手指按摩神奇秘術

2分鐘不藥而癒的手指按摩神奇秘術

資料來源：《神效醫方薈萃》電子書 編輯製作：《長庚書庫》

本資料由日本植物神經免疫治療研究會理事長福田稔、日本新鴻大學研究生齒科學綜合科教授安保徹歷程​​十年研究發明。

每天花上2 分鐘，對人的手指上某個部位進行按摩，就能達到健康治病的效果.

 

經過多年的驗證，對以下病症有特效：

 

腦梗塞、糖尿病、痛風、肩酸、腰痛、間椎盤突出、心悸、頭痛、腎病、尿頻、滴尿、精力減退、肝炎、麻痺、

肥胖、痛經、子宮肌瘤、子宮內膜炎、更年期綜合症、面部神經痛、植物性神經失調、易恐懼、抑鬱、眼病、

耳鳴、聽力下降、潰瘍性腸炎、局部腸炎、胃及十二指腸潰瘍、胃虛、先天性過敏症、咳嗽、哮喘等病能不藥而愈。

科學、有效，不藥而愈。權威、真實，已有數万人因之而獲得了健康。

簡單、易學，2 分鐘可學會。

每天僅2 分鐘，身上疾病就會無聲無息地消失。

 

 

 

具體內容​​如下：

 

 

 

 

 

《神奇的指甲按捏療法》

指甲按捏療法是一種不分時間、地點都能進行並且很有效的健康療法。

偶得此療法，屢試屢驗，故將此療法推薦給大家，

以便與更多的反射療法愛好者共享。

 

一、指甲按捏的操作方法：

 

1、按捏的部位：

 

按捏兩手的拇指、食指、中指和小拇指的指甲生長邊緣的角部（見照片所示），

由於多數疾病是因為交感神經處於優勢狀態時引起的，所以原則上不按捏無名指。

2、按捏的方法：

(1）用一隻手的拇指和食指從兩側捏住另一隻手的指甲生長邊緣的角部進行按捏。

 

(2）兩隻手的拇指、食指、中指和小拇指每個刺激10次（約30秒）。

   如需要治療某種疾病，請找與疾病相對應的手指（如圖所示）

   每個刺激20次（約1分鐘）用這種方法，每天堅持2——3次。

 

 

 

 

 

3、按捏的強度：

按捏時需要讓指尖感到稍微有點痛，過輕沒有效果，過重會導致皮膚破損，患者不能忍受。

4、按疾病症狀的不同進行按捏。
呼吸系統的病變及症狀——按捏拇指；
消化系統的病變及症狀——按捏食指；
耳部的病變及症狀——按捏中指；
循環系統的病變及症狀——按捏小指；
泌尿系統的病變及症狀——按捏小指。

5、腳趾如和手指一同按捏效果會更好。
在腳上，按捏的部位是腳趾指甲生長邊緣的角部，按捏大拇趾（相當於手的大拇指）、

第二趾（相當於手的食指），第三趾（相當於手的中指），第五趾（相當於手的小拇指）的指甲生長邊緣，

第四趾（相當於手的無名指）原則上不按捏。按捏的方法及強度的掌握，與按捏手指相同。

 

6、按捏配合呼吸的方法

進行指甲按捏時，採用腹式呼吸法：吸氣時，鼓起小腹，呼氣時，收縮小腹，

關鍵是注意按捏刺激和呼吸在時機上的配合：在吸氣時，交感神經興奮，應減少刺激；

呼氣時，副交感神經興奮，應加強刺激。所以一定要在呼氣的同時進行指甲按捏；在吸氣時，不要用力進行按捏。

 

 

 

二、典型病例：

 

1 、失眠：

 

張某，女，59歲，患失眠多年，常吃安定來維持正常睡眠.2005年7月15日，開始進行指甲按捏，早晚各一次，

主要按捏小拇指，按捏時間為每次10分鐘。3天后，在晚上按捏時就睡著了.半月後，停止用藥。

每天堅持指甲按捏，一直沒有間斷，睡眠每天8小時左右，自覺精力充沛，渾身輕鬆。

2 、降血壓：

 

