起床再也不腳痛的伸展法，足底筋膜炎、關節炎掰掰

起床再也不腳痛的伸展法，足底筋膜炎、關節炎掰掰

2016-07-25

https://www.everydayhealth.com.tw/article/12494

想要減輕早晨腳痛的問題，可以在起床前後做些溫和的腳部伸展，

幫助放鬆緊繃的肌肉並增加血流，讓美好的一天從足下開始！