2017年9月11日 星期一
2017年9月9日 星期六
2017年9月8日 星期五
2017年9月3日 星期日
記住這些話 他會幫你變得更完美
記住這些話 他會幫你變得更完美
記住:
再煩,也別忘微笑;再急,也要注意語氣;
再苦,也別忘堅持;再累,也要愛自己。
低調做人,你會一次比一次 穩健;高調做事,你會一次比一次優秀。
成功的時候不要忘記過去;失敗的時候不要忘記還有未來。
有望得到的要努力,無望得到的不介意,則無論輸贏姿態都會好看。
生活不是單行線,一條路走不通,你可以轉彎。
淚水和汗水的化學成分相似,但前者只能為你換來同情,
變老是人生的必修課,變成熟是選修課。
以進德為本,學會做人;以適應為本,學會生存。
人生四項基本原則:懂得選擇,學會放棄,耐得住寂寞,
當所有人都低調的時候,你可以高調,但不能跑掉。
學會忘記是生活的技術,學會微笑是生活的藝術。
什麼是好工作:一不影響生活作息,二不影響家庭團聚,
懶惰像生銹一樣,比操勞更消耗身體。
讓夢想成真的最好辦法就是醒來。
哲人無憂,智者常樂。並不是因為所愛的一切他都擁有了,
人生有幾件絕對不能失去的東西:自製的力量,冷靜的頭腦,
本文引自:人生指南—成功勵志網
2017年9月2日 星期六
晚年想長命一些 請多力行這20點
晚年想長命一些
請多力行這20點
01.睡得飽一點
02.動作慢一點
03.食量減一點
04.吃得雜一點
05.食物熱一點
06.水喝多一點
07.鹽吃少一點
08.晚餐早一點
09.運動勤一點
10.心放寬一點
11.打扮美一點
12.知足來一點
13.年齡忘一點
14.朋友交一點
15.愛好廣一點
16.名利淡一點
17.旅遊來一點
18.凡事看開點
19.閒事少管點
20.老年瀟灑點
過了65歲後,這10個動作儘量不要做
美國的一項研究表明:
超過51%的老年人跌倒與爬樓梯相關。
爬樓梯每年導致2萬美國人死亡。
專家提醒:過了65歲後,這10個動作儘量不要做!
1�、爬樓梯"
2�、快速轉頭"
3�、彎腰夠腳面"
4�、站著穿褲子"
5�、仰臥起坐"
6�、軀幹扭轉"
7�、倒著走路"
8�、彎腰取重物"
9�、猛起床"
1�o�、排便太用力"
●轉給爸媽:一個日常動作每年致2萬美國人死亡!
★65歲後,這10個動作儘量別做 。
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