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身 心 靈 的健康 養身與養生 勵志與進取 心靈雞湯
2017年9月30日 星期六
七個好習慣
七個好習慣
1. 成為一個主動活著的人:
生命的焦點放在自己可以改變的事上,
成為那少數可以控制自己情緒、大腦及行為的人;
而被動活著的人,生命的焦點則放在那些他所不能改變的事上。
2. 葬禮法則:以終點為起點來思考問題、制定目標,短至一天,長至一生。
3. 重點的事情優先做:每天小累積(小到可笑)&自我獎勵,養成好習慣(異數:1萬小時的累積)。
4. 用雙贏來處理人際關係及做事。
5. 先理解別人、再尋求被理解。
6. 合作效率,1+1>2。
7. 不斷自我提升。
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