畢某，女，38歲，2005年1月上午9時的血壓值均為160╱110mmHg,自覺頭有點漲。

2005年7月10日開始進行指甲按捏，兩週後，同是上午9時，血壓降到130╱80mmHg。

現在一直堅持指甲按捏，血壓雖然有時也有所變化，但大體上均保持穩定。

 

 

三、討論：

從中醫的經絡學角度上講，十二經絡的"井"穴都位於手足之端

（足少陰腎經湧泉穴除外），是兩經脈氣流的交接要點，古人把

經氣運行過程用自然界的水流由小到大、由淺入深的變化來形容。

 

從四肢末端向肘、膝方向依次排列分為井穴、滎穴、輸穴、經穴、合穴，

把位於手足之端的井穴喻作水的源頭，是經氣所出的部位，因此，經常刺激這些部位，

就可以通氣血、調經脈，使陰陽平衡、協調，從而達到治病祛邪的目的。

從西醫學的角度上講，我們的內臟活動是靠植物神經來調節的，植物神經包括交感神經和副交感神經。

當交感神經持續處於優勢狀態時，腎上腺素的作用增強，血管收縮，可引起血流障礙，使細胞得不到所需的氧氣和營養，

廢物和有害物質就會在體內堆積，同時血液中的淋巴細胞減少，顆粒細胞過度增多，對機體組織產生破壞作用.

 

造成排泄、內分泌功能失常.從而導致疾病的發生.因為指甲生長的邊緣是神經纖維密集的地方，

並且敏感度較高，刺激後，能迅速傳導給植物神經，以調整其平衡，促進其運動，

調節其功能，從而達到恢復免疫力、治療疾病的目的。

在指甲按捏療法的同時，結合運用腹式呼吸法的原理：

 

吸氣時，小腹鼓起，膈肌下降，肺泡通氣量增多，呼氣時，小腹內收，膈肌上升，肺泡排氣量增大。

吸氣時，交感神經興奮，做指甲按捏時不用力，減少了對交感神經的刺激，呼氣時，副交感神經興奮，

用力做指甲按捏，增加了對副交感神經的刺激，故能起到事半功倍的效果。

 

這樣不但大大增強了氣體交換的效率,促進了全身的血液循環,而且對身體的各個臟器也起了促進運動和內部按摩的作用。
通過實踐我體會到："指甲按捏療法"是一種既經濟、又方便，並且很有效的健康療法，藉此機會，

我把這種方法推薦給廣大的反射學愛好者，它的原理與效果，還有待於我們更進一步的在實踐中去探討。

 

 

 

 

 

新加坡千萬身家美容醫生英年早逝，臨終感言動人！; 人到中年"十六悟", 看完我也醒悟了 !!

