2010年9月14日 星期二

富翁與乞丐 李家同

富翁與乞丐

 

李家同

 

在英國,我常看到古怪名字的店,可是叫「富翁與乞丐」的飯店,


還是第一次見到使我大為好奇。

 

飯店的佈置古趣盎然,令人感到時光倒流,仿佛回到了二百年前的英國。

 

門口的櫃臺上放了一隻捐款的箱子,上面註明是為了索馬利亞捐款,


旁邊還有一張大型令人慘不忍睹的飢民海報,我覺得在飯店裡放這種海報有點殺風景,


趕緊快步進去找了個位置坐下。

 

我點了燉羊腿,叫了飯前酒,好整以暇地等人上菜。

 

就在這段等的時候,我的好奇心又來了,為什麼這個飯店叫「富翁與乞丐」呢?

 

店主告訴我一個有趣的故事,幾百年前,這塊地方全部屬於一個富有的伯爵,


這位富人在六十歲生日的前夕,找了一位畫家,將他的全家,


以及他的大廈全部畫入了一張油畫,現在這幅畫就掛在這家飯店裡。

 

我看到了這幅畫,畫中的主人翁夫婦雍容華貴,他的孩子們都在他宅邸前面的草地上,


有坐、有站、也有的在追逐遊戲,畫裡一片歡愉的情景。

 

生日不久,伯爵的領地內發生了一個悲劇。

 

一位佃農去世,遺下的寡婦知道自己體弱多病,又有四個小孩,因此決定自殺,


可憐的是,她在孩子們的食物裡又下了毒,看到他們去世以後才自殺。

 

悲劇發生以後,富翁常對著畫發呆。

 

大家問他為什麼?

 

他起先不肯回答,最後被問急了,只好承認一件事,他說他在畫中看到二位乞丐,



在草地上向他的家人求乞,而家人全部不為所動,根本忽略乞丐的存在。

 

使他大惑不解的是,他過去為什麼沒有注意到這兩位乞丐。

 

家人卻都沒有看到乞丐,但也不願和他爭辯,有一天,伯爵將他的家人聚到他的書房裡,


告訴他們他有話要說,這些話希望他的子子孫孫都能記得。

 

他的話很簡單:「小小領地之上,富翁與乞丐共存,是件羞恥的事!」

 

伯爵的子孫還算爭氣,他們在事業上成功,可是也常能照顧社會上的弱勢團體。

 

據店主說,英國有些照顧窮人的褔利制度,就是伯爵的一位後代,在議會裡力爭通過的。

 

我聽完這個傳說以後,開始享受我的大餐。

 

酒醉飯飽以後,到門口去付帳,忽然又看到了索馬利亞飢民的海報,


這次我聽到了一個聲音,「回過頭去看那幅畫」。

 

令我大吃一驚的我竟然看到了兩個乞丐,我揉揉眼睛,走近去仔細地看,


仍然看到那兩位衣衫襤褸的乞丐。

 

我陷入沈思,付帳時,店主看出了我的神情恍惚,


他說:「先生,你應該知道,你的確是富翁。」我沒有回答,


只是點點頭,表示同意,也塞了不少錢進入那個捐款箱。

 

店主送我到門口,對我說:「再見了,先生,願上蒼保佑你的靈魂。」

 

我走了幾步,卻又想回去,怎麼可能有人將乞丐畫進那幅畫?

 

這幅畫,是富翁請人畫的,畫家怎麼敢做這種事?

 

可是我忽然想通了,畫中有沒有乞丐,並不重要。重要的是:


小小地球之上,富翁與乞丐共存,是一件羞恥的事。」 

 

一人一半, 湊在一起才完整

 

陶子重義氣,她要我做什麼,我就做什麼。


她要我談一談婚姻感情,就談吧!


反正我也到了開口說話會帶點道理,但年輕人聽不進去的年齡。


我跟太太戀愛八年結婚,婚後十七年,總共認識了二十五年。


這麼長的時間日夜相伴,身旁偶爾沒有她,感覺很爽,


倘若此後一輩子沒有她,萬萬不可。


像前一陣子看到一則意見調查,問年輕女孩,家人、父母、孩子、


老公與事業,如果硬要抉擇,會先放棄哪個?


