醒腦瑜伽，每天只要短短５分鐘……

很簡單的～醒腦瑜伽，每天只要短短５分鐘……

 

醒腦瑜伽，沒有老人癡呆症，照樣作就好！

雙手交叉，手指握著耳珠，蹲下……每天做五分鐘，避免老人癡呆症，值得！

按此觀看：http://www.homeopathyplus.com.au/superbrain.html

 如果你不太聽得懂英文，看影片每天照著做五分鐘，試試效果如何，不要謝我告訴你，轉寄更多人知道就好。

不光防止老年癡呆，念書的孩子也變聰明，情緒不穩的孩子也不一樣了。總之每人每天都練一定好。加油！