈍的根。《荒原》
171、世間的一切虛偽，正像過眼雲煙，只有真理才是處世接物的根據。虛偽的黑暗，必為真理的光輝所消滅。《一千零一夜》
172、下麵玩什麼花樣呢?《發條橙》
173、昨晚，我夢見自己又回到了曼陀麗莊園。《蝴蝶夢》
174、我不能想像這樣一個人，他認為開棋的時候先走馬而不是先走卒對他來說是英勇的壯舉，而在象棋指南的某個犄角裏占上一席可憐的位置就意味著聲名不朽，我不能想像，一個聰明人竟然能夠在10年、20年、30年、40年之中一而再、再而三地把他全部的思維能力都獻給一種荒誕的事情——想盡一切辦法把木頭棋子王趕到木板棋盤的角落裏，而自己卻沒有發狂成為瘋子。《象棋的故事》
175、咱家是貓。名字嘛……還沒有。《我是貓》
176、挺起英勇的胸脯前進看，無數的旗幟滿天飛舞，誰在那裏向右轉？向左！向左！向左！《馬雅可夫斯基詩選》
177、水裏照出的是自己的臉，內心反映的是自己的為人。《聖經.舊約》