女孩選了選,先放棄了事業,然後家人、父母,


剩下老公與孩子難以抉擇,最後選擇放棄孩子、留下老公,


理由是家人、父母、孩子最終都會離開身邊,但老公會是終身伴侶。


很殘酷、但也很真實。


中國字的寓意深遠,「伴」,就是一人一半,湊在一起才完整。



現今許多人適婚卻不婚,老人家看了奇怪,過去從沒發生過類似狀況。


這現象代表五、六十年來沒有戰亂、年輕人長大過程中享有家庭溫暖


與親情支援,因此認為單身也能過得很好,不論敗犬或是單身貴族,


不覺得非要個伴,是歷史上首度可以一個人過日子的平安歲月。


衰老未至,沒有歲月的壓力,等年齡到了,開始覺得孤獨、害怕孤獨,


想找個人分享,還是需要個伴。


若要進入婚姻,套一句不負責任的老生常談,要靠緣份,


除了緣份以及感性的感覺,還要理性的選擇。婚姻確實需要理性,


如果女兒論及婚嫁,我一定要求要看看對方家庭,什麼樣的家庭


會養出什麼樣的孩子,當然,也有破碎家庭的孩子


更努力維繫自己的幸福家庭,但一定要仔細觀察。


而另一個老生常談就是婚姻需要兩個人有相同的價值觀,


但這不是說「我喜歡的你一定要喜歡」,而是「我不討厭你喜歡的」


,就可以了,兩人可妥協,可退讓,願意試著接觸自己本來討厭的,


看看是否真那麼不能接受,有這樣願意妥協的心情,


比較容易維繫感情。


而婚姻與愛情最大的不同,在於願不願意改變。


願意為了對方改變自己,是真愛,從頭到尾都不想改變自己,


這段感情充其量只是對方愛你。


戀愛是短暫的交會後很想在一起而開始,很想閃的結束。


開始時乾柴烈火,講究原汁原味,眼前的他什麼都好,是全天下最酷的、


最美的,不需要改,但等到愛情疲了,才發現這人酷到不近人情、美得過於臭美、


連刺青的位置不對,趕緊推給個性不合閃人。因此戀愛講究的是如何好聚好散


進入婚姻,當然還是會有許多衝突,學習重點是「相處的藝術」。


男生該學的第一課就是上廁所必須掀馬桶蓋,一開始改變很不習慣,


後來融入身體,像吃飯喝水一樣自然。


但最近老婆說不只要掀蓋子,尿完還希望我拿衛生紙擦擦馬桶周圍留下來的「遺跡」,


按照過去的脾氣,一定就「老子愛….」,但現在的我會聽太太的意見,


因為「愛」字裡有個心,不是光用腦想著該送什麼禮物給她,要用心。


太太也改變不少,她不喜歡戶外活動,婚前知道我愛潛水、


跟著背起十幾公斤重的空氣瓶跳進海底求生,這麼愛美的她怕曬黑、


塗防曬油塗滿臉,一回頭、嚇一跳,怎麼來了個歌仔戲花旦跟我一起玩。


婚後我又想潛水,她就說「不必了」,理由是家裡有孩子,不宜從事太危險的活動。


以前一個人在臺北發展,要自己照顧自己,還要爭名奪利,


不自私很難在短時間之內成就自己。結婚之後學著喊太太的媽媽「媽!」,


有食物,不能先放進自己嘴巴,要顧著妻小先吃。


我開始懂得心疼與珍惜,因為太太很好,捨不得讓她不舒服、


捨不得讓她傷心,這些捨不得讓我自然學會了讓、學會了愛,


也自然的改變自己,從自私變成大方。



婚姻的路是每天類似的風景,同樣的過程、淡淡的,要相處得好,真得靠慧根


所以找對象不能光想找個腿長奶大的辣妹,或是像金城武的帥哥,


要找個讓自己想起他來心裡甜甜的,回頭一看,那人就在燈火闌珊處,


這就是最好的對象。


而所謂另一半,也不是一開始就契合,是在修正中不斷的磨合,


