喝酒就要會解酒

 

喝酒就要會解酒！     > 喝酒就要會解酒，否則不僅醉醺醺有失禮儀，接踵而至的頭痛，頭暈， > 反胃，發熱... ...也不會讓你好受。"有備而喝"才是上策， > 以下9種解酒食品正是坊間最新研究心得，幫你專門應對各種酒後不適。   ☆> 蜂蜜水-酒後頭痛   > 喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。 > 美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖， > 可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。 > 另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。   ☆> 番茄汁-酒後頭暈   > 番茄汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品， > 一次飲用300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。 > 實驗證實，喝番茄汁比生吃番茄的解酒效果更好。 > 飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。   ☆> 新鮮葡萄-酒後反胃，噁心   > 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質， > 降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。 > 同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃，噁心的症狀。 > 如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。   ☆> 西瓜汁-酒後全身發熱   > 西瓜汁是天生的白虎湯（中醫經典名方），一方面能加速酒精從尿液排出， > 避免其被機體吸收而引起全身發熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效， > 能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。   ☆> 柚子-酒後口氣   > 李時珍在"本草綱目"中早就記載了柚子能夠解酒。 > 實驗發現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。   ☆> 芹菜汁-酒後胃腸不適，顏面發紅   > 酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解， > 這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的乙群維生素。 > 如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。 > 此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。   ☆> 優酪乳-酒後煩躁   > 蒙古人多豪飲，優酪乳正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了， > 便喝優酪乳，優酪乳能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。 > 由於優酪乳中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。   ☆> 香蕉-酒後心悸，胸悶   > 飲酒後感到心悸，胸悶時，立即吃1〜3根香蕉，能增加血糖濃度， > 使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸症狀，消除胸口鬱悶。   ☆> 橄欖-酒後厭食   > 橄欖自古以來就是醒酒，清胃熱，促食慾的"良藥"， > 能有效改善酒後厭食症狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。   P > 局長：酒後忌飲茶   > 都以為茶能解酒，卻不知就這樣被"貽誤"多年。 > 李時珍在"本草綱目"中記載："酒後飲茶傷腎， > 腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫。"   > 現代醫學研究也指出，茶水會刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜; > 同時，茶水中的茶鹼和酒精一樣會導心跳加速，更加重了心臟負擔。