新加坡千萬身家美容醫生英年早逝，臨終感言動人！; 人到中年"十六悟", 看完我也醒悟了 !! Dear Ying Classmates, 新加坡美容醫生Richard Teo出身貧寒，靠自己努力40歲就開名車建豪宅。不幸患上絕癥，他開始反省過去的人生。 Subject 1: 新加坡千萬身家美容醫生英年早逝，臨終感言動人！ Richard Teo演講原文（雙語節選）： 大家早安！因為化療的緣故，我的聲音有點沙啞，敬請原諒。首先我以自我介紹開始我的講話：我的名字叫理查德，受邀於我的朋友丹尼而來。 從年輕時候起，我就是當今社會的典型產品，這之前，我的生活理念與習慣一直受到現今媒體的渲染。從小，我在社會環境的影響下就一直以為快樂是以成功來衡量。 來自小康之家的我自小就極為好勝，無論是運動、學業、領導能力，我都要爭取成為最棒，最好的！雖然也都能如我所願，但這些並不能為我帶來金錢財富。 幾年前，當我還是眼科的見習生時，當我看見許多醫生朋友都一一離開國營醫院到私營企業行醫，而且個個都賺大錢時，我就開始感到不耐煩。當時我對自己說，夠了，我現在走的這條路太長了。 當時醫療美容業正在蓬勃發展，相信你們也知道美容行業在幾年前就一直迅速發展。我也認為那是個賺錢的大好良機。當時我就對自己說，不能待在眼科了，我要到醫療美容界發展。之後，我就真的離開了國營醫院轉到醫療美容界開拓我的事業。 事實上，我們的社會從沒有把一位普通的全科醫生當成英雄。絕對不會！對他們來說所謂的英雄是上流社會的名媛，政治家及富豪，所以我就立誌要成為他們的一份子，因此我也立誌轉向醫療美容業。當我還在當私營醫院業余全科醫生時，許多病人會抱怨三十塊錢的診金太貴。他們會說，哇！這醫生收費好貴呀！但這批同樣的病人卻願意付高達新幣一萬元做抽脂手術！後來我就對自己說，好！那就別再為人治病了，我要成為美容師，一位受過正式訓練，備有醫療知識的美容師。 後來我真的無論抽脂手術，隆胸手術，眼皮手術等等都做…這一切真的為我帶來了財富，我的診所預約期從剛開始的1個星期到1個月到2個月，之後還排到3個月！美容行業的需求量大得驚人，許多女人都迫不及待地排隊等著醫生把他們變更漂亮，那麽多愛美的女人讓我樂此不疲。診所的生意蒸蒸日上，我從1位醫生，再聘請2位，3位，甚至4位醫生。我對所擁有的這一切都永遠無法感到滿足，因為我需要更多更多。後來我們就擴展到印度尼西亞，並設立了特別小組專門把印度尼西亞的一些闊太太引來診所。事事如意的我以為我叱咤風雲的時機到了。 大約在2011年2月份，我告訴自己，既然我現在有那麽多閑錢，我要為自己買第1輛法拉利。當我準備下訂單的同時，我也在物色買土地蓋洋房。我對一位年賺500萬的銀行家朋友說，來！我們一起買地建幾棟房子吧。 當時正是我人生的巔峰，我正準備好好地享受一番，在此同時，我的朋友們對我說，理查德，跟我們一起去教堂吧。 在二十年前，我就已經是受過洗禮的基督徒了，但那時是因為我的朋友都成了教徒。為了跟風，我也參加洗禮儀式。這樣一來我就能在表格上填寫"基督徒"三個字來享受跟風的樂趣；事實上，我連一本聖經都沒有，也不知那是什麽東西。 我去了幾回教堂後，覺得無趣，就對自己說，不去教堂了，是時候該上大學了。我還有好多東西要追求－譬如女朋友，學業，體操等。我心想我擁有的這一切不是靠上帝而是靠自己努力得來的，有誰還需要上帝？我靠自己就行了。 2011年2月，在滿腔傲慢中，我告訴我的朋友們說，你去叫你的牧師把禮拜時間改到下午兩點，我可能會考慮參加。 隔天，我作了PET scan(正子掃描)之後，醫生就證實了我患上末期肺癌第4B期並且已擴散到腦部、半條脊椎、兩個肺都長滿了密密麻麻的腫瘤、肝臟、腎上腺等。 我對自己說，這不可能！我昨天還到健身房舉重健身，到底是怎麽回事？不知您是否能了解我當時的心情。前一刻我還站在高高的山峰上，怎麽知道第二天就收到這晴天霹靂的消息，我的世界頓時顛覆。 我無法接受！我有一百多個親戚，他們當中沒有一人得過癌癥。我一直都認為我擁有很好的基因，這不該發生在我身上。我的親戚當中有好多都煙不離手但他們都沒事，為什麽患肺癌的會是我？我無法接受這事實！ 我臥在手術臺上，楞視著冰冷的周圍，突然間聽到一個聲音，那不是外來的。這個聲音雖小，但我很清楚的感覺到那是發自心裏的聲音，是我從未體驗過的感覺。 祂說：這一切都必須發生在你人生的高峰！因為那是唯一能夠讓你了解的方法。 我頓時嚇了一跳，哇！ 那是哪裏來的聲音？ 一般是當我們自言自語時，我們會用，好！我該幾點離開這裏？或者說我該上哪兒吃飯？我們不會對自己說，你該去哪兒？ 但這個聲音卻說，這一切都必須發生在你人生的高峰！因為那是唯一能夠讓你了解的方法。 當時的我情緒崩潰忍不住痛哭落淚，接下來的日子裏，我才深深明白為什麽那是唯一能讓我了解的方法。 我一向驕傲也很有天賦，所以我認為我的生命中不需要依靠任何人。我充滿自信與自負。 那之後，我也開始了解到陷在困境中的人並不一定是貧窮的。事實上，許多貧窮人過得比你我還幸福快樂，因為他們容易滿足。 困苦能發生在有錢人的身上，它能是肉體上、精神上或是社群中等等；而我也在接下來的幾個月裏體會到什麽是真正的快樂。 從前的我以為有錢就是快樂，而快樂就是要不斷地追求財富。 讓我告訴你當我在臨終邊緣時，我的法拉利跑車，想買的土地和洋房，生意等對我已經變得毫無意義了。 這些東西都無法為我帶來一丁點的安慰和快樂，你認為我還能抱著我的跑車而感到愉悅嗎？ 不！不可能！ 真正的快樂是來自於與人的溝通，許多時候都是我們的自尊心作祟。 從前的我會在農歷新年時，駕著我的跑車到親朋戚友們的家向他們炫耀，我當時還以為那是快樂。 你真的認為那賣你跑車的銷售員真的替您高興嗎？ 你的親朋好友真的能與您分享你所謂的喜悅嗎？ 事實上，你只是讓他們更加羨慕、妒嫉甚至憎恨你。他們並不能和您分享你所謂的喜悅，那只是非常短暫的炫耀、讓他們知道我擁有他們沒能力擁有的，而我當時竟然以為那就是快樂！ 所以其實我們是把自己的快樂建築在別人的痛苦上，那不叫快樂。 當我面對死亡時，我無法想象我還能抱著我心愛的跑車而感到歡喜。真正的快樂是來自於人與人之間的溝通。 幾個月前，當我還感到非常頹喪時，我發現與家人、朋友們溝通能使我更有力量，他們在我身邊分享我的苦與樂、那才是真正的快樂。 你們知道什麽能使你展顏歡笑嗎？ 那種快樂是來自於幫助受苦難的人（助人為樂之本）。因為我經歷過、所以我知道其中苦樂的滋味。 有很多和我一樣患癌的病人跟我說，有很多人不斷地告訴他們：你一定要保持樂觀，一定要樂觀。他們心裏想：說得好！你為何不試著站在我的立場，試著告訴你自己一定要保持樂觀。 我就不一樣。因為我目前還是病患，所以我就到處與其它癌癥病人分享及鼓勵他們，因為我與他們是同病相連，所以也使我們比較容易溝通。 讓我總結，我提過我們必須盡早認清我們生命中的重點，而且是越早越好，千萬不要像我，因為以我過去的個性，我別無選擇，只能通過最痛苦的路才能使我重新認識這些。 我認為富裕並沒有錯，但問題是我們不懂得支配財富。 我們有越多還要擁有更多，我經歷過，那是種泥足深陷的情況，它會讓你無法自拔而失去方向，這都是我們人類的本能，不容易躲避。 我們都是專業人士，有一天我們都會各自到不同的私營企業行醫，開始我們的事業- 這是當然的！你該記得一點就是，你所累積的財富其實並不屬於你的。我們都無權擁有這些財富，因為有一天你一定會拋下這一切。 今天就到此，很高興能與你們分享，謝謝！ 我們大多數人不像他那樣成功，但他說的那些貪婪驕傲等心態卻惟妙惟肖地存在於我們身上。他說是見證了神跡才得到如此開悟，我們不需要如此戲劇化的過程也可以分享寶貴的人生智慧。 You don't have to be at the end of your life, nor religious, to appreciate his reflections and share his wisdom. Here is 16 reflections while at the tender age of Mid-Age! Subject 2: 人到中年"十六悟" 人到中年，一個"悟"字，濃縮了人生的千言萬語明白了高處不勝寒，無力挽狂瀾的世事滄桑與無奈，於是在不知不覺中學會笑看世事繁華，淡定人生心態，不求不可取，不求不可得，隨遇而安，諸事順其自然，學會感恩，無憾我心的做人，做事，不再奢望浮華之夢，不再渴望美酒…… 一. 生命與生活 　　中年以後，過一天，少一天；過一天，樂一天；過一天，賺一天。 二. 幸福與快樂 　　幸福不會敲門來找你，快樂也不能從天而降​​，幸福靠自己努力營造，快樂要千方百計去尋找，幸福和快樂是一種感覺和感受，關鍵在於心態。 三. 金錢 　　金錢不要看得太重，更不必斤斤計較，一旦看開了，那是身外物，生不帶來，死不帶去；如果有人需要你幫助，慷慨解囊就是一大樂趣，如果花錢能買到健康和快樂，何樂而不為！如果花錢能讓你悠閒自在，也值！明白人能掙會花，善待自己。 四. 健康是自己的 　　金錢是子女的，地位是暫時的，榮譽是過去的，健康是自己的。 五. 不一樣 　　父母對子女的愛是無限的，子女對父母的愛是有限的；子女有病，父母揪心，父母有病，子女問問看看就知足了；子女花父母錢，理直氣壯，父母花子女的錢，就不那麼順暢；父母家也是子女家，子女家可不是父母家，不一樣就是不一樣。明白人把對子女的付出視為義務和樂趣，不圖回報，如果一心想回報，就自尋煩惱。 六. 養病指望誰 　　指望子女？久病床前無孝子。指望老伴？自顧不暇無能為力，還是指望錢吧，只能花錢養病。 七. 珍惜得到 　　對於已得到的，人們往往忽視它；對於得不到的，往往想得太美！生活的美好和幸福全在於怎樣欣賞，明白人十分珍惜和欣賞已得到的，並不斷地發現他的意義，使生活不斷充實和快樂。 八. 擁有快樂的心態 　　生活充滿感激和欣賞，比上不足，比下有餘，知足常樂；與人為善，樂於付出，助人為樂；培養多種愛好，樂此不疲，自得其樂。遇事以平靜的心態去對待，這樣就會永遠擁有快樂的心情，有了快樂的心情，就擁有了健康。 九. 平平淡淡才是真 　　高官厚祿，地位顯赫，是少數；平民百姓才是多數。少數人未必都是幸福，多數人未必不幸福；多數望著少數，不必自卑。人本無高低貴賤之分，只要對事業盡心盡力，就算作了貢獻，心安理得，問心無愧，何況大家都退下來了，大家都一樣，最終歸宿都要回歸自然；其實高官不如高祿，高祿不如高壽，高壽不如高興，高興就快樂，快樂就是幸福。 十. 中年人到哪裡尋樂 　　1、學習：讀書、看報、玩電腦、彈琴、繪畫、寫作和攝影。學什麼？任你挑，既長知識，又練了大腦，思想境界在提高。 　　2、運動：游泳、跳舞、打拳，各有所好，增強體質，心情越發好。 　　3、娛樂：旅遊、唱歌、打麻將，只要自己喜愛，從玩中取樂交友，何樂而不為！ 　　4、交友：晚年生活應該多層面、多元化，豐富多彩，只有一二個好友還不夠，要擁有一幫老友，友情能滋潤老年生活，使你不會感到孤獨，而且過得有聲有色，有滋有味。 　　5、培養多種愛好和情趣，懷有一顆童心，不斷探索和實踐，讓生活多姿多彩。 十一. 幸福家庭公式 　　欣賞、尊重、表達+溝通、理解、包容+付出、互動、創新=幸福+快樂。 十二. 為自己好好活一把 　　人生大半輩子為事業、為父母、為家庭、子女而忙碌、活得很累。如今剩餘時間不多了，該為自己好好活一把啦！怎麼開心就怎麼過，做你想做和願意做的事，不管別人怎麼看，怎麼說！因為我們不是為別人的好惡而活，活出一個真實自我吧！ 十三. 痛苦 　　一個人對痛苦的承受、忍耐、排解和消除，最終還要靠自己。時間是最好的醫生，關鍵還是在這段時間裡你選擇怎麼活法。 十四. 懷舊 　　人老了為什麼懷舊？人到晚年，事業已走到盡頭，往日的輝煌，已成為過眼煙雲，站在人生最後之驛站，心靈渴望淨化，精神需要昇華，企盼有純樸真情。 　　這時，只有故地重遊，與親人相聚，共同追憶童年的夢，與老同事、老同學、老戰友共敘年輕時趣聞樂事，才能找到青少年時的感覺和那份真情，珍惜真情，享受真情，這也是老年生活的一大樂事。 十五. 順其自然 　　如果你盡了最大努力仍改變不了不滿和目前的現狀，那就順其自然吧！這也許是一種解脫。凡事強求不得，強扭的瓜不甜。 十六. 坦然面對死亡 　　生老病死，自然規律，不可抗拒。當死神抓住你不放時，你需坦然面對、笑傲死亡！只要一生為人正直，不做虧心事，就該心滿意足地給自己畫上一個圓滿的句號。 美容醫生的動人臨終感言視頻圖文在Fackbook等引發廣泛轉發。 另外,看完了才到中年"十六悟"的人, 也應醒悟了! Please note that the new definition by WTO on Middle Age is up to 79!

 

 

大陸高考滿分作文：「誠信」漂流記 〔值得一看〕

大陸高考滿分作文：「誠信」漂流記　　〔值得一看〕

下面的文章是中國大陸前些年高考的一篇滿分作文

文章樸實簡單,要找出用字遣詞比這篇好的文章實在數不勝數

然而為什麼這篇小短文卻可以在千萬中國考生中得到滿分。

我覺得理由是它真正的把每一位的心聲說了出來，

撼動了每一個改考卷的老師的心靈……。

大陸高考滿分作文：「誠信」漂流記

「誠信」漂流記

話說誠信被那個「聰明」的年輕人投棄到水裡以後，

他拼命地游著，最後來到了一個小島上。

「誠信」就躺在沙灘上休息，心裡計劃著

等待哪位路過的朋友允許他搭船，救他一命。

突然，「誠信」聽到遠處傳來一陣陣歡樂輕鬆的音樂。

他於是馬上站起來，向著音樂傳來的方向
望去：他看見一隻小船正向這邊駛來。船上有面小旗，

上面寫著「快樂」二字，原來是快樂的小船。

「誠信」忙喊道：「快樂快樂，我是誠信，你拉我回岸可以嗎？」

「快樂」一聽，笑著對「誠信」說：

「不行不行，我一有了誠信就不快樂了，

你看這社會上有多少人因為說實話而不快樂，

對不起！我無能為力。」

說罷，「快樂」走了。

過了一會兒，「地位」又來了，誠信忙喊到：

「地位地位，我是誠信，我想搭你的船回家可以嗎？」

「地位」忙把船划遠了，回頭對「誠信」說：

「不行不行，誠信可不能搭我的船，我的地位來之不易啊！

有了你這個誠信我豈不倒霉，並且連地位也難以保住啊！」

誠信很失望地看著「地位」的背影，眼裡充滿了不解和疑惑，

他又接 著等。

隨著一片有節奏的卻不和諧的聲音傳來，「競爭」們乘著小船來了。

「誠信」喊道：「競爭，競爭，我能不能搭你的小船一程？」

競爭們問道：「你是誰，你能給我們多少好處？」

「 誠信」不想說，怕說了又沒人理，但「誠信」畢竟是誠信，

他說：「我是誠信……。」

「你是誠信啊！你這不存心給我們添麻煩嗎？如今競爭這麼激烈，

我們『不正當競爭』怎麼敢要你誠信？」言罷，揚長而去。

正當誠信感到近乎絕望的時候，一個慈祥的聲音從遠處傳來：「孩子，上船吧！」

一個白髮蒼蒼的老者在船上掌著舵道：「我是時間老人。」

「那您為什麼要救我呢？」

老人微笑著說：「只有時間才知道誠信有多麼重要！」

 在回去的路上，時間老人指著因翻船而落水的

「快樂」、「地位」、「競爭」，意味深長地說道：

「沒有誠信，快樂不長久，地位是虛假的，競爭也是失敗的。」

火車之旅

火車之旅

 

人生就像火車之旅……有它的車站……有它的路軌……當然也有機會遇上意外！

 

一出生父母給了我們【車票】送我們【上車】，以為父母會【陪伴】我們【走完旅程】，但是他們會在某一個車站【下車】，只剩下我們繼續【旅程】；沿途上會遇上其他重要的【乘客】、【兄弟姊妹】、【朋友】、【孩子】和生命中【最愛的人】都會陸陸續續搭上這人生【列車】。

 

旅途中的 [某一站】，他們也會下車【永遠離座】。我們甚至【沒發現】他們何時【離開】，何時【下車】。

 

這段旅程充滿了【歡樂】、【痛苦】、【幻想】、【期望】、【偶遇】、【再見】、【辭別】。美好的旅程要乘客【相互幫助】、【相親相愛】並要為舒適的旅程【付出努力】。

 

這段美好旅程秘訣是 : 因為我們不知道自己在何時會【下車】，所以要好好面對人生活在當下，【懂得調節】、【敢於放下】、【懷著包容】、【原諒】和【付出】；因為當輪到我們要【下車】時，希望可以【留下】美好的【回憶】給仍在車上的【乘客】，多麼感謝您們是這趟列車上的其中一位【乘客】。

 

誠摯的送上我內心深處的祝福，祝福您有一段愉快美好的人生旅程…！

存一些不後悔

存一些不後悔

 

假設你此刻已經六十五歲了，你會不會後悔如下的結果：

 

一、當年在孩子最需要你照顧和關心時，你卻只顧忙自己的事，以致今天你需要他們時，孩子卻視而不見？

 

二、當年你因為脾氣不好，甚至有些不良的習性，因此氣走了婚姻伴侶，而今想再找回對方時，卻已人事全非？

 

三、當年你曾經得到好友相助而脫離困境，如今苦盡甘來的你，卻找不到當年的恩人？

 

四、當年你會不會錯過人生一些有趣的學習和享受，如今，你卻動不起來，玩不起來了？

 

五、當年你習慣說：「以後再說！」如今，你發現手頭上的「以後」已經不多，而你想做的事還很多？

 

讓我們想像六十五歲時自己的形貌、體力、家人關係、財務狀況，再來推算可能的答案，這時，相信你將有噩夢中乍醒的慶幸，原來一切現在都還來得及調整和掌握！

 

快樂的人生是靠我們從年輕時代就在「生命銀行」儲蓄「不後悔」；「不後悔」、「不遺憾」存得越多，我們的「快樂本錢」相對增多。

 

所以，從現在開始，當孩子呼喚你；當老公、老婆拜託你；當朋友提供你一臂之力；當自己內心深處渴望你……，你都不會再愛理不理或視若無睹了。因為，你知道最好還是從一開始就做不後悔的事，好好來儲蓄快樂！要好好把握住人生，把握住美好的一切！

得之坦然，失之淡然，爭取必然，順其自然

得之坦然，失之淡然，爭取必然，順其自然

 

沒有不可治癒的傷痛，沒有不能結束的沉淪，所有失去的，會以另一種方式歸來。

 

人是會變的，能守住一個不變的承諾，卻是守不住善變的心。

 

永遠沒有一個人是你離不開的，現在離不開的，不代表永遠離不開。

 

沒有什麼是你放棄不了的，你不放棄的可能會先放棄你也說不定。

 

對別人不要輕易付出信任，不是所有的人都值得相信。一旦你看錯了人，受傷的是自己。

 

一個人生活雖然很難，但也必須學會一個人，不要​​輕易依賴別人。這是為了防止你身邊的人都離開的時候，你還可以好好活下去。

 

總有那麼一天，有一個人，會走進你的生活，讓你明白，為什麼你和其他人都沒有結果。

 

不說話，不一定沒有感覺。不要求，不一定沒有心聲。不流淚，不一定沒有淚痕。不表達，不一定不愛你。

 

人生就像蒲公英，看似自由，卻身不由己。有些事，不是不在意，而是在意了又能怎樣。

 

人生沒有如果，只有後果和結果。

 

不管世界多麼擁擠，都要讓心自由跳動。越長大越明白，人生有時真的需要等，該來的讓它來，該走得讓它走，不強求，也不強留！

 

心簡單了，就什麼都簡單了

 

心簡單了，就什麼都簡單了                          

 

1、我說過我們要做一輩子的閨蜜不是鬧著玩的，我很認真， 很認真。所以你不能丟下我，我也不會丟下你。------ 致我最親愛的閨蜜朋友

 

2、沒有人真的在意你是不是難過，所以還是快樂一點吧。

　

3、聰明的人，凡事都往好處想，以歡喜的心想歡喜的事， 自然成就歡喜的人生；愚癡的人，凡事都朝壞處想，愈想愈苦，終成煩惱的人生。世間事都在自己的一念之間。 當我們以聖人之心看世間，一切人都是聖人；以盜賊之心看人， 則所有人等都是盜賊。因為想法不同，就有天堂地獄之別。

　

4、人，最不能忘記的，是在你困難時拉你一把的人； 最不能結交的，是在你失敗時藐視你的人；最不能相信的，是在你成功時吹捧你的人；最不能拋棄的， 是和你同創業共患難的人；最不能愛的，是不看重你人格的人。

　

5、我們是一路向前走，走過了也就錯過了，唯有珍惜即時的擁有， 生命的記憶裡才會少一些悔與恨。

　

6、小時候畫在手上的表沒有動，卻帶走了我們最好的時光。

　

7、人們常常去懷念那些過去的事情 不是因為它有多美好 只是因為它再也回不來了。

　

8、人生若只如初見，何事秋風悲畫扇。等閒變卻故人心， 卻道故人心易變。

　

9、總歸還是要哭一場，要不然愛了這麼久，顯得沒什麼分量。 與你這一路，只有些小坑小窪，沒什麼大風大浪。有時我甚至抱怨你給的生活太安穩，沒多少機會去為感情自證。 轟轟烈烈的，刻骨銘心的，終究只存在於我們的青春和幻想， 而這兩段時空裡，我們都無緣相遇。抱歉了，以後不會再說"我們" 了。

　

10、不傳照片 不發說說 安靜的時候 來訪的人才是真正關心你的人。

　

11、不要見誰都掏心掏肺，至交就那麼幾個，不該認識的人， 皆是生命裡的過客，無法實現的事，就把缺憾看成一種美。簡單純樸的行走，也是一種漂亮的活法。我們要學會孤獨， 喧囂是世界的外表，孤單才是它的靈魂；要學會忘記， 記憶終會死去，現實還在延續；要學會獨立，陪你走到終點的，唯有自己。

　

12、一段好的戀情不是偶然，它需要時間，耐心， 和兩個真正想在一起的人。

　

13、你所浪費的今天，是昨天死去的人奢望的明天； 你所厭惡的現在，是未來的你回不去的曾經。

　

14、一個人一生的經歷閱歷，比任何財富都有意思， 因為世界上太多好看好聽好玩的事。錢能搞定的事，恐怕並不是什麼難事，難得是心怎麼能搞定。見世面、經風雨， 並不是僅為了錢,，而是為了人生多點彩，心裡多點踏實。

　

15、有時候，嘴上說的，跟心裡想的壓根不是同一回事。其實， 我很需要你，只是，不敢打擾你。

　

16、現在知道了，那些恣意飛揚的歲月裡， 我們每一次躁動不安的夢想，年輕氣盛的誓言，猝不及防的暗戀，義無反顧地摔倒又爬起，其實都藏著一顆顆飽滿的種子， 它讓我們有了脊椎，有了思想，有了人格， 通曉了嘴巴和手真正的功能。在人生每一場來勢兇猛的暗戰中， 保全了自己。

　

17、生活總是兩難，再多執著，再多不肯， 卻也不得不學會接受那些漸漸的不再純粹。從哭著控訴，到笑著對待，到頭來，不過是一場隨遇而安。

　

18、人生最大的修養是包容。它既不是懦弱也不是忍讓， 而是察人之難，補人之短，揚人之長，諒人之過，而不會嫉人之才，鄙人之能，諷人之缺，責人之誤。包容是肯定自己也承認他人， 是一種善待生活，善待別人的境界。在包容的背後， 蘊含的是愛心和堅強，是挺直的脊樑，是博大的胸懷。

　

19、生活其實很簡單，心簡單了，就什麼都簡單了。

　

20、愛情不是去愛一個完美的人，而是去接受個不完美的人。 我們都不完美，都有太多的缺點， 然而就因這愛你找到了生活中完美的伴侶。他能接受你的不完美，你也願意為他做出甘願改變。從此以後， 一對傳奇玩偶式的生命便將開始，因為你們最終將融為一體， 你中有我，我中有你，堪稱完美.....