你多一點我少一點,像拼圖一樣拼在一起,才能一起過一輩子。


當然,歲月無情,人生最終還是分離。像我媽媽十六歲嫁給爸爸,相守相愛了一輩子,


爸爸十多年前過世之後,媽媽真像少了一半,常凝望遠方,像爸爸就在天的那一邊,


令人感傷。但人生如果少了婚姻、少了隨之而來的酸甜苦辣生老病死,


少了孩子延續家的價值與感情,真會少掉很多滋味。 

 

微小的善意是最好的禮物

微小的善意是最好的禮物

小時候,有人只講一句話


就會讓我們感激得想親他


但有時候,有人只講一句話


就會讓我們恨他一輩子

不知道這是一句什麼樣的話


竟讓我們的心判若雲泥


仔細思索


總是叫我們難以捕捉

在家裏


孩子噙著眼淚回家


說老師討厭他、同學不喜歡他


做母親的立刻把孩子抱到懷裏


輕聲地說:「你永遠是我最好的!」


我們不知道要如何感激這個母親


她的心思是如此可人、善良

有一位充滿挫折的中學生


絕望的把失敗的學業說給父親聽


這位父親站了起來,執起兒子的手說:


「孩子!我永遠相信你的能力!」


這時候做兒子的總忍不住地想:


「爸爸!你為什麼不罵我、打我、


卻讓我心裏感激得想掉淚!」


事實上,父親若是真的打了、罵了


兒子不但倔強得一滴眼淚也掉不下來


心中更是充滿敵意與痛恨

不知道從什麼時候開始,我們忘掉了


受傷的心需要修補


卻無意間用針去刺它


我們用了太多的道理去安慰一顆只需要善意的心


我們學會了太多的猜疑


使我們內心的那點情失去了蹤影

後來我們終於明白


當我們一點一滴地長大時


內心的那點善意卻不小心地失落了


失落在考試之後的名次裏


失落在意見不同的爭執裏


更失落在內心的不滿意裏

也許,我們在事物裏


那股被鐘愛的感覺逐漸退色


鐘愛人的心


卻老是長不大


直到有個人在你困苦的時候


輕輕地給你一句話


就為了那句話,你三更半夜也會爬起來唸書


也為了那句話,你越過山嶺、涉過深水,


去走更遠的路


也為了那句話,你的怨聲突然啞了,


惡相忽然美麗起來了


心也突然善良起來了

就在這麼一刻


我們好像從批評的煉獄逃了出來


心裏頭變得婉約可人


內心的激情,淹沒了多少年來的委屈


多少的不快樂頓成過眼雲煙

也只有在這麼一刻


我們才敢回頭對那些我們不喜歡的人笑


對批評我們的人體諒


對我們惱怒過的人輕聲細語

當我們就這樣開心


是不是也能體會那一句話


坐下來想


其實那不是一句話


而是千萬句話背後的那顆心

 

給任何人一點善意


儘管我們無法給人最豪華的禮物


但是卻因為我們的善意


而給了人最大的幸福

2010年9月11日 星期六

牙周病友 當心心臟病上身


牙周病友 當心心臟病上身

文/江碩儒

牙周病是造成中、老年人缺牙的主要原因之一,


但很少人知道牙周病和心臟病其實有相關性。

牙周泛指牙肉及齒槽骨,也就是牙齒周圍的構造,有如高樓的地基,

牙齒就像是高樓的主體。牙周病是因細菌引起牙周組織的發炎破壞,

就好比地基出了毛病,因地基土石不斷地流失,而導致高樓搖搖晃晃,

隨時有坍塌的可能。牙周病較嚴重者會有牙齒鬆動,甚至需要拔除的情況。

心血管阻塞比率 較一般人高

牙周病影響心臟冠狀動脈疾病可能有以下原因:

●牙周的細菌會隨著血流至全身血管(包括心臟血管),

因為局部的直接影響,造成血管內皮細胞的功能喪失,

進而導致管壁粥狀硬化,以及增加血管阻塞的風險,

同時心肌梗塞的風險也會隨著上升。

●牙周病的細菌隨著血流到全身血管,會導致體內的發炎指數上升,

可以說牙周病本身會造成全身血管發炎。然而,

心臟冠狀動脈阻塞本身就是血管發炎的結果。

所以透過血管發炎,牙周病會造成心血管阻塞。

●最近的醫學研究也指出,影響及造成牙周病的基因位置,

和造成心臟疾病的基因位置是類似而接近的,

意味有心臟病的人出現牙周病的機會較高;

而有牙周病的人罹患心臟病的危險性也會增加。

造成牙周病和造成心臟病的危險因子是類似的,

包括糖尿病、抽菸、性別等,

這些因素會增加血管的慢性發炎程度。

很多人知道,膽固醇是心臟病的重要危險因子,

它會增加血管阻塞的機會。其中膽固醇又分

高密度膽固醇(HDL)和低密度膽固醇(LDL),

高密度膽固醇俗稱好的膽固醇,可以幫助血管清除膽固醇,

避免堆積在血管內;

低密度膽固醇俗稱壞的膽固醇,特別容易會增加血管阻塞的機會。

越來越多人重視自己的健康,會定期抽血檢查

高密度膽固醇和低密度膽固醇,且注意自己的飲食。

若膽固醇高,經醫師診斷即開始服用降膽固醇的藥。

研究也發現,高血壓、高膽固醇血症似乎也與牙周病有相當的關聯性,

尤其牙周病病人有較高的比率出現低密度膽固醇(壞的膽固醇)較高的情形。

因此可以發現,牙周病的病人發生心臟血管阻塞的比率會較一般人高。

所以有心臟病的人也要多關心自己的牙齒健康。

(作者為台北市立聯合醫院忠孝院區一般內科主任暨心臟內科主治醫師)





貧者之歌


貧者之歌

日本有一則童話──在某個小村莊裡,住著一位名叫清吉的年輕人。


他自小就失去父母,但是個性卻很樂觀、豁達,做事也十分勤奮 


不論工作多辛苦,他始終保持著愉快的笑容,對人也很有禮貌。


所以,村裡的人都說:「當心中煩悶時,只要看到清吉臉上的笑容,


心情自然就會開朗起來。」

村裡有一位富翁,雖然很富有卻不快樂;他常常將自己的心綁得緊緊的,


臉上一點笑容也沒有。若有親友來找他,他就會趕緊迴避。


看到鄰居時,也不會和對方打招呼。理由是:他這麼有錢,


如果常跟親友往來,他們一有困難就會來向他借錢;如果和鄰居有所熟識,


日後他們有困難也一定會來找他。所以,不管是親友或村裡的人,他一概拒人於千里之外。

這位富翁每天都很煩惱,煩惱什麼呢?擔心今天去收租時,不知道能不能收到錢?


錢收到後,要放在哪裡才安全呢?家裡會不會遭小偷……。因此,他的日子過得很苦惱。

他家隔壁,剛好住著清吉這位年輕人。富翁看到清吉每天工作回來時


都很快樂地邊走邊唱著歌,心想:清吉那麼窮,住的房子又小又破,為什麼還那麼快樂?


我之所以不快樂,是因為我有很多錢吧!如果清吉有了錢之後,是不是還能夠很快樂呢?

有一天,他特地到清吉家門外等著。當清吉回來時,


富翁主動上前向他打招呼說:「清吉啊!來我家坐坐吧!」

清吉平時待人就很和氣,但是住在隔壁的這位富翁從來不曾跟他打過招呼,


為什麼今天會這麼好意呢?清吉不解地跟著進去。富翁問他:


「看你每天都那麼快樂地唱著歌,真羨慕你!請問:你一年究竟賺了多少錢?」

清吉回答:「一年賺多少?我沒有仔細算過。」富翁又問:「那你存了多少錢?


」清吉回答:「雖然我每天很努力地賺錢,可是有時連吃飯的錢都還不夠哪!


哪還能存錢?」富翁說:「這樣吧!這些錢送給你。」


清吉說:「我怎能拿你的錢呢?」


富翁說:「這些錢是要謝謝你唱歌給我聽,請你收下吧!何況你賺的錢只夠吃飯;


如果存些錢,有急需時就可以用啊!」

清吉看富翁這麼有心,也就不好意思拒絕,便高興地收下回家。


富翁覺得自己開了一帖讓清吉不會再唱歌的藥,心想:


今晚我可以好好睡一覺,應該不會再聽到他的歌聲了。沒想到才近黃昏,


清吉的歌聲又傳來了;而且,唱得比以前更加嘹亮、持久。

富翁很生氣,覺得給清吉那麼多錢,他應該會跟自己一樣擔心才對;


沒想到,他還唱得這麼快樂!」富翁便過去問他:


「你今晚的歌聲,為何比平時更為嘹亮呢?」

 

清吉回答:「非常謝謝您給我那筆錢!不過,我覺得那麼多錢放著不用,


和沒錢是一樣的。所以,我將那筆錢拿去分給更貧苦的人;


他們都很高興,也很感恩您的好心。為了感恩你,因此特別以更嘹亮的歌聲回報您。」

富翁聽了之後,心想:原以為給了他那些錢之後,他會因此而煩惱不已;


沒想到他只有那麼一點錢,就能跟大家分享;而自己擁有這麼多錢,


卻還常常嫌不夠,天天為此苦惱不已,實在慚愧!

從這則故事,我們可以得知:那位年輕人的家境雖然很貧苦,


但他一有錢卻能佈施給更貧困的人,這就是「貧中富」的人生;


這種人生多快樂、自在啊!相反地,那位富翁貪而無厭、為錢所苦的生活,


是真正富有的人生嗎?當然不是。他可以說是一位「富中貧」的人啊!


所以,我們要建立正確的人生觀;如此,才能撥開心中的無明煩惱。

天天喝茶、咖啡 罹心臟病機率少45%


天天喝茶、咖啡 罹心臟病機率少45%

 

吳亭儀

 

許多上班族為了提神,每天都會喝茶或咖啡,不過愛喝茶或咖啡的人,


接下來聽到這份最新的研究報告,可能會覺得很開心。


因為根據荷蘭醫學研究報告指出,天天喝茶或咖啡的人,罹患心臟病的機率少了45%,


而在各種茶中,又以綠茶護心效果最好。但醫師也提醒,


茶和咖啡裡頭的咖啡因,如果過量,還是會有心悸、焦慮等副作用,


一天最好不要喝超過600c.c.。

 

香濃咖啡,有的上班族為了提神,一天得喝上好幾杯,但大家可能不知道,


咖啡和茶裡頭的抗氧化劑,可以預防心臟疾病。臺安預防醫學事業部營養師余依晏:


「茶和咖啡,它裡面含有多酚類還有類黃酮素,那這兩個都是具有抗氧化力的一個營養素,


的確它對心血管是有保護力。」

 

根據荷蘭醫學報告指出,防止心臟疾病的關鍵,是咖啡和茶裡頭的「多酚」,


以茶為例,兒茶素越多,越能防止心臟疾病,其中綠茶效果大於烏龍茶,烏龍茶又大於紅茶,


每天喝3到6杯,罹患心臟疾病的機率減少45%。至於咖啡,因為咖啡因比較茶多一倍,


所以最好是喝有加牛奶的拿鐵或是卡布奇諾,來降低咖啡因含量。


余依晏:「如果說我們有心律不整,或者是說我們本來胃部就不好的人,


其實我們要小心,咖啡因是會對我們身體造成不好的影響。」

 

雖然喝茶或咖啡,可以防止心臟疾病,但醫師也提醒,過量咖啡因,還是會有影響睡眠、


心悸、焦慮等副作用,一天最好不要喝超過600c.c.,以免防不了心臟疾病,反而